Danh mục bài viết
1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong thời hạn năng lượng mặt trời Jingzhe 2. Trà nào phù hợp để uống trong thời kỳ năng lượng mặt trời Jingzhe 3. Các yêu cầu đối với thuật ngữ năng lượng mặt trời của Jingzhe
Cách duy trì sức khỏe trong thời hạn năng lượng mặt trời Jingzhe
1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong thời hạn năng lượng mặt trời Jingzhe: Thực phẩm
1.1. Chế độ ăn uống phải là ánh sáng
Ngay khi thời tiết ấm lên, thực phẩm nhẹ sẽ giúp sức khỏe của cơ thể con người. Trọng tâm của sức khỏe trong thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe là bảo vệ gan và tăng cường lá lách. Một chế độ ăn nhẹ có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan và tăng cường lá lách.
1.2. Ăn nhiều thực phẩm hơn để thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm phổi
Nhiệt độ trong mùa Jingzhe nói chung là thấp và khô, do đó rất dễ gây viêm. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng thêm thực phẩm thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm phổi, như lê, tremella, chồi tre lò xo, vv
2. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong thời kỳ năng lượng mặt trời Jingzhe: Quần áo
Mặc dù thời tiết sẽ dần dần ấm lên sau thời kỳ năng lượng mặt trời Jingzhe, thời tiết thực sự tương đối lạnh, đặc biệt là nhiệt độ vào buổi sáng và sau khi màn đêm buông xuống thậm chí còn thấp hơn. Do đó, ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ trong mùa Jingzhe so với mùa đông lạnh, mọi người vẫn nên chú ý giữ ấm và không cởi áo khoác và chỉ mặc quần áo đơn hàng cùng một lúc. Điều này sẽ dễ dàng khiến bệnh bị xâm chiếm bởi gió và lạnh.
3. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong thời kỳ Jingzhe Solar: Live
Khi mùa Jingzhe đang ấm lên, khí hậu thoải mái và dễ chịu, và mọi người chắc chắn buồn ngủ hơn trước. Các chuyên gia y tế nói rằng cách ngủ chính xác trong mùa Jingzhe nên đi ngủ sớm và dậy sớm, để nó có lợi cho việc tạo ra năng lượng Yang và để đảm bảo năng lượng Yang của cơ thể đủ để đảm bảo sức khỏe. Do đó, mọi người nên tuân theo nguyên tắc đi ngủ sớm và dậy sớm. Thức dậy trước 8 giờ sáng và đi dạo để hít thở không khí trong lành có lợi cho năng lượng Yang. Ngủ trước 11 giờ tối để đảm bảo giấc ngủ, điều này có lợi cho việc nghỉ ngơi và sức khỏe của cơ thể.
Trà nào phù hợp để uống trong thời kỳ Jingzhe Solar
1. Qiju oolong TEA NOURISHION TEA
Điều chỉnh lượng hoa cúc, 0 gram wolfberry, trà oolong, ủ với nước sôi, đậy nắp và ngâm trong một thời gian trước khi uống. Trà Qiju Oolong rất giàu carotene, VB, VC, một loạt các axit amin và canxi, phốt pho, sắt và các thành phần khoáng chất khác. Uống rượu thường xuyên và vừa phải có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo ở gan, nuôi dưỡng gan và thận, làm giảm gió và cải thiện thị lực, và cũng là một thức uống lý tưởng để nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan.
2. Trà hoa cúc trắng
Mùa xuân thường đi kèm với lửa gan mạnh. Trà chrysanthemum trắng có tác dụng phân tán gió và nóng, làm dịu gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan, làm sạch nhiệt và giải độc, và có tác dụng điều trị bằng cách bắt mắt. và làm dịu gan. Hoa cúc có vị ngọt ngào và cay đắng, và có bản chấtHơi lạnh; Nó có tác dụng của việc phân tán gió và làm sạch nhiệt, giải độc và chống viêm, làm sạch gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan, và có tác dụng phụ tốt đối với các bệnh như tăng động của gan và bệnh gan. Nó là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng và bảo vệ gan.
3. Tea Wolfberry
Lycium Barbarum có tác dụng nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tinh chất, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Nó có một số tác dụng phụ nhất định đối với sự yếu kém, chóng mặt, ù tai và nước da sallow gây ra bởi thiếu hụt âm dương và không đủ khí gan. Nó cũng thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa xơ gan động mạch. Do đó, nên ăn trà Wolfberry để chăm sóc gan vào mùa xuân.
Cách duy trì sức khỏe trong thời hạn năng lượng mặt trời Jingzhe
1. Thể hiện sự phẫn nộ bên trong của bạn
Nhiều người thần thánh hóa “đánh đập nhân vật phản diện”. Trong thực tế, đây chỉ là một phong tục dân gian. Mục đích của việc đánh đập các nhân vật phản diện là xua đuổi các nhân vật phản diện xung quanh bạn bằng cách tát những con búp bê giấy đại diện cho đối thủ, và trút sự không hài lòng bên trong của họ. Hầu hết mọi người đi đánh bại nhân vật phản diện. Mục đích chung là tìm kiếm mọi thứ diễn ra tốt đẹp trong năm mới. Không có nhân vật phản diện nào bị sốc, và mục tiêu của “bị đánh đập” chủ yếu là tình nhân và “ngón tay vàng” tại nơi làm việc.
2. Hy sinh cho con hổ trắng để giải quyết đúng và sai
Truyền thuyết dân gian Trung Quốc nói rằng con hổ trắng là một vị thần bằng lời nói và đúng và sai. Mỗi năm, mỗi ngày, nó sẽ đi ra để ăn vào ngày này và ăn người. Nếu nó bị vi phạm, nó thường sẽ được gây ra bởi những nhân vật phản diện xấu xa trong năm nay, điều này sẽ cản trở sự phát triển trong tương lai của bạn và gây ra tất cả các loại không hài lòng.
3. “Đánh bại một nhân vật phản diện” xua đuổi xui xẻo
The Jingzhe tượng trưng cho sự khởi đầu của tháng Hai. Một sấm sét sẽ âm thanh phẳng trên mặt đất, đánh thức tất cả những con rắn, côn trùng, chuột và kiến ngủ đông. Các loài bò sát và kiến ở nhà sẽ sống lại và tìm kiếm thức ăn ở khắp mọi nơi. Do đó, vào ngày của Jingzhe, mọi người sẽ giữ hương thơm và Mugwort để hút bốn góc nhà của họ, và sử dụng hương thơm để xua đuổi rắn, côn trùng, muỗi, chuột và nấm mốc. Theo thời gian, nó dần dần phát triển thành thói quen của những người không hạnh phúc để đánh bại đối thủ và xua đuổi xui xẻo, đó là tiền thân của “những kẻ xấu bị đánh đập”.
Để lại một phản hồi