Nguồn gốc của phong tục Equinox mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Nguồn gốc của Hải quan Equinox Vernal 2. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Vernal Equinox 3. Các điều cấm kị trong Vernal Equinox Health

Nguồn gốc của Vernal Equinox Tùy chỉnh

1. Nguồn gốc của phong tục Equinox vernal: Trứng thẳng đứng

Vào ngày của Equinox vernal mỗi năm, hàng chục triệu người trên thế giới đang thực hiện các thí nghiệm “trứng thẳng đứng”. Làm thế nào trò chơi này, được gọi là “Tùy chỉnh Trung Quốc”, trở thành một “trò chơi thế giới”? Vẫn còn khó để xác minh. Tuy nhiên, lối chơi rất đơn giản và thú vị: chọn một quả trứng tươi mịn và cân đối, vừa được sinh ra trong bốn hoặc năm ngày, và nhẹ nhàng đứng trên bàn. Mặc dù có nhiều người thua cuộc, nhưng cũng có nhiều người thành công.

2. Nguồn gốc của phong tục Equinox mùa xuân: Ăn rau mùa xuân (Hải quan Lingnan)

họ xie ở thị trấn Cangcheng, ban đầu là một thành phố bốn quận (nay là Heshan được thêm vào thành phố năm quận), có một phong tục không quen thuộc ” “Rau mùa xuân” là một loại rau dền hoang dã, mà dân làng gọi là “Spring Bi Artemisia”. Vào ngày của Equinox mùa xuân, cả ngôi làng đã đến để chọn rau mùa xuân. Khi tìm kiếm trên các cánh đồng, nó chủ yếu là màu xanh lá cây, mỏng và mỏng, khoảng chiều dài của lòng bàn tay. Các loại rau mùa xuân được hái thường là “súp lăn” với philê cá ở nhà, được gọi là “súp mùa xuân”.

3. Nguồn gốc của phong cách Mùa xuân Equinox: “Thờ phượng Chúa” trong Mùa xuân Equinox “và cầu nguyện cho phước lành

Zhangzhou, Fujian, các lễ hội dân gian xung quanh mùa xuân của triều đại Tang. Thiên đường ” Rau mùa xuân là một loại rau dền hoang dã, còn được gọi là Artemisia mùa xuân. Vào ngày của Equinox mùa xuân, cả ngôi làng đã đến để chọn rau mùa xuân. Các loại rau mùa xuân và philê cá được chọn được gọi là “súp mùa xuân”. Ngoài ra còn có một câu nói rằng “Súp mùa xuân chứa đầy các cơ quan và rửa gan và ruột. Gia đình và trẻ tuổi an toàn và khỏe mạnh.” Vào mùa xuân của năm, mọi người cầu nguyện cho hòa bình và sức khỏe.

Làm thế nào để giữ cho sức khỏe trong vernal Equinox

1. Món ăn đầu tiên sau Equinox vernal: Leek Trứng xáo trộn

ma guansheng, phó giám đốc của Viện Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Trung Quốc, ngoài ra còn tuân theo nguyên tắc “thực phẩm đa dạng”

Các tỏi tây tại thời điểm này không chỉ tươi và mềm, mà còn có giá trị chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng rất cao. MA Guansheng giới thiệu rằng tỏi tây rất giàu chất xơ, có thể tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa và bảo vệGiữ cho phân mịn có thể ngăn ngừa táo bón và ung thư ruột.

2. Trái cây đầu tiên sau vernal Equinox: Dâu

Trái cây đầu tiên của vernal Equinox là dâu tây, đặc biệt là đối với những người có lửa gan mạnh. Dâu tây không chỉ có thể nuôi dưỡng gan, mà còn là một bậc thầy trong việc loại bỏ lửa gan.

Dâu tây không chỉ có thể ngăn ngừa và điều trị nhiều loại ung thư, mà còn bảo vệ hệ thống tim mạch và mạch máu não. Ăn chúng thường xuyên có thể kéo dài cuộc sống.

3. Đồ uống đầu tiên sau Vernal Equinox: Rượu ngọt

Phong tục dân gian “uống với hoa trên tóc của bạn” là “uống rượu với hoa” trong Equinox vernal. Đừng đánh giá thấp tùy chỉnh này. Phong tục này là sự khôn ngoan vĩ đại của tổ tiên chúng ta trong Vernal Equinox.

Rượu ngọt rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích sức khỏe. Jin Shiyuan, một bậc thầy về y học quốc gia, đã giới thiệu rằng rượu ngọt là yếu và có nhiều tác dụng như thúc đẩy lưu thông máu, trục xuất lạnh, làm ấm cơ thể và ngon miệng, đặc biệt phù hợp để uống. nó Tránh nóng và lạnh

Equinox vernal là giữa lò xo. Tại thời điểm này, Qi gan mạnh và Qi thận yếu. Do đó, về chế độ ăn kiêng, bạn nên tránh sự chua chát và tăng sự cay nồng, giúp thận nuôi dưỡng gan; Đồng thời, chú ý đến việc tăng cường lá lách và dạ dày, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Nguyên tắc chung là để tránh nóng và lạnh, cố gắng trung tính và chọn chế độ ăn có thể duy trì các chức năng phối hợp và cân bằng theo tình huống thực tế của bạn.

2. Tránh niềm vui lớn và nỗi buồn lớn

Mùa xuân không chỉ là mùa để tất cả mọi thứ hồi sinh, mà còn là thời điểm bệnh tâm thần xảy ra thường xuyên. Do đó, bạn nên tránh niềm vui lớn và nỗi buồn lớn trong thời kỳ Equinox mùa xuân, nếu không nó sẽ không có lợi cho sự tiêu tan của Qi gan. Bạn có thể sử dụng ánh nắng mặt trời để thực hiện nhiều hoạt động ngoài trời hơn hoặc đi du lịch với bạn bè để duy trì sự cân bằng về thể chất và tinh thần. Ngoài ra, mùa xuân nên tuân theo quy luật tự nhiên của sự gia tăng năng lượng Yang, do đó năng lượng gan mịn màng, đồng thời đảm bảo chất lượng giấc ngủ, đặt nền tảng cho một năm sức khỏe.

3. Nên ăn thường xuyên và tập thể dục đúng cách. Do sự xen kẽ của sự ấm áp và lạnh ở Equinox vernal, mọi người dễ bị tăng huyết áp, rối loạn kinh nguyệt, bệnh dị ứng, v.v … Đặc biệt chú ý đến giấc ngủ thường xuyên và bữa ăn thường xuyên để đạt được âm dương bổ sung. Bạn có thể dần dần bắt đầu các bài tập buổi sáng, và tốt nhất là đi dạo, chạy bộ và thực hành Tai Chi. Mặc dù thời tiết ngày càng ấm hơn sau Equinox vernal, nhưng chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm là lớn. Theo nguyên tắc “không cực kỳ lạnh, không quá nóng”, thêm quần áo đúng lúc vào buổi sáng và buổi tối, và đắm mình dưới ánh mặt trời thường xuyên hơn vào các ngày trong tuần.