[Giới thiệu] Thời tiết vào mùa thu khô và có gió, vì vậy rất dễ bị dị ứng, và sương lạnh vẫn là thời kỳ cao điểm cho các cuộc tấn công hen suyễn. Vậy làm thế nào bạn có thể tránh những bệnh này trong cuộc sống hàng ngày của bạn?
Không có cách nào để đối phó với căn bệnh phổ biến này vào mùa thu. Trên thực tế, miễn là bạn thực hiện một vài bước, bạn có thể ngăn chặn các vấn đề trước khi chúng xảy ra và sống mùa thu an toàn.
Phương pháp phòng ngừa 1: Bài tập
Thông thường, chúng ta nên tăng cường tập thể dục. Thực hiện nhiều tập thể dục hơn để tăng cường thể lực của bạn là biện pháp thuận lợi nhất để ngăn ngừa các bệnh khác nhau, đặc biệt là đối với những người có hiến pháp yếu và dị ứng. Tình trạng thể chất tốt và môi trường gia đình có lợi cho việc ngăn ngừa các bệnh
Phương pháp phòng ngừa 2: Tránh các chất gây dị ứng
Mùa thu là mùa tốt nhất để đi chơi cho vui. Mặc dù các hoạt động ngoài trời có thể tập thể dục và hít thở không khí trong lành, đồng thời, ve bụi, lông động vật, bào tử khuôn và cua có thể trở thành “thủ phạm” gây dị ứng. Do đó, trong khi tận hưởng mùa thu, bạn cũng phải làm tốt công việc bảo vệ, chẳng hạn như đeo mặt nạ, đi đến những nơi có ít đám đông hơn, tránh xa vật nuôi, v.v.
Để lại một phản hồi