Autumn là một loại trái cây lớn. Tất cả các loại trái cây đều có mặt trên thị trường, với nhiều loại và hương vị tốt. Những người thích ăn trái cây thường nếm tất cả các loại trái cây tươi vào mùa thu, nhưng ăn quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ!
Mọi thứ chỉ đủ, và ăn trái cây là như nhau. Mặc dù bản thân trái cây có lợi cho cơ thể, ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhiều cũng có thể gây bệnh. Don lồng đánh giá thấp nó khi bạn cảm thấy những điều tốt đẹp.
1. Apple: Nước trái cây có thể ngăn chặn tiêu chảy, ăn nó khi bụng đói có thể chữa táo bón và ăn nó sau bữa ăn có thể hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, táo rất giàu đường và muối kali, và lượng ăn quá nhiều không có lợi cho sức khỏe tim và thận. Những người mắc bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, viêm thận và tiểu đường không nên ăn quá nhiều.
2. PEAR: Nó có tác dụng giảm ho, làm giảm đờm và làm sạch khô, và có hiệu quả trong điều trị ho, hen suyễn, nhiệt gió, viêm họng, v.v. Và vì hàm lượng đường cao, ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong máu, những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn ít hơn.
3. Citrus: Nó chứa một lượng lớn carotene, được chuyển đổi thành vitamin A sau khi xâm nhập vào máu, tích tụ trong cơ thể, gây ra màu vàng da, dẫn đến “carotemia”, thường được gọi là “Gà mẹ cam”, và sau đó gây buồn nôn, nôn, mất mát. Sau khi bị “epiphysis cam”, bạn nên ăn nhiều dầu thực vật hơn và uống nhiều nước hơn để tăng tốc độ hòa tan, biến đổi và bài tiết của nó.
4. Permill : Chứa một lượng lớn vitamin A, C và tannin, rất giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng làm giảm huyết áp và ngừng chảy máu, làm sạch nhiệt và trượt ruột, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng. Tuy nhiên, nó chứa rất nhiều hồng và pectin. Khi nó gặp axit dạ dày, nó sẽ kết tụ thành một cụm xơ, nghĩa là “Đá hồng dẫn dạ dày”, dẫn đến đau dạ dày và khó tiêu. Bởi vì pectin có tác dụng làm se, những người bị táo bón không nên ăn nó; Nó không nên được lấy khi bụng đói, và nó không nên ăn với cua và khoai lang, nếu không nó sẽ có nhiều khả năng sản xuất đá hồng.
5. Lựu: chứa rất nhiều fructose và nhiều loại vitamin và khoáng chất, và có vị ngọt và ấm áp trong tự nhiên. Đó là một trái cây ẩm và nóng. Lựu có hiệu quả đối với bệnh lỵ, sinh sản của hậu môn và viêm họng, nhưng những người bị thiếu hụt thể chất, thiếu hụt âm, khô và nhiệt là thận trọng; Những người bị tiêu chảy và ẩm ướt không phù hợp để ăn trái cây tươi, thậm chí người bình thường không nên ăn quá nhiều, ăn nhiều hơn có hại cho răng và khiến mọi người cảm thấy chán ăn.
Để lại một phản hồi