Mùa thu là sự khởi đầu của viêm khớp, và nhiều khớp của người dân bắt đầu sợ lạnh, gió và đau. Biến đổi khí hậu là nguyên nhân chính của viêm khớp, và khi bệnh xương khớp gặp phải điều hòa không khí, nó sẽ bị cảm lạnh và gây ra cảm giác ngứa ran trong các khớp. “Chân lạnh cũ” có nghĩa là khi không khí trở nên lạnh, khớp gối sẽ cảm thấy đau và thậm chí không thể di chuyển.
Hãy chú ý đến việc giữ ấm khi ngăn ngừa và điều trị các bệnh khớp. Bởi vì bệnh thấp khớp sợ lạnh và đổ mồ hôi, bệnh nhân bị bệnh xương khớp và “chân lạnh” nên chú ý đến việc giữ ấm. Ngay cả trong mùa hè nóng bỏng, đừng tham lam cho sự mát mẻ và cố gắng không ngủ trên sàn nhà, bởi vì thời tiết nóng như thế nào, sàn vẫn có độ ẩm. Cố gắng không thổi điều hòa. Khi thổi bằng quạt điện, không thổi vào khớp gối. Khi đi ngủ vào ban đêm, hãy che đầu gối hoặc vùng thấp khớp bằng chăn. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, bạn phải mặc quần áo và vớ dày hơn. Bạo chà với nước nóng khi tắm, ngâm chân thường xuyên hơn với nước nóng và thoa nước nóng vào khớp gối của bạn.
Khi bệnh nhân mắc bệnh, không sử dụng phương pháp ấm để áp dụng, vì nén nhiệt sẽ gây ra nhiệt quá cao cho các khớp và làm hỏng đau khớp trong cơ thể. Don Tiết sử dụng miếng đệm đầu gối để giữ ấm đầu gối của bạn, vì miếng đệm đầu gối rất đàn hồi. Sử dụng chúng trên đầu gối để thắt chặt lưu thông máu xung quanh chúng, làm cho chuyển động đầu gối trở nên khó khăn hơn. Viêm khớp Gouty cũng nên cẩn thận để tránh giữ ấm và quá nóng gây tổn thương khớp.
Có nhiều phụ nữ hơn nam giới, và phụ nữ tương đối yếu. Ngoài ra, họ thường có công việc nhà nặng và thường sử dụng nước lạnh để giặt quần áo và rau. Theo thời gian, chúng có thể dễ dàng gây ra bệnh thấp khớp thông qua các khớp tay. Mặc dù mệt mỏi có thể gây ra viêm khớp, nhưng điều rất quan trọng là phải chú ý đến việc nghỉ ngơi, nghỉ ngơi quá mức cũng có thể khiến máu xung quanh các khớp bị đông lại và không thể bị xóa. Do đó, sau khi mệt mỏi hoặc có thời gian nghỉ ngơi quá lâu, tốt nhất là tập thể dục chân, đặc biệt là các bài tập đầu gối.
Để lại một phản hồi