【Giới thiệu】 chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối vào mùa thu là quá lớn, đó là tỷ lệ cao của cảm lạnh. Tôi nên ăn gì một cách nhanh chóng nếu tôi bị cảm lạnh vào mùa thu? Để điều trị cảm lạnh, bạn phải phân biệt giữa gió và lạnh và gió và nhiệt. Chỉ khi thuốc phù hợp được kê đơn là hiệu quả. Biên tập viên sau đây sẽ đề xuất 14 đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống, hãy để xem xét.
Tôi nên ăn gì một cách nhanh chóng nếu tôi bị cảm lạnh vào mùa thu?
1. Nước chanh nóng
Phương pháp: Thêm đường hoặc mật ong vào nước chanh, sau đó thêm nước đun sôi ấm.
Hiệu quả: chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch, và có hiệu quả trong việc chống lại virus lạnh. Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của cảm lạnh, nó phù hợp nhất để uống nước chanh nóng để điều trị chống mắt. Ngoài ra, nước chanh nóng có tác dụng ngon miệng, tiêu hóa thực phẩm, thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát, và cũng phù hợp với bệnh nhân bị cảm lạnh. Nếu bạn uống nhiều nước chanh nóng hơn trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể bổ sung vitamin C để bảo vệ cơ thể và đạt được hiệu quả của việc ngăn ngừa cảm lạnh.
2. Ginger, tỏi, súp đường nâu
Phương pháp: 30g gừng, 30g tỏi và lượng đường nâu thích hợp. Rửa gừng và cắt nó thành những lát mỏng. Nếu bạn không thể chịu đựng được tỏi, bạn có thể thay thế nó bằng hành lá 5-6, đặt nó vào một chậu cát bằng đường nâu, thêm khoảng 100ml nước và nấu trên lửa lớn trong 10-15 phút. Uống trong khi nó nóng, và bạn có thể ăn tỏi cùng một lúc. Mỗi ngày một lần, uống trong 2-3 ngày liên tiếp.
Hiệu quả: gừng có thể gây ra mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm ấm phần giữa và ngừng nôn; Sugar Brown có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng, máu nuôi dưỡng và bổ sung thiếu hụt; tỏi có tác dụng giải độc và ho. Nghiên cứu hiện đại cho thấy tỏi có tác dụng ức chế đối với tất cả các loại vi khuẩn và virus. Gừng và tỏi với nhau có tác dụng của mồ hôi và giảm các triệu chứng bên ngoài và tác dụng chống vi -rút. Thích hợp cho bệnh nhân có các triệu chứng như lạnh và lạnh khi bắt đầu gió và lạnh, và có các triệu chứng như ớn lạnh và mũi trong vắt. Đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân có hiến pháp yếu và dễ bị cảm lạnh. Súp đường nâu gừng truyền thống chủ yếu sử dụng mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài. Việc bổ sung tỏi trong toa thuốc này tăng cường các tác dụng kháng khuẩn và kháng vi -rút và có tác dụng điều trị tốt hơn.
3. Cháo horrot honrot
Phương pháp: 150 gram cà rốt, 250 gram móng guốc và 50 gram gạo. Cắt lát cà rốt, gọt vỏ và nứt móng guốc của ngựa, và nấu chúng bằng gạo. Sau khi cháo được làm, mùa với một ít đường hoặc muối, sau đó phục vụ.
Hiệu quả: Nó có thể làm sạch nhiệt và tiêu hóa thực phẩm, giảm ho, loại bỏ đờm, thúc đẩy lợi tiểu, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, và phù hợp cho cảm lạnh nhiệt. Cà rốt chứa β- cà rốt Pein, có thể bảo vệ mô biểu mô và niêm mạc hô hấp, và có thể chống lại cảm lạnh. Nỗ guốc ngựa có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Các chức năng để làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giải quyết đờm và thúc đẩy lợi tiểu.
4
Phương pháp: 20 gram của bồ công anh. Rửa sạch bồ công anh, băm chúng và chiên chúng.
Hiệu quả: Thuốc sắc bồ công anh có tác dụng ức chế mạnh đối với Cocci vàng và có tác dụng điều trị nhất định đối với cảm lạnh của virus. Dandelion Tea Detoxify, làm giảm nhiệt và làm giảm độ ẩm. Thích hợp cho cúm, viêm họng cấp, viêm amidan.
Để lại một phản hồi