Loại nước nào nên uống vào mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá

Danh mục bài viết

1. Tôi nên uống nước gì để loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

1. Tôi nên uống nước gì để loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

2. Tôi nên ăn những loại rau nào để loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

3. Ăn trái cây nào trong mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá? 2. Phương pháp điều trị chế độ ăn uống để loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

3. Tôi nên chú ý gì khi loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

Nước gì để uống vào mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá? 1. Nước gì để uống vào mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá? 1. Honeysuckle là một loại thuốc tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Nó không chỉ có thể làm sạch nhiệt bên trong, mà còn phân tán nhiệt bên ngoài. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị các carbuncles, vết loét, độc tố nhiệt, bệnh lỵ máu, và các bệnh ấm và sốt.

1.2. Mugwort

Trà artemisia lẫn nhau có thể bài tiết nước dư thừa trong cơ thể chúng ta, do đó đạt được hiệu quả của việc giảm sưng. Đồng thời, trà Mugwort cũng có tác dụng lợi tiểu và giải độc. Những người đã không giảm cân trong một thời gian dài có thể muốn thử trà Mugwort.

1.3. Hoa cúc khô

Đặt một vài hoa cúc khô vào cốc và pha trực tiếp với nước sôi. Uống trà hoa cúc này thường xuyên có thể loại bỏ chất béo, nhiệt và giải độc, và giảm huyết áp. Những người bạn thích ăn thịt có thể uống nhiều hơn trà hoa cúc này!

2. Những loại rau nào để ăn vào mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá

2.1. Xà lách

rau diếp rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, và có độ ẩm cao. Ăn nhiều hơn có thể giúp da hydrat và cũng có tác dụng điều trị phụ trợ nhất định đối với mụn trứng cá do chức năng tiêu hóa kém.

2.2. Bông cải xanh

Bông cải xanh không chỉ giàu dinh dưỡng và có hương vị tuyệt vời, mà còn là một “chiến binh chống ung thư” nổi tiếng, đặc biệt là trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư dạ dày, ung thư vú và ung thư da. Nó rất giàu vitamin A, vitamin C và carotene, có thể tăng cường khả năng chống lại tổn thương của da và giúp duy trì độ đàn hồi của da.

2.3. Cà rốt

có thể kích thích sự trao đổi chất của da và tăng tốc độ lưu thông máu, do đó làm cho da tinh tế và mịn màng và mặt hồng hào. Bạn có thể trộn nước ép cà rốt, nước ép củ cải đường và nước ép rau bina và thức dậy vào buổi sáng để uống để cho đồ uống lành mạnh này bắt đầu sự trao đổi chất trong ngày của bạn.

2.4. Nấm

Hầu hết các loại nấm đều giàu carotene, có thể biến thànhVitamin A có thể điều chỉnh sự trao đổi chất của lớp biểu bì và tầng corneum, bảo vệ lớp biểu bì và niêm mạc, và làm cho vi khuẩn ít bị xâm chiếm hơn.

3. Trái cây nào để ăn vào mùa đông để loại bỏ mụn trứng cá

3.1. nho

Thời tiết nóng vào mùa hè là vấn đề quan trọng lớn nhất thúc đẩy mụn trứng cá. Mùa hè là mùa khi nho rất phong phú và cũng là một loại trái cây làm đẹp. Nho có thành phần chống oxy hóa và chứa polyphenol, có thể trì hoãn lão hóa.

3.2. cà chua

Cà chua chứa cerin cà chua và có tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời. Chúng có thể ngăn ngừa lão hóa bề mặt da và loại bỏ hiệu quả mụn trứng cá. Cà chua càng sáng, nó càng có thể phản ánh hiệu quả, không chỉ có thể loại bỏ mụn trứng cá mà còn làm trắng nó.

3.3. anh đào

Ăn nhiều anh đào hơn trong cuộc sống hàng ngày để loại bỏ nếp nhăn và làm trắng chúng, đồng thời, nó có thể làm trắng da và làm cho da mịn màng và hồng hào hơn. Nhiều người nghĩ rằng anh đào đắt tiền, nhưng thay vì chi quá nhiều tiền để mua các sản phẩm chăm sóc da không hiệu quả, tốt hơn là sử dụng tiền để mua những thực phẩm này. Nó cũng tốt cho cơ thể để điều chỉnh nội bộ.

3.4. Apple

Apple không chỉ phổ biến mà còn có hiệu ứng làm đẹp cao. Nó rất giàu thành phần axit trái cây, có thể làm mịn lỗ chân lông và giảm đáng kể cơ hội sản xuất mụn trứng cá. Ăn một quả táo mỗi ngày có thể loại bỏ mụn da và tàn nhang và làm cho da được giữ ẩm và trắng.

Liệu pháp chế độ ăn uống để loại bỏ mụn trứng cá trong mùa đông

1. Loquat Leaf Paste

1.000 gram lá vệt tươi (rửa và loại bỏ tóc), thêm 8.000 ml nước, decoct trong 3 giờ, lọc dư lượng, sau đó cô đặc thành một miếng dán, trộn vào một lượng mật ong thích hợp, lưu trữ và đặt sang một bên. Lấy 10-15 gram mỗi lần, hai lần một ngày. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt phổi, làm giảm đờm và giảm ho. Thích hợp cho mụn trứng cá, rượu vang và xúc xích. Tránh ăn thực phẩm cay và kích thích và rượu trong quá trình dùng thuốc.

2. Kelp mung đậu súp

15 gram mỗi tảo bẹ và đậu mung, 9 gram hạnh nhân ngọt, 6 gram hoa hồng và lượng đường nâu thích hợp. Bọc hoa hồng trong vải, nấu chúng với mỗi loại thuốc, loại bỏ hoa hồng và thêm đường nâu để ăn. Uống 1 liều mỗi ngày trong 30 ngày. Thích hợp để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.

3. Trái cây, rau, thức uống đậu xanh

Chọn một lượng thích hợp của bắp cải, cần tây, dưa đắng, hạt tiêu hồng, chanh, táo và đậu xanh. Đầu tiên nấu đậu mung trong 30 phút và lọc nước ép; Rửa bắp cải, cần tây, dưa đắng, hạt tiêu hồng và táo riêng biệt và cắt thành phần hoặc miếng, khuấy nước ép, thêm nước mung đậu, nhỏ giọt vào nước chanh, thêm mật ong vào mùa và uống. 1-2 lần một ngày. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.

Tôi nên chú ý đến những gì khi loại bỏ mụn trứng cá vào mùa đông

1. Hãy chú ý đến việc dưỡng ẩm

Vào mùa đông, da dễ bị khô và mất nước. Trong trường hợp mất nước, da sẽ trở nên nhờn và da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm. Tại thời điểm này, chúng ta có thể sử dụng nước dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng ẩm để hydrat hóa da.

2. Hãy chú ý đến việc làm sạch

Giữ cho da sạch sẽ là một phần quan trọng để ngăn ngừa mụn trứng cá. Vào mùa đông, lỗ chân lông của da ở trong trạng thái co lại hoặc siết chặt, vì vậy nó không dễ dàng để làm sạch. Do đó, trước khi rửa mặt, chúng ta nên mở lỗ chân lông bằng hơi nước nóng và sau đó làm sạch chúng bằng các sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng. .

3. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Nhiều người thích ăn nồi nóng và thịt nướng vào mùa đông. Điều này có thể dễ dàng gây viêm và mụn trứng cá. Vào mùa đông, bạn nên chú ý đến chế độ ăn nhẹ và ăn nhiều rau, trái cây và các loại thực phẩm khác. Vì vitamin rất quan trọng đối với phụ nữ, chúng không chỉ làm đẹp và chăm sóc da mà còn giúp cơ thể bài tiết độc tố và giảm gánh nặng trên cơ thể.

4. Hãy chú ý đến công việc thường xuyên và nghỉ ngơi. Nếu chúng ta muốn thoát khỏi những rắc rối của mụn trứng cá, chúng ta nên chủ động điều chỉnh thói quen của mình, thức muộn hơn và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Nếu chứng mất ngủ xảy ra, bạn có thể uống một ly sữa hoặc ngâm chân trước khi đi ngủ.