[Giới thiệu] Ngày đỏ là một thực phẩm rất lành mạnh và lành mạnh, và cũng đặc biệt thích hợp để ăn vào mùa đông. Tuy nhiên, có nhiều cách để ăn những ngày đỏ, nhưng chỉ bằng cách ăn chúng một cách chính xác, chúng có thể thực sự đóng một vai trò trong sức khỏe. Hôm nay, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn một vài cách để ăn những ngày đỏ.
Ngày đỏ Giá trị dinh dưỡng
Nếu bạn có đủ máu và năng lượng, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên màu hồng và sáng bóng, làn da của bạn sẽ tinh tế hơn và nếp nhăn sẽ được kiểm soát tốt.
Thỏa mãn tâm trí. Những người bị thiếu máu và Qi cũng có biến động cảm xúc lớn và dễ bị lo lắng và cáu kỉnh. Họ thường bị mất ngủ và chứng mất ngủ sẽ làm nặng thêm tình trạng thiếu máu. Chu kỳ luẩn quẩn này tiếp tục và cuối cùng cơ thể bị choáng ngợp. Tại thời điểm này, chúng ta có thể sử dụng ngày đỏ để điều kiện.
Thúc đẩy bài tiết. Do Qi không đủ và máu trong cơ thể, sự lưu thông máu trong cơ thể cũng sẽ suy yếu tương ứng, và sự trao đổi chất cũng sẽ bị ảnh hưởng. Triệu chứng rõ ràng hơn là chuyển động ruột kém. Do sự bài tiết kém của cơ thể, chất thải sẽ tích tụ trong cơ thể, vì vậy cơ thể chúng ta sẽ tự nhiên ở trong một tình huống rất không lành mạnh.
Vậy, cách ăn và phù hợp với ngày đỏ?
Ngày đỏ TEA
Thành phần: 12 ngày đỏ; 8 gram trà; Lượng đường nâu thích hợp.
Để lại một phản hồi