Danh mục bài viết
1. Chế độ ăn kiêng trong thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe 1. Thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe chủ yếu là chế độ ăn nhẹ 2. Ăn nhiều chậu và vỏ để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày 3. Uống thêm súp để chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ năng lượng mặt trời Jingzhe 2. Công thức điều trị bằng chế độ ăn uống cho thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe 3. Chế độ ăn kiêng về nguồn gốc của thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe
Chế độ ăn uống cho thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe
1. Thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe chủ yếu là chế độ ăn nhẹ
Spring cũng là mùa khi năng lượng Yang tăng lên, và mọi người cũng dễ bị cháy gan quá mức. Do đó, tốt nhất là ăn chế độ ăn nhẹ. Đừng ăn quá nhiều nhờn. Ăn ít thực phẩm chiên và ăn ít thực phẩm dễ tức giận. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm như gạo nếp, mè, mật ong, sữa, đậu phụ, cá, rau, mía, v.v. cùng một lúc, vì sự kháng thuốc và miễn dịch rất quan trọng đối với sức khỏe con người, để chống lại các bệnh truyền nhiễm khác nhau, nên bạn nên ăn nhiều thực phẩm hơn.
2. Ăn nhiều vỏ nồi để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày trong thời kỳ Jingzhe Solar. Ăn nhiều vỏ nồi để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Vào mùa xuân, Qi gan là hiếu động, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Nên ăn nhiều món tráng miệng hơn, bởi vì lá lách thích vị ngọt, nó có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày tốt. Lớp vỏ nồi là một món tráng miệng rất tốt, bởi vì nó được hình thành bởi nội dung của đáy nồi khi nấu gạo ở nhiệt độ thấp, có mùi thơm và giòn. Do đó, nó không chỉ giàu carbohydrate, mà còn dễ tiêu hóa và rất tốt cho lá lách và dạ dày. Ngoài ra, theo nghiên cứu, lớp vỏ nồi sau khi nướng nhiệt độ thấp có tác dụng tốt trong việc ngừng tiêu chảy.
3. Uống thêm súp cho sức khỏe trong thời kỳ Jingzhe Solar
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mùa xuân thuộc về mùa tăng và tăng, và gan thuộc về gỗ. Gỗ thịnh vượng vào mùa xuân. Sau khi Jingzhe, gan phải tiếp tục nuôi dưỡng nó. Trong thời kỳ Jingzhe, chế độ ăn uống và cuộc sống hàng ngày nên theo bản chất của gan, giúp đỡ tính khí và làm cho năm cơ quan nội tạng hòa bình. Nên ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn protein và vitamin thực vật, và ăn ít thực phẩm chất béo động vật. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm như máu vịt, rau bina, tỏi tây, củ cải, nấm, cần tây, hạt cải dầu, khoai mỡ, hạt sen, tremella và các thực phẩm khác.
Mùa xuân là mùa tăng, và năng lượng Yang trong cơ thể cũng đang tăng ra ngoài. Cơ thể con người tương đối yếu, vì vậy nó có thể được sử dụng để bổ sung đúng cách, nhưng nó không phù hợp với cá và thịt lớn. Tại thời điểm này, nó là thích hợp nhất để uống thêm súp. Bạn có thể làm nhiều súp hơn để loại bỏ nhiệt, chẳng hạn như súp rễ và súp sườn, súp yam, v.v. Bắp cải xanhBạch. Nguyên liệu thô: 1 Rhizome bắp cải và 30 gram mầm đậu xanh.
Làm: Rửa và cắt thân bắp cải; Rửa sạch các cây trồng đậu mung; Đặt chúng vào một cái nồi với nhau và thêm một lượng nước thích hợp. Đặt nồi lên nhiệt độ cao và đun sôi, nấu trên lửa nhỏ trong 15 phút, lọc phần dư, để nó nguội nhẹ, sau đó đặt nó vào một lon.
Hiệu quả: Ăn cho những người rõ ràng nhiệt và giải độc và làm giảm độ ẩm.
2. Nhân sâm Nhật Bản cháo. Nguyên liệu thô: 6 gram nhân sâm, 15 jujubes (được khai thác pit), 50 gram gạo japonica.
Làm: Nấu jujubes, nhân sâm và gạo japonica vào cháo.
Hiệu quả: Thích hợp cho những người có kinh nguyệt tiên tiến, lượng lớn, màu sáng, kết cấu rõ ràng, mệt mỏi, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, khó thở và đánh trống ngực và bụng thấp với cảm giác trống rỗng.
3. Bò cháo và Jujube. Nguyên liệu thô: 6 gram nhân sâm, 15 jujubes (được khai thác pit) và 50 gram gạo japonica.
Làm: Nấu jujubes, nhân sâm và gạo japonica vào cháo.
Hiệu quả: Thích hợp cho những người có kinh nguyệt tiên tiến, lượng lớn, màu sáng, kết cấu rõ ràng, mệt mỏi, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, khó thở và đánh trống ngực và bụng thấp với cảm giác trống rỗng.
Về nguồn gốc của Jingzhe
Hibern có nghĩa là ẩn. “Những lời giải thích được thu thập về bảy mươi hai biểu tượng hàng tháng” nói: “Vào tháng 2, tất cả mọi thứ phát ra từ sự run rẩy, và run rẩy là sấm sét, vì vậy nó được gọi là Jingzhe. Những con côn trùng ngủ đông sợ hãi và rời đi.” Tao Yuanming, một nhà thơ của triều đại Jin, đã viết một bài thơ: “Khi những cơn mưa mùa xuân, Thunder bắt đầu đâm vào góc phía đông, và sự ngủ đông bị sốc, và cây và cây bị phân tán.” Trong thực tế, côn trùng không thể nghe thấy tiếng sấm sét. Trái đất trở lại mùa xuân và thời tiết ấm lên. Lý do tại sao họ kết thúc sự ngủ đông của họ và “chạy trốn trong sốc”. Ở đất nước cổ đại của tôi, Jingzhe được chia thành ba giai đoạn: “Một lần các hoa đào bắt đầu nở rộ; lần thứ hai Geng Cang (oly oriole) hát; lần thứ ba con đại bàng biến thành chim bồ câu.” Đó là mùa khi hoa đào có màu đỏ, những bông hoa mận có màu trắng, Oriole màu vàng đang thì thầm và những con én đang bay, và hầu hết các khu vực đã bước vào mùa xuân. Khi các loài côn trùng khác nhau ngủ đông trong đất được đánh thức, những quả trứng đã đi qua mùa đông cũng sẽ bắt đầu biến đổi. Điều này cho thấy Jingzhe là một thuật ngữ mặt trời phản ánh hiện tượng hiện tượng tự nhiên.
Mọi người nên chú ý đến dự báo các hoạt động không khí lạnh mạnh của Đài quan sát khí tượng, cẩn thận với những thay đổi trong lạnh và ấm áp và ngăn ngừa dịch bệnh của các bệnh theo mùa như cảm lạnh.
Để lại một phản hồi