Khí hậu vào mùa thu khô, thường khiến mọi người cảm thấy khô ráo và không thoải mái ở mũi và cổ họng. Tại thời điểm này, nếu bạn có thể ăn một số loại trái cây thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm ẩm cổ họng và loại bỏ khô, nó sẽ khiến mọi người cảm thấy được làm mới và thoải mái.
Các loại trái cây có đặc tính chăm sóc sức khỏe trong mùa này là lê và mía. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng lê có chức năng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, giảm ho và làm giảm đờm, làm sạch nhiệt và giảm lửa, nuôi dưỡng máu và cơ bắp, làm ẩm phổi và loại bỏ khô, và phù hợp nhất với bệnh nhân bị sốt và nóng trong mùa đông. Nó đặc biệt thích hợp cho ho nhiệt phổi, nhiệt gió ở trẻ em, khô họng và đau họng, và phân khô. Lê cũng có tác dụng của việc giảm huyết áp, làm sạch nhiệt và làm dịu.
Mía có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch nhiệt, và rất giàu chất dinh dưỡng. Là một chất bổ sung làm mát, nó có một số tác dụng điều trị đối với các triệu chứng như hạ đường huyết, khô và phân, khó đi tiểu, buồn nôn và nôn, thiếu ho nhiệt, và sốt cao và khát. Những người làm việc quá sức hoặc đói và chóng mặt sẽ có thể lấy lại năng lượng sau khi ăn hai mía. Tuy nhiên, vì lê và mía trong tự nhiên lạnh, nên chúng không nên ăn cho những người bị thiếu lách và dạ dày và đau dạ dày.
Ngoài ra, trái cây phù hợp để ăn vào mùa thu và mùa đông bao gồm táo, chuối, cam, diều hâu, v.v.
Để lại một phản hồi