Mùa hiện tại là mùa để ăn ngày. Chúng tôi thường ăn những ngày tươi, ngày khô, hẹn hò kẹo và ngày say rượu. Ngày tươi không chỉ ngọt, sắc nét và ngon ngọt, mà còn giàu chất dinh dưỡng. Trong số đó, vitamin C là cao nhất, với 243 mg vitamin C trên 100 gram. Ngoài ra, nó chứa nhiều carotene cần thiết cho cơ thể con người so với các sản phẩm ngày khác.
<p style = "margin-top: 0px; lề-bên phải: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 10px; padding-right: 4px; padding-bottom: 10px; padding-left: 4px;" Để tạo điều kiện lưu trữ, jujubes tươi có thể được sấy khô để làm jujubes khô. Tuy nhiên, sau khi ngày được sấy khô, có ít hòa tan vitamin C trong nước, cũng có tác động lớn đến các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong ngày khô cao hơn so với ngày tươi.
<p style = "margin-top: 0px; lề phải Các chức năng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và thuốc giải độc. Do đó, sử dụng ngày đỏ để điều trị bằng chế độ ăn uống vào mùa thu cũng rất hiệu quả. Hai công thức nấu ăn sau đây cho liệu pháp ăn kiêng của ngày đỏ: 60 gram ngày đỏ, 200 gram cần tây, đun sôi chúng với nước và ăn chúng trong một lượng lớn cuộc sống hàng ngày, có thể ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp, chóng mặt và đau đầu; 5 gram ngày đỏ, 10 gram tremella và lượng đường thích hợp. Rửa những ngày đỏ và tremella, hầm cho đến khi nấu chín và mềm, thêm đường để ăn chúng mỗi sáng và tối, điều này có thể ngăn ngừa và điều trị thần kinh do không đủ tim và máu, và đạt được tác dụng nuôi dưỡng âm dương, bổ sung máu và làm dịu tâm trí.
không: 10px; Đệm-bên trái: 4px; “> Ngày đỏ là một sản phẩm tốt cho hiến pháp yếu và nuôi dưỡng và điều chỉnh. Tuy nhiên, da jujube không dễ tiêu hóa, vì vậy bạn phải nhai cẩn thận và nuốt chậm. Đồng thời, ăn nó trong chừng mực.
Để lại một phản hồi