Danh mục bài viết
1. Có những hoạt động nào cho cái lạnh lớn? 1. Có những hoạt động nào cho cái lạnh lớn? Gạo gạo nếp. 2. Có những hoạt động nào cho cái lạnh lớn? 3. Có những hoạt động nào cho cái lạnh lớn? 4 2. Nguyên tắc bảo quản sức khỏe trong thuật ngữ mặt trời lạnh lớn? 3. Bạn có những hoạt động nào trong thuật ngữ mặt trời lạnh lớn? 1. Bạn có những hoạt động nào trong cái lạnh lớn? Ăn gạo nếp? 3. Có một câu nói trong người dân Lingnan nói: “Lạnh nhẹ, lạnh lẽo, không có gió sẽ dẫn đến lạnh.” Vào ngày cực kỳ lạnh trong thuật ngữ năng lượng mặt trời truyền thống, những người Quảng Đông đã hình thành phong tục ăn gạo nếp. Trong quá khứ, các gia đình nghèo có điều kiện nghèo nàn để ngăn ngừa lạnh và không có sản phẩm dinh dưỡng nào để ăn. Ăn một bát gạo nếp từ cái lạnh lớn được coi là nuôi dưỡng cơ thể. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng gạo nếp là ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó đi vào phổi và kinh tuyến lách, và có tác dụng bổ sung thiếu hụt, bổ sung máu, tăng cường lá lách và dạ dày. Đó là một loại thuốc bổ nhẹ nhàng. Ngày nay, loại tình huống này là phổ biến ở Quảng Đông: trước khi cái lạnh lớn đến, mọi hộ gia đình đều nấu một nồi gạo nếp thơm và trộn nó với “thịt được chữa khỏi”, tôm, mực khô, nấm, v.v.
2. Bạn có những hoạt động nào trong cái lạnh lớn? Ăn bánh Hwang? Bánh Xiaohan “là một loại bánh gạo. Nó không chỉ chứa hàm lượng đường cao hơn gạo, mà toàn bộ cơ thể cảm thấy ấm sau khi ăn nó, và nó có tác dụng làm ấm gió và lạnh, làm ẩm phổi và tăng cường cho mọi người. Do đó, theo phong tục của Bắc Kinh cũ, một gia đình ăn bánh gạo vào ngày Dahan, không chỉ có hương vị tốt lành, mà còn xua tan sự lạnh lẽo của cơ thể, vì vậy nó được gọi là “Xiaohan Cake”.
3. Bạn có những hoạt động nào trong cái lạnh lớn? Ăn cháo Laba
cái lạnh lớn sẽ là 15 ngày sau Xiaohan, và đó cũng là thuật ngữ mặt trời cuối cùng của hai mươi bốn điều khoản năng lượng mặt trời trong năm. Mặc dù thời tiết lạnh vào thời điểm này, nhưng nó gần như là mùa xuân, vì vậy nó sẽ không lạnh như trong tuyết nặng đến ngày đông chí. Vào thời điểm này, mọi người đang bận rộn thoát khỏi các đồ trang trí cũ, các món ăn trong năm mới và chuẩn bị hàng năm mới, bởi vì lễ hội quan trọng nhất đối với người dân Trung Quốc, lễ hội mùa xuân đang đến. Ngoài ra còn có một ngày rất quan trọng đối với người miền Bắc – Laba, ngày thứ tám của tháng thứ mười hai. Vào ngày này, mọi người sử dụng ngũ cốc và ngũ cốc, đậu phộng, hạt dẻ, ngày đỏ, hạt sen, v.v. để làm một nồi cháo laba ngọt và ngon, đây là một loại thực phẩm chính không thể thiếu cho mọi người trong năm mới của Trung Quốc.
4. Những hoạt động nào có thể được sử dụng để chào đón vị thần nhà bếp trong cái lạnh lớn?
Các khớp nối nhà bếp thường được sử dụng thường đọc các từ như “Chúa nói những điều tốt đẹp, trở về cung điện để mang lại may mắn.” và “Chúa nói những điều tốt đẹp, giữ hòa bình ở cõi thấp hơn.” Ngoài ra, vào buổi tối của đêm giao thừa, vị thần nhà bếp sẽ đến thế giới để ăn mừng năm mới với các vị thần, và sẽ có một buổi lễ “nhận bếp” và “nhận các vị thần” ngày hôm đó. Do đó, có một câu nói rằng “đi vào ngày thứ 23, hãy đến vào ngày thứ 5 của tháng âm lịch.” Hình ảnh của nhà bếp, Chúa cũng được bán tại các quầy hàng bán hình ảnh năm mới vào cuối năm để đăng chúng trong buổi lễ nấu ăn. Thần bếp trong hình ảnh là một cậu bé xinh đẹp với đôi mắt đẹp. Do đó, có một câu nói ở miền bắc đất nước tôi rằng “một người đàn ông không tôn thờ mặt trăng và một người phụ nữ không tôn thờ nhà bếp”.
Nguyên tắc bảo quản sức khỏe trong thời gian mặt trời lạnh lớn
1. Nên ngủ sớm trong cuộc sống hàng ngày. Vào mùa đông, năng lượng Yang là trang trọng, đặc biệt là vào ban đêm. Bạn phải “nằm xuống sớm và dậy muộn.” Đi ngủ sớm để nuôi dưỡng năng lượng Yang, và dậy muộn để củng cố bản chất âm dương.
Trong mùa tuyết nặng, mọi thứ đều được ẩn giấu, và việc bảo tồn sức khỏe cũng phải tuân theo các quy luật tự nhiên và làm việc chăm chỉ theo từ “ẩn”. Khi bạn ở trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên ngủ sớm và dậy sớm, và bạn nên làm dịu năng lượng của mình, đặc biệt là ở miền Nam, bạn nên giữ cho Qi phổi của bạn sạch sẽ. Sự khác biệt về nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là rất lớn, vì vậy người cao tuổi nên cẩn thận trong cuộc sống hàng ngày và tập thể dục một cách thích hợp để tăng cường khả năng thích nghi với biến đổi khí hậu.
2. Bàn chân ngâm và massage. Bạn phải giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo, thường xuyên rửa tất và rửa chân bằng nước ấm mỗi ngày, và massage và kích thích các huyệt trên cả hai bàn chân.
Thực hiện khi đi bộ trong hơn nửa giờ mỗi ngày và di chuyển chân của bạn. Ngoài ra, cũng rất quan trọng để chọn một đôi giày thoải mái, ấm áp, nhẹ với hiệu suất hấp thụ độ ẩm tốt.
3. Bảo trì phải vừa phải. Cái gọi là kiểm duyệt có nghĩa là đúng. Đừng quá nhiều, đừng quá nhiều. Nếu bạn quá thận trọng, nó sẽ dẫn đến điều hòa kém và quá sức. Nếu bạn làm việc một chút, bạn sợ tiêu thụ năng lượng và làm hỏng tinh thần của bạn. Nếu bạn có bất kỳ lạnh và nóng, bạn sẽ tránh xa cửa. Nếu bạn ăn, bạn sợ chất béo, ngọt, dày và nhờn, và bạn sẽ ăn ít hơn. Ở trạng thái này, bạn sẽ bị hạn chế bởi sự chăm sóc quá mức. Điều này sẽ không chỉ làm hỏng sức khỏe của bạn, mà còn không thể “dành cả cuộc đời của bạn.”
Ăn gì để giảm cân trong thời gian mặt trời lạnh lớn
1. Rau tuyết: Trước và sau Dược phẩm tuyết lớn, rau tuyết có mặt trên thị trường với số lượng lớn. Rau tuyết cũng được gọi là Xuelihong, có hương vị ấm áp và ngọt ngào. Bắp cải tuyết chứa nhiều vitamin C hơn, giúp tăng hàm lượng oxy trong não và giúp đánh thức não và làm mới tâm trí. Ngoài ra, rau tuyết cũng chứa carotene và rất nhiều chất xơ, có thể giảm cân và đặc biệt phù hợp với người già và những người bị táo bón theo thói quen. So với các loại rau tuyết ngâm mà mọi người đã quen ăn, bạn cũng có thể có một bát súp rau tuyết trong mùa lạnh.
2. Bông cải xanh: Bông cải xanh là vô cùng bổ dưỡng. Cứ 100 gram quả bóng hoa chứa 3,5 gram đến 4,5 gram protein, gấp 3 lần so với súp lơ trắng và gấp 4 lần cà chua. Nó cũng chứa nhiều loại vitamin, trong đó vitamin C và vitamin A là các sản phẩm thánh để làm trắng da và có thể ngăn chặn việc sản xuất các đốm đen và tàn nhang một cách hiệu quả. Nó chứa collagen giữ ẩm và làm mịn da. Mỗi nửa cốc bông cải xanh có thể bổ sung 10% yêu cầu canxi hàng ngày. Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa rất nhiều vitamin C và K, có thể làm cho một bữa ăn bổ dưỡng hơn.
Để lại một phản hồi