Có thể sống trong 30 phút để quan hệ tình dục miễn phí? Lời khuyên cho việc tồn tại từ 3 phút đến 30 phút để quan hệ tình dục

Trong thời gian quan hệ tình dục, đặc biệt là đối với một số người đàn ông, họ thích có thời gian dài hơn, nhưng màn hình không quá hoàn hảo, và thời gian của tình dục tương đối ngắn, có thể có tác động khác nhau đến trạng thái thể chất và tinh thần cá nhân. Vậy có thể có 30 phút đời sống tình dục miễn phí không? Hãy cùng xem xét kỹ hơn các mẹo để tồn tại trong tình dục từ 3 phút đến 30 phút.

Có ổn không khi có 30 phút đời sống tình dục miễn phí?

Hãy thử các tư thế khác nhau

Thay đổi tư thế của đời sống tình dục là một cách đơn giản và hiệu quả để tăng thời gian và tăng niềm vui của đời sống tình dục. Thường dựa trên các tư thế truyền thống có thể dẫn đến quan hệ tình dục trở nên tẻ nhạt. Thử tư thế mới cũng có thể giúp đối tác của bạn vui hơn, do đó tăng sức mạnh và thời gian để quan hệ tình dục.

Bài tập

Tập thể dục có thể giúp cải thiện nhiều chức năng cơ thể, bao gồm cả sức bền. Tập thể dục cũng có thể cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, do đó tăng thời gian. Ví dụ, thực hiện các bài tập tim phổi (như chạy bộ hoặc đi bộ nhanh) mỗi tuần có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giúp cơ thể bạn thích nghi hơn với tình dục. Tập thể dục cũng có thể nâng cao nhận thức và nhận thức về tình dục của bạn, từ đó giúp bạn kiểm soát tốt hơn thời gian bạn xuất tinh.

Hít thở sâu và thiền

Hít thở sâu và thiền có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, do đó cải thiện trạng thái thể chất và tinh thần của bạn. Thực hành thở sâu và thiền có thể đặc biệt hữu ích nếu lo lắng hoặc căng thẳng là một trong những nguyên nhân của thời gian giảm của bạn trong quan hệ tình dục. Những lời khuyên này có thể giúp bạn thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện sức mạnh lưu trú và thời gian quan hệ tình dục của bạn.

Sử dụng thuốc xịt trễ

Xịt giảm thời gian là một lọ thuốc có thể giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh, điều này có thể khiến bạn tận hưởng tình dục tự tin và thư giãn hơn. Thuốc xịt giảm thời gian thường chứa một tác nhân gây tê có thể làm giảm độ nhạy trong vòng vài phút sử dụng, do đó giúp bạn mở rộng đời sống tình dục. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng thuốc xịt danh tiếng chất lượng cao, tốt để tránh các tác dụng phụ không cần thiết.

Mặc dù việc kéo dài thời gian quan hệ tình dục có thể đòi hỏi một số nỗ lực và thay đổi, điều này là hoàn toàn khả thi. Bằng cách học cách thay đổi tư thế, tập thể dục, thở sâu và thiền định và sử dụng một số công cụ để trì hoãn xuất tinh, bạn có thể kiểm soát đời sống tình dục của mình với sự tự tin hơn.