【Giới thiệu】 Súp nào tốt cho người lao động cổ trắng để giảm bớt độ ẩm và tăng cường lá lách vào mùa hè? Các công nhân cổ trắng ở trong các phòng máy lạnh trong một thời gian dài vào mùa hè, và họ ẩm ướt hơn và đang bận rộn làm việc mỗi ngày. Họ không thể bổ sung dinh dưỡng trong thời gian và nuôi dưỡng dạ dày. Vì vậy, những gì súp có thể uống vào mùa hè loại bỏ độ ẩm và tăng cường lá lách?
1.
Thành phần: 30 ~ 50 gram hạt tiêu trắng, 500 gram dưa trắng, 500 gram xương lợn và 4 lát gừng .
Phương pháp: Phá vỡ hạt tiêu trắng. Rửa dưa trắng và cắt nó. Rửa xương lợn, cắt chúng thành các phần và nứt chúng bằng mặt sau của con dao. Thêm 1500 ml nước (khoảng 6 bát) và xương gừng và xương hình trụ vào chảo hoặc nồi. Sau khi đun sôi với nhiệt độ cao, đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng nửa giờ, thêm dưa trắng, sau một thời gian, thêm hạt tiêu, đun sôi trong một thời gian và thêm muối.
2. Trái đất tươi poria cocos súp thịt lợn nấu ăn
Thành phần: 200 gram khoai mỡ tươi (có sẵn ở chợ rau), 500 gram thịt lợn, 1 đến 2 lát gừng.
Phương pháp: Rửa và cắt khoai mỡ tươi, rửa thịt lợn và không cần phải cắt toàn bộ miếng. Sau đó đặt nó vào nồi đất sét với gừng, thêm 3000 ml nước (khoảng 12 bát nước), đun sôi với nhiệt độ cao, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong khoảng hai giờ, và thêm một lượng muối và dầu thô thích hợp.
3.
Thành phần: 20 gram kapok, 30 gram đậu lăng chiên, 15 gram hạt Coix (được bán trong các cửa hàng y học Trung Quốc), 500 gram cá chép (1 miếng), 150 gram thịt lợn nạc và 3 lát gừng.
Phương pháp: Ngâm mỗi chất liệu thuốc một chút và rửa sạch. Sau khi giết mổ cá chép, rửa và chiên cho đến khi hơi vàng. Rửa thịt lợn nạc. Đặt gừng vào chậu đất sét với nhau, thêm 2500 ml nước (10 bát) và đun sôi với nhiệt độ cao. Sau khi đun sôi với nhiệt độ cao, đun sôi trong hai giờ và thêm muối, là 3 đến 4 người.
Để lại một phản hồi