Có những loại rau nào để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt vào mùa hè? Mười loại rau làm giảm nhiệt mỗi ngày

Bitty Melon là món ăn lựa chọn đầu tiên để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt. Mưa đắng có tác dụng giải độc, làm mát và phòng ngừa. Ngoài ra, dưa đắng cũng rất giàu vitamin C, có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, và cũng có tác dụng của vẻ đẹp, vẻ đẹp và chăm sóc da. Do đó, làm thế nào bạn có thể tránh được dưa đắng khi rau được khuyến nghị vào mùa hè?

2. Cucucumber

Nhiều người biết rằng dưa chuột có tác dụng làm trắng. Dưa chuột cũng chứa nhiều loại vitamin như chất xơ thô, vitamin B1, riboflavin, niacin, vitamin C, v.v., có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, loại bỏ sự khó chịu và làm giảm sức mạnh và giảm mạnh. Ngoài ra, dưa chuột có hiệu ứng giảm cân , rau mùa hè, dưa chuột là không thể thiếu.

3. Cà chua

Cà chua là một loại rau thường xuất hiện trên bàn vào mùa hè. Cà chua thông thường có tác dụng. Cà chua rất giàu vitamin C, có thể làm trắng chúng một cách hiệu quả. Họ là lựa chọn đầu tiên cho các cô gái làm trắng và chăm sóc da của họ. Ngoài ra, cà chua có tác dụng khử trùng, ngăn ngừa ung thư, làm mát máu, làm sạch dạ dày và tăng cường lá lách. Ăn cà chua vào mùa hè cũng có thể ngăn ngừa say nắng một cách hiệu quả.

4. Cà tím

Tôi muốn nhắc nhở mọi người ở đây rằng khi ăn cà tím, không gọt vỏ cà tím, vì da cà tím rất giàu vitamin B. ăn cà tím thường xuyên (da sang da) có những ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, huyết khối não và bệnh cao su. Điều quan trọng, thời gian chín của cà tím là mùa hè, và một số lượng lớn cà tím có mặt trên thị trường, với giá tương đối hợp lý và tỷ lệ hiệu suất giá tốt.