[GIỚI THIỆU] Làm thế nào để loại bỏ bốn đám cháy của cơ thể con người sau giữa mùa hè bảo quản sức khỏe ? Dưới đây là biên tập viên để giới thiệu nó một cách chi tiết. Nhiều người không muốn ăn thức ăn cay vào mùa hè, vì sợ tức giận. Các chuyên gia chỉ ra rằng trên thực tế, mọi người có lửa trái tim mạnh mẽ vào mùa hè và dạ dày của họ là cay đắng. Không nên ăn quá nhiều thứ cay đắng tại thời điểm này, nhưng bạn có thể ăn một số thực phẩm cay để làm cho sự thèm ăn của bạn một cách thích hợp. Ví dụ, nếu bạn muốn nấu ăn, thêm một ít gừng, tỏi và ớt vào mùa, nhưng điều đó không có nghĩa là ăn nhiều ẩm thực Tứ Xuyên hoặc nồi nóng. Khi nấu ăn, bạn có thể chọn từ các thực phẩm lạnh như dưa mùa đông , dưa chuột và loofah.
Nếu bạn có một sự thèm ăn xấu, bạn cũng có thể uống thêm cháo. Đầu tiên, làm cháo hạt Coix, dễ bị thiếu lá lách vào mùa hè, và tăng cường lá lách là chủ đề vĩnh cửu. Một số người trải qua các triệu chứng ẩm ướt và nhiệt. Hạt giống Coix có thể chống ung thư, làm trắng, loại bỏ độ ẩm và tăng cường lá lách. Thứ hai là làm cháo yam, có thể củng cố lá lách. Thứ ba là làm cháo với lá sen. Cắt một miếng Lotus Lotus lớn thành những miếng nhỏ để làm cháo, có thể làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu, giảm sưng và đạt được hiệu quả giảm cân.
Bảo tồn sức khỏe ở giữa mùa hè làm giảm lửa tim. Làm thế nào để loại bỏ bốn đám cháy của cơ thể con người
Một số ít lửa: Lửa dạ dày
Các triệu chứng: Các triệu chứng đường tiêu hóa bao gồm bỏng và đau dạ dày, suy yếu bụng, khô miệng và hơi thở hôi, phân lỏng, táo bón, sưng và đau nướu, thèm ăn kém, v.v … Ngoài ra còn có hai loại lửa dạ dày. Lửa thiếu hụt được biểu hiện dưới dạng ho nhẹ, thèm ăn kém, táo bón, suy yếu bụng, lưỡi đỏ và ít lớp phủ; Lửa rắn được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng trên, miệng khô và miệng đắng, và phân khô và cứng.
Lửa dạ dày có nghĩa là nóng dạ dày. Đối với tình trạng viêm do chế độ ăn uống không đúng cách như nghiện rượu, thực phẩm cay và tiêu thụ quá nhiều hỗn hợp, v.v., y học truyền thống Trung Quốc gọi đó là lửa dạ dày, thường là do nhiệt độ ẩm và sự đình trệ thực phẩm. Đồng thời, sự tức giận cũng được gây ra bởi ba lý do chính: số lượng, chất lượng và thời gian ăn kiêng. Nếu một ngọn lửa dạ dày nhẹ quá mạnh, có vẻ như bạn sẽ không bao giờ đầy đủ. Trong thực tế, đó là ảo ảnh mà sức nóng dạ dày mang lại cho não; Khi ngọn lửa đến một giai đoạn nhất định, dạ dày sẽ bị viêm và sẽ không thể ăn bất cứ thứ gì. Có thể nói rằng mọi thứ sẽ quay lại. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng việc điều chỉnh lửa dạ dày nên tuân theo các nguyên tắc làm sạch nhiệt và làm sạch sự trì trệ, và nên ăn vừa phải. Ăn ít thực phẩm quá nóng và ăn ít thực phẩm ngọt. Rau màu vàng và trái cây theo mùa nên được thêm vào để bổ sung sự thiếu hụt vitamin và muối vô cơ, và chú ý đến vệ sinh răng miệng.
Công thức cho thực phẩm để giảm lửa: Nước ép củ cải tươi, cháo đậu xanh, dưa hấu
Nghiên cứu hiện đại cho thấy củ cải có tác dụng kháng khuẩn rõ ràng. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nước củ cải là cay, ngọt và mát trong tự nhiên và hương vị, và nó thuộc về phổi và kinh tuyến dạ dày. Những người bị lửa có thể uống nước củ cải để điều hòa và điều trị. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người bị thiếu lá lách và dạ dày và loét miệng lạnhLấy. Cháo Mung Bean có các chức năng làm sạch nhiệt và giải độc, giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, làm sạch tim và làm sạch lửa, và có thể làm sạch lửa trong tim và dạ dày. hạt Lotus , Gorgon lên men , yam, v.v. đều là những thực phẩm tăng cường lách và tăng sự thèm ăn. Cá cải, rau diếp, hạt có hạt, cà chua, loquats, vv đều là những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa. Nếu lửa dạ dày quá nóng, bạn cũng có thể giảm lửa bằng cách ăn dưa hấu vào giữa mùa đông.
Để lại một phản hồi