Uống đồ uống đá với số lượng lớn vào mùa hè có thể dễ dàng gây ra bệnh tật

Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Vào mùa hè nóng bỏng, khi cơ thể đổ mồ hôi rất nhiều, nước của mọi người cũng sẽ tăng lên. Nhiều người thích uống đồ uống đá để nguội, nhưng đồ uống đá chỉ có thể làm mát tạm thời. Uống chúng với số lượng lớn có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày.

Đồ uống nước đá không phù hợp để dập tắt cơn khát trong mùa hè và uống chúng với số lượng lớn có thể dễ dàng gây bệnh. Hầu hết các phân tử nước trong đồ uống băng đều ở trạng thái trùng hợp, với khối lượng phân tử lớn và không dễ xâm nhập vào các tế bào. Tuy nhiên, có nhiều phân tử đơn trong đồ uống nóng, có thể nhanh chóng xâm nhập vào các tế bào và điều chỉnh trạng thái thiếu nước trong các tế bào. Do đó, hiệu ứng dập tắt cơn khát của nước đá hoặc đồ uống nước đá không tốt bằng trà nóng. Hơn nữa, mặc dù đồ uống đá sẽ mang lại sự thoải mái tạm thời, nhưng việc uống chúng với số lượng lớn sẽ dẫn đến việc lỗ chân lông mồ hôi kém, khó khăn trong việc tiêu tan nhiệt trong cơ thể và tích tụ nhiệt còn lại, rất có khả năng gây đột quỵ nhiệt.

Ngoài ra, nhiệt độ của đồ uống đá, nước đá, đồ uống lạnh, v.v. thường thấp hơn từ 20 đến 30 so với nhiệt độ trong dạ dày. Một số lượng lớn đồ uống lạnh xâm nhập vào cơ thể, có thể dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, gây ra sự co mạch mạch máu và thiếu máu cục bộ niêm mạc, do đó làm suy yếu chức năng tiêu hóa và sức mạnh của vi khuẩn của đường tiêu hóa, gây đau co thắt và thậm chí gây đau bụng và tiêu chảy.

Đối với người già, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch, uống nước đá và đồ uống nước đá có thể không chỉ gây khó chịu cho dạ dày, mà còn khiến các mạch máu não bị co thắt, có thể gây ra đau thắt ngực, v.v. Do đó, người già không được uống nước đá. Ngoài ra, những người tập thể dục vào mùa hè không nên uống nước đá, vì hầu hết máu trong cơ thể tập trung trên bề mặt trong khi tập thể dục và hệ thống tiêu hóa tạm thời bị thiếu máu. Uống đồ uống đông lạnh sẽ có sự kích thích mạnh mẽ đối với đường tiêu hóa thiếu máu, khiến các mạch máu co lại và làm trầm trọng thêm thiếu máu. Nhiệt độ của đồ uống mà người bình thường uống là 8 ~ 14. Vào mùa hè nóng, bạn có thể đặt nước luộc hoặc đồ uống vào tủ lạnh và làm lạnh nó một chút, nhưng nó không nên quá dài. Tốt nhất là uống khi tay bạn cảm thấy rằng nó không phải là băng.