Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Ngâm chân là chìa khóa để bảo quản sức khỏe. Nó có thể loại bỏ chất thải máu và trầm tích tổn thương trong cơ thể con người, đóng vai trò làm sạch trong cơ thể con người và chống lại các bệnh khác nhau. Việc ngâm chân có tác dụng phụ trợ tốt trong điều trị nhiều bệnh.
Y học quê hương tin rằng năm cơ quan nội tạng của cơ thể con người có các hình chiếu tương ứng trên bàn chân. Bàn chân là điểm khởi đầu của ba kinh tuyến âm của bàn chân và điểm cuối của ba kinh tuyến của bàn chân. Có hơn 60 huyệt dưới khớp mắt cá chân. Nếu bạn sử dụng nước nóng để tắm thường xuyên, nó có thể kích thích các huy đó của bàn chân, tăng cường lưu thông máu, điều chỉnh các cơ quan nội tạng, thư giãn kinh tuyến và tăng cường trao đổi chất, từ đó đạt được mục đích tăng cường cơ thể và loại bỏ các tệ nạn bệnh tật. Một bài hát dân gian ở nước ta nói: “Rửa chân vào mùa xuân, và nâng cao dương và củng cố cây dương; rửa chân vào mùa hè, và loại bỏ sức nóng và độ ẩm; rửa chân vào mùa thu, và làm ẩm phổi và ruột; rửa chân vào mùa đông, và làm ấm Dantian.” Điều này có ý nghĩa.
Ngâm chân vào mùa hè là tốt và có cơ sở. Vào mùa hè, độ ẩm là vừa phải, và độ ẩm bị chặn trong lá lách và dạ dày, và sẽ có các triệu chứng như thiếu thèm ăn, buồn ngủ, thiếu năng lượng và dễ bị khó chịu. Ngâm chân vào mùa hè sẽ giúp loại bỏ nhiệt và ẩm ướt, ngăn ngừa nóng và cảm lạnh, tăng cường tinh thần của bạn, tăng sự thèm ăn và thúc đẩy giấc ngủ. Bởi vì bàn chân chỉ đứng thứ hai với trái tim và có một số lượng lớn mao mạch, việc ngâm chân trong nước ấm có thể kích thích tốt hơn các kinh tuyến và tiếp thêm sinh lực cho cơ quan nội tạng của cơ thể.
Thời gian tốt nhất để ngâm chân
Chúng ta thường coi bàn chân là “trái tim thứ hai” của cơ thể con người. Như đã nói, “Trồng cây đòi hỏi phải bảo vệ rễ, và người nuôi dưỡng cần phải có bàn chân.” Trong y học cổ truyền Trung Quốc, có nhiều huyệt kinh tuyến được phân phối trên bàn chân người và hơn 60 huyệt có diện tích phản xạ kết nối với các cơ quan nội tạng của cơ thể con người. Khi ngâm chân, bạn có thể kích thích các huy đó, giúp thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, và khỏe mạnh. Ngâm chân là tốt. Nếu bạn có thể nắm bắt thời gian tốt nhất để ngâm chân, hiệu ứng sẽ tốt hơn. Chín giờ tối là thời điểm tốt nhất để ngâm chân bạn. Tại thời điểm này, việc ngâm chân sẽ giúp bảo vệ thận của bạn.
Để lại một phản hồi