Có những hoạt động nào trong ngày đông chí

2. Bạn có những hoạt động nào vào ngày đông chí? Ăn bánh bao mỗi năm vào ngày đông chí, bất kể người giàu hay nghèo, bánh bao là một bữa ăn ngày lễ không thể thiếu. Câu tục ngữ nói: “Vào ngày 1 tháng 10, ngày đông chí ở đây và mọi hộ gia đình đều ăn bánh bao.” Phong tục này được để lại để kỷ niệm thuốc “Thánh y tế” của Zhang Zhongjing cho ngày đông chí.

Ăn bánh bao vào ngày mùa đông là không bao giờ quên lòng tốt của “Thánh y tế” Zhang Zhongjing “Súp Quhanjiaoer” của Zhang Zhongjing. Cho đến ngày nay, vẫn còn một bài hát dân gian ở Nanyang rằng “không phục vụ bánh bao trong ngày đông chí, và không ai quan tâm đến tai khi bị đóng băng.”

3. Có những hoạt động nào cho ngày đông chí? Chín chín loại bỏ lạnh? Chọn một ngày “chín” và gặp gỡ chín người để uống rượu (“rượu” và sử dụng chín món và chín bát trên thảm, và những người làm bàn sử dụng “chín miếng” để đạt được ý nghĩa của chín chín. 19, Oxen đi khắp nơi. Solstice Wontons và Summer Solstice Noodles “. Hàng thần đã phát triển cho đến ngày nay và trở thành một món ăn nhẹ nổi tiếng với nhiều tên, sản phẩm khác nhau, hương vị tươi ngon và ngon miệng, trên khắp đất nước và được mọi người yêu thích. Hân thực được biết đến rộng rãi như là hoành thánh, hầu hết các nơi như Giang Tô và Chiết Giang, trong khi Quảng Đông được gọi là hoành thánh, Hubei được gọi là mì bánh mì, Giang Tô được gọi là súp rõ ràng, Sichuan được gọi là tay xắt, Tân Cương. Bạn có những hoạt động nào trong ngày hạ chí? Ăn bánh bao?

Ăn bánh bao cũng là một phong tục truyền thống của ngày đông chí, và nó đặc biệt phổ biến ở Giang Tây. “Duyuan” là một thực phẩm bắt buộc cho ngày đông chí. Nó là một món tráng miệng tròn làm từ bột gạo nếp. “Vòng” có nghĩa là “đoàn tụ” và “tính đầy đủ”. Ăn những quả bóng gạo nếp trong ngày đông chí còn được gọi là “Bun Solstice Bun”. Có một câu nói trong số những người “Tôi ăn bánh bao và ăn bánh bao lớn hơn một tuổi.” Nhóm Winter Solstice có thể được sử dụng để tôn thờ tổ tiên hoặc tặng lẫn nhau cho người thân và bạn bè. Ngày xưa, người Thượng Hải đã chú ý nhiều nhất đến việc ăn bánh bao. Những người cổ đại có một bài thơ nói: “Mỗi gia đình pound gạo và làm bánh bao, và họ biết rằng đó là ngày mùa đông của triều đại nhà Minh.”

Ít ý thức thông thường về bảo tồn sức khỏe trong ngày đông chí

1. Ngày đông phải được nuôi dưỡng tốt: Văn hóa truyền thống Trung Quốc tin rằng để duy trì sức khỏe, trước tiên bạn phải nuôi dưỡng trái tim của mình, nếu bạn muốn nuôi dưỡng trái tim của mình, bạn phải tử tế và tử tế với người khác, bình tĩnh và ít lo lắng, duy trì sự lạc quan tâm linh và cởi mở, và không lo lắng về một số vấn đề tầm thường. Bạn phải chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi, và không quá tải trong một thời gian dài. Những người làm việc có thể ngủ trưa vào buổi chiều, và chỉ sau khi nghỉ ngơi, bạn mới có thể làm việc tốt hơn.

2. Hàng ngày và chăm sóc: Văn hóa truyền thống Trung Quốc chú ý đến việc bảo tồn sức khỏe vào mùa đông. Trong văn hóa truyền thống, mùa xuân và mùa hè là nắng và mùa thu và mùa đông là âm. Bạn phải sắp xếp cuộc sống hàng ngày vào mùa đông, nếu không cơ thể sẽ có một loạt các triệu chứng khó chịu khi mùa xuân đến. Khi thời tiết lạnh vào mùa đông, bạn phải làm tốt công việc giữ ấm. Tốt nhất là ngâm chân mỗi đêm. Ngâm chân của bạn không chỉ đảm bảo lưu thông máu trơn tru, mà còn làm giảm mệt mỏi và thúc đẩy giấc ngủ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nhiệt độ nước của bàn chân vào mùa đông không nên quá cao, và tốt hơn là ấm nhưng không nóng.

Công thức điều trị chế độ ăn uống phù hợp cho ngày đông chí

1. Trộn dầu mè với rau bina. Thành phần: 1 jin rau bina, lượng muối và dầu mè thích hợp.

Phương pháp: Rửa rau bina, làm mờ nó trong nước sôi, loại bỏ nó vào đĩa, thêm một lượng muối thích hợp và làm ướt nó bằng dầu mè.

Hiệu quả: Mở các kinh tuyến và mở ngực, hạ thấp năng lượng và điều chỉnh giữa, dập tắt khát nước và làm ẩm khô.

2. Chung củ cải với thịt cừu. Thành phần: 500 gram củ cải trắng, 250 gram thịt cừu, và một lượng gừng, rượu và muối thích hợp.

Phương pháp: Rửa củ cải trắng và thịt cừu và cắt nó thành từng mảnh và đặt sang một bên. Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi. Sau khi đun sôi nồi, lấy thịt cừu trong năm hoặc sáu phút, đổ nước ra, thay nước và đun sôi, sau đó thêm thịt cừu, gừng, rượu và muối, hầm cho đến khi nó trưởng thành 60% và cho củ cải trắng vào nồi cho đến khi nấu.

Hiệu quả: Nuôi dưỡng khí công và bổ sung thiếu hụt, làm ấm phần giữa và làm ấm phần dưới. Nó phù hợp hơn cho những người bị đau nhức, buồn ngủ, yếu, thiếu thận và bất lực, lách và thiếu dạ dày và lạnh.

3. Nấm xào xào. Nguyên liệu thô: Một lượng bằng nhau của nấm luộc trong nước và nấm tươi, một lượng dầu thực vật thích hợp, nước tương, đường, tinh bột nước, MSG, muối, rượu gạo, gừng băm, súp tươi và dầu mè.

Phương pháp: Rửa và cắt nấm và nấm tươi, làm nóng chảo và thêm dầu, xào nấm kép, thêm gừng, nước tương, đường và rượu gạo để xào, nước tương, nước tương và nước gạo để làm cho nó

Hiệu quả: làm giảm dạ dày và ruột, loại bỏ đờm và xua tan lạnh, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và phù hợp hơn với bệnh nhân bị tăng lipid máu.