Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Thật dễ dàng để tức giận vào mùa hè, với đôi môi nứt nẻ, ôn hòa cáu kỉnh, khô miệng, đau họng, v.v … Tất cả các biểu hiện của việc tức giận. Bạn có biết làm thế nào để giảm lửa vào mùa hè? Don Tiết vội vã để loại bỏ thuốc súng khi giảm lửa vào mùa hè. Có nhiều cách để giảm nhiệt. Hôm nay tôi sẽ dạy cho bạn 8 thủ thuật để tránh xa tức giận vào mùa hè!
Làm thế nào để giảm lửa vào mùa hè?
1. Thực phẩm “Bitty” là kẻ thù tự nhiên của “lửa”
Lý do tại sao thực phẩm đắng là đắng là vì chúng chứa các chất đắng như alkaloid và urê. Những chất đắng này có tác dụng làm giảm nhiệt và loại bỏ sự mệt mỏi. Các loại thực phẩm đắng tốt nhất là những thực phẩm đầu tiên khuyến nghị Bitty Bánh bầu . Cho dù trời lạnh, xào hay súp, miễn là bầu đắng có thể được nấu chín mà không mất “màu xanh lá cây”, nó có thể đạt được mục đích “loại bỏ lửa”. Các thực phẩm đắng khác cũng có hiệu ứng “loại bỏ” tốt, chẳng hạn như hạnh nhân, rau đắng, Boutien Tea, cần tây, v.v.
2. Luôn giữ lá tre nước và hoa sen trà tại nhà
Vào mùa hè, bạn cần “giảm lửa” và các chuyên gia và bác sĩ tin rằng uống nước lá tre là thích hợp nhất và có thể uống cho bất kỳ tình trạng thể chất nào. Bạn có thể mua lá tre khô trong các cửa hàng y học Trung Quốc. Một bó có thể được đun sôi trong 1000C.C. Nước và sau đó hạ nhiệt trước khi uống. Nó có tác dụng của việc loại bỏ nhiệt, lợi tiểu và loại bỏ lửa tim. Nó có thể lên tới 800c.c. mỗi ngày. Không uống nó nếu bạn bị tiêu chảy.
Lá sen cũng là một trong những thành phần để giảm nhiệt vào mùa hè, và chúng cũng có tác dụng loại bỏ phù nề. Phương pháp này là 18 gram lá sen khô, 7 gram gốc ướt và rễ cây sậy, thêm 800c.c. Nước, sau đó đun sôi trên lửa lớn và đặt tất cả các thành phần vào, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 đến 10 phút, và chờ đợi lạnh để uống. Nhắc nhở những người bị tiêu chảy để tránh uống.
3. Dưa chuột kiwi nước trái cây làm giảm đôi môi nứt nẻ
Cucumber là ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, có thể đi vào kinh tuyến lách và dạ dày, làm sạch nhiệt và giải độc, và thúc đẩy lợi tiểu. Nó có thể điều trị nhiệt cơ thể, khát và đau họng. Trái cây Kiwi ngọt, chua và lạnh trong tự nhiên, và có thể đi vào kinh tuyến thận và dạ dày, và có chức năng để giảm nhiệt và làm dịu cơn khát. Do đó, sự kết hợp của cả hai có thể làm ẩm đôi môi. Các loại trái cây và rau quả khác có thể sử dụng vitamin cũng có thể được sử dụng, chẳng hạn như cà chua, bưởi, v.v.
Phương pháp: 200 gram dưa chuột, 30 gram kiwi, 200 ml nước đun sôi lạnh và hai muỗng cà phê mật ong. Rửa dưa chuột và loại bỏ hạt, để lại da và cắt thành những miếng nhỏGọt vỏ và cắt thành những miếng trái cây kiwi, đặt chúng vào một máy ép trái cây, thêm nước đun sôi lạnh và khuấy, đổ ra và thêm mật ong để uống một giờ trước bữa ăn.
Để lại một phản hồi