[Giới thiệu] Sau ngày quốc khánh, mùa thu sâu và thời tiết khô ráo khiến da của mọi người bắt đầu thiếu độ ẩm, bong tróc da , v.v. Do đó, chăm sóc da rất quan trọng vào mùa thu. Vì vậy, món súp nào bạn có thể uống vào mùa thu để bảo vệ làn da của bạn? Các món súp sau đây được biên tập viên khuyến nghị để làm cho làn da của bạn ngậm nước.
Người Trung Quốc thích uống súp, và giá trị dinh dưỡng của súp rất phong phú. Về chăm sóc da, mọi người luôn sử dụng súp để nuôi dưỡng bản thân từ thời cổ đại. Nó khô vào mùa thu, vì vậy chúng ta cần bổ sung nhiều nước hơn. Tốt hơn là uống một số món súp giúp chăm sóc da mùa thu vào các ngày trong tuần. Tuy nhiên, bạn có biết món súp nào phù hợp để chăm sóc da mùa thu không? Dưới đây là một số thực phẩm chăm sóc da mùa thu.
Tremella súp Menyu
Thành phần: 20 gram tremella, 100 gram cam mật ong, đường đá và nước.
Thực hành
1. Rửa sạch tremella và ngâm nó trong nước sạch để làm mềm nó. Hủy bỏ bàn đạp và xé nó thành những mảnh nhỏ để sử dụng sau này.
2. Sau khi gọt vỏ cam mật ong, sử dụng dao để loại bỏ hạt ở giữa và đặt sang một bên (nếu bạn thấy nó rắc rối, bạn có thể sử dụng cam mật ong đóng hộp).
3
Bắc salvia nhân sâm con vịt già
Thành phần: 15 gram nhân sâm phía bắc, 30 gram hạt sói, 200 gram vịt già, 2 lát gừng, 6 gram rượu vang vàng, lượng muối, nước dùng, vv
Thực hành
1. Cắt con vịt cũ thành từng mảnh, nhét nó vào nước và rửa máu, đặt nó vào cốc, và tiêm các loại thảo mộc Trung Quốc, lát gừng, rượu gạo và nước dùng vào cốc.
2. Bọc nó bằng giấy bóng kính ăn được, niêm phong dải cao su, đun nhỏ lửa trong nồi hấp trong 2,5 giờ, thêm lượng muối thích hợp và nêm nó.
Hiệu quả: Bắc salvia ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng âm dương và phổi rõ ràng, loại bỏ đờm và giảm ho. Vịt cũ rất giàu dinh dưỡng, ngon trong hương vị và mát mẻ trong tự nhiên. Nó không chỉ nuôi dưỡng âm dương, mà còn thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Cả hai có thể được đun sôi với nhau để nuôi dưỡng âm dương và bổ sung chất lỏng, điều trị ho mãn tính và làm dịu cơn khát và giảm nhiệt phổi.
jade jing yam súp chín
Thành phần: 15 gram vinaigrum, 15 gram polygonatum, 500 gram sườn heo nguyên chất của lợn, 100 gram khoai mỡ tươi, lượng hành tây thích hợp, gừng, hồi sao, và rượu nấu, 5 gram sói, 2 nấm, và lượng muối và dầu sesame thích hợp.
Thực hành
1. Băm nhỏ thịt lợn thành các miếng inch, làm mờ nó và rửa nguội. Rửa giấm và polygonatum và giải mã nước ép ba lần, trộn và làm rõ, gọt vỏ và cắt khoai mỡ tươi thành từng miếng.
2. Thêm nước vào nồi, thêm hành tây, gừng, yuzu và nước ép polygonatum để đun sôi, loại bỏ bọt và đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi trưởng thành 80%. Thêm nấm, khoai mỡ và khoai mỡ, và tiếp tục nấu cho đến khi nấu và tẩm ướp với gia vị.
Hiệu quả: Sản phẩm này có tác dụng ăn kiêng của việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng và nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng lá lách và bổ sung QI.
Để lại một phản hồi