Frost Falls, thời tiết ngày càng lạnh và sương giá bắt đầu xuất hiện. Frost Falls thường vào ngày 23 tháng 10 của Lịch Gregorian mỗi năm. Vào thời điểm này, sương giá ban đầu xuất hiện trong lưu vực sông vàng của Trung Quốc, và hầu hết các khu vực đều bận rộn gieo trồng cây trồng như ba lúa mì.
Ở đất nước cổ đại của tôi, sương giá rơi vào ba giai đoạn: “Một giai đoạn là con chó rừng hy sinh động vật; giai đoạn thứ hai là cỏ và cây vàng; giai đoạn thứ ba là côn trùng mặn.” Trong thuật ngữ năng lượng mặt trời này, Jackals hiển thị con mồi mà chúng bắt đầu tiên và sau đó ăn; Những chiếc lá trên mặt đất rơi màu vàng; Các loài côn trùng chích đều ở trong hang và không ăn, và chúng hạ đầu để vào trạng thái ngủ đông.
Thời tiết dần trở nên mát mẻ hơn trong mùa sương giá, và sự khô ráo vào mùa thu là rõ ràng, và độ khô có thể dễ dàng làm hỏng chất lỏng cơ thể. Các chuyên gia chỉ ra rằng trước hết, chúng ta nên chú ý đến việc giữ ấm, và thứ hai, chúng ta nên ngăn ngừa khô mùa thu và số lượng tập thể dục có thể được tăng lên một cách thích hợp.
Về chế độ ăn kiêng và điều hòa, nên nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, và làm săn chắc gan và thận. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hơn giúp tăng cường lá lách và nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Ngô, củ cải, hạt dẻ, lê mùa thu, hoa loa kèn, mật ong, khoai mỡ, sữa và bắp cải, thịt bò, thịt gà, loach, vv đều tốt. Bạn cũng có thể chọn thực phẩm thuốc theo các vật lý khác nhau.
Mulberry gan lợn tonify gan và thận
Chế độ ăn uống và điều hòa: Nên ăn nhiều thực phẩm có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, điều chỉnh gan và thận, củng cố lách và nuôi dưỡng dạ dày, như Mulberries, vv
Có thể chọn hạt mè và hạt đào có thể được chọn: 6 gram mỗi hạt mè đen và hạt đào, 20 gram đường đá và 100 gram gạo. Đặt hạt mè đen vào một cái thịt hầm và xào trên lửa nhỏ; Rửa các hạt đào để loại bỏ tạp chất; Rửa gạo; và nghiền nát đường đá. Đặt gạo vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đặt nó lên nhiệt độ cao và đun sôi, sau đó nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi nó trưởng thành 80%, thêm hạt mè đen, hạt đào, và đường đá và khuấy đều, và tiếp tục nấu cho đến khi cháo nấu. Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng.
Huoxingren: Yiwei Thuốc sắc để nuôi dưỡng dạ dày và làm ẩm phổi
Điều hòa chế độ ăn uống: Bạn có thể ăn lê, táo, bưởi, nhân sâm Hoàng tử, samadhi, gà, thịt lợn, v.v. để duy trì âm dương và nuôi dưỡng gan, lách và thận.
Để lại một phản hồi