Những điều cấm kị để kích thích sequin là gì? Những lợi ích của việc kích thích sequin là gì?

Equinox mùa xuân là điểm giữa của 90 ngày vào mùa xuân và là một trong hai mươi bốn thuật ngữ năng lượng mặt trời. Vào thời điểm này, năng lượng Yang trong tự nhiên tăng dần, tất cả mọi thứ hồi sinh và sự trao đổi chất của cơ thể con người bắt đầu trở nên mạnh mẽ. Do đó, đây là thời điểm tốt để chăm sóc cơ thể của bạn xung quanh Equinox vernal. Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách có thể phản tác dụng và gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Sau đây là một số điều cấm kỵ và đề xuất kích thích Equinox vernal:

<p style = "text-align: centre;" Lửa của cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như kích ứng, khô miệng và lưỡi.

Gợi ý: Chọn các phương pháp thuốc bổ thích hợp theo nhu cầu và thể lực cá nhân của bạn, chẳng hạn như điều hòa chế độ ăn uống, nuôi dưỡng y học Trung Quốc, v.v.

Gợi ý: Ăn thực phẩm nhẹ, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa và bổ dưỡng dễ tiêu hóa hơn, và tránh uống quá nhiều thực phẩm chất béo cao và protein cao.

Tao 3: Bỏ qua số dư

Khi thực hiện các chất bổ sung, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng. Nếu bạn ăn một loại thực phẩm nhất định, nó có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Gợi ý: Sử dụng thực phẩm một cách hợp lý để đảm bảo rằng bạn tiêu thụ đủ protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất.

TAO 4: Không chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống

Spring là giai đoạn mà vi khuẩn và virus hoạt động và không chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống có thể dễ dàng gây viêm dạ dày ruột và các bệnh khác.

Gợi ý: Các thành phần phải tươi, nhiệt hoàn toàn khi nấu và giữ cho bộ đồ ăn sạch để tránh ô nhiễm chéo.

Lợi ích của việc bổ sung sequin:

1. Tăng cường thể lực thể chất: Sequin bổ sung năng lượng tiêu thụ trong mùa đông, tăng cường thể lực và cải thiện khả năng chống lại bệnh.

2. Điều chỉnh âm dương: Trong thời kỳ Equinox, thời tiết dần dần ấm lên và Qi của Âm và Dương trong cơ thể con người bắt đầu thay đổi. Tonic tiếp thêm sinh lực giúp điều chỉnh sự cân bằng của âm và dương.

3. Chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp: Thuốc bổ phù hợp có thể cải thiện tình trạng da, làm cho da mịn màng và tinh tế, và giúp làm đẹp sự chăm sóc làm đẹp.

4. Ngăn ngừa bệnh: Thông qua thuốc bổ hợp lý, khả năng miễn dịch và kháng bệnh của cơ thể có thể được cải thiện và có thể ngăn ngừa các bệnh thông thường vào mùa xuân.

5. Cải thiện giấc ngủ: Tiếp thêm sinh lực cho Equinox có thể điều chỉnh hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ và làm cho mọi người trở nên tràn đầy năng lượng.

Tóm lại, Equinox Vernal nên tuân theo nguyên tắc “lượng, cân bằng và vệ sinh thích hợp” và chọn các phương pháp kích thích phù hợp dựa trên nhu cầu thể lực và thể lực cá nhân. Đồng thời, chúng ta nên chú ý đến việc duy trì thói quen sống tốt, sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý, vàKhi thực hiện các hoạt động ngoài trời, hiệu ứng bổ sung tốt nhất đạt được.