Danh mục bài viết
Cách bảo vệ da khô vào mùa đông
1. Kiểm soát nhiệt độ nước tắm để lấy da khô vào mùa đông
chứa nhiệt độ nước tắm ở khoảng 38 độ. Tắm vào mùa đông đòi hỏi sự can đảm. Một số người sợ cái lạnh, vì vậy họ sẽ biến nước tắm cho đến khi trời rất nóng. Trong thực tế, điều này không tốt. Chúng tôi nên kiểm soát nhiệt độ nước ở khoảng 38 độ khi tắm và nhiệt độ nước ở 38 độ gần với nhiệt độ cơ thể người nhất, nếu không nó sẽ dễ dàng đốt cháy da. Chỉ bằng cách tắm nhẹ, da mới tốt hơn.
2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để chăm sóc da khô vào mùa đông
2.1. Các sản phẩm làm sạch có loại dưỡng ẩm: Không chọn các sản phẩm chăm sóc da được làm sạch mạnh hoặc gel tắm vào mùa thu và mùa đông, mà nên được thay thế bằng các thành phần dưỡng ẩm, để chúng có thể giữ ẩm cho da nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, da khô phải tránh sử dụng kem dưỡng da kiềm, xà phòng, v.v.
2.2. Bám sát sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm: Don Tiết phàn nàn về làn da khô của bạn cho làn da khô. Đôi khi bạn không chăm chỉ và cảm thấy rằng áp dụng mọi thứ giữ ẩm giống như không áp dụng chúng. Bạn sẽ từ bỏ sau một tuần. Tất nhiên điều này không tốt. Bạn phải kiên trì chăm sóc da. Cho dù nó lạnh đến đâu vào mùa thu và mùa đông, bạn phải chăm sóc làn da của bạn một cách cẩn thận. Sau khi tắm, bạn phải thoa kem dưỡng da.
3. Rửa mặt chính xác để chăm sóc da khô vào mùa đông
Khi các mùa thay đổi, các phương pháp chăm sóc da của chúng tôi cũng phải thay đổi. Là bước cơ bản nhất của chăm sóc da, chúng ta cần chú ý nhiều hơn! Vào mùa đông, tốt nhất là không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa rượu, retinoids và axit a-hydroxy, bởi vì các thành phần này sẽ có tác dụng xấu đối với làn da đã khô của chúng ta và làm cho tình trạng da tồi tệ hơn.
4. Làm tốt công việc dưỡng ẩm khi dùng da khô vào mùa đông
4.1. Bí mật của dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm và sữa dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da của bạn. So với kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm và sữa dưỡng ẩm là hiệu quả hơn và ít gây khó chịu hơn cho các sản phẩm da. Tính nhất quán của sữa mỏng hơn, vì vậy bạn cần áp dụng sữa thường xuyên, trong khi cấu trúc của kem dày hơn, vì vậy bạn cần áp dụng kem ít hơn. Cả hai sản phẩm có thể bảo vệ da một cách hiệu quả và khóa độ ẩm.
4.2. Duy trì độ ẩm không khí: sưởi ấm trung tâm và các thiết bị sưởi ấm khác như bộ tản nhiệt sẽ không chỉ làm khô không khí mà còn gây ra da khô. Do đó, hãy chắc chắn sử dụng máy tạo độ ẩm không khí và mặc áo choàng bằng bông hoặc lụa dưới áo len.
Tôi nên ăn trái cây nào cho da khô vào mùa đông?
1. Sugarcane: Nó được kết nối với phổi và kinh tuyến dạ dày. Màu xanh lá cây màu xanh lá cây, có hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ, là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Ngoài đường và nước phong phú, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác rất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen sử dụng nó để làm nước đường khác nhau. Nước ép hoa ngọt ngào làm cho mùa thu đẹp.
2. Apple: Apple rất giàu chất dinh dưỡng và là một loại trái cây làm đẹp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và chloasma. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có hiệu quả loại bỏ mụn trứng cá.
3. Lựu: Lựu có phong cách kỳ lạ mạnh mẽ. Nó ấm áp trong tự nhiên, ngọt ngào và làm se trong hương vị, đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và các công ty và các công ty. Đó là một thực phẩm tốt phù hợp cho việc chăm sóc cơ thể. Hơn nữa, sự khác biệt giữa quả lựu và các loại trái cây khác là chúng yêu cầu chúng ta phải đối xử cẩn thận với các loại trái cây màu đỏ san hô, làm cho khoảnh khắc này đầy sự ngây thơ như trẻ con.
Nguyên nhân của da khô trong mùa đông
1. Thiếu giấc ngủ: Khi mọi người ngủ, da của họ tiết ra một “hormone tăng trưởng”, đây là một thành phần không thể thiếu để giữ cho da ngậm nước. Bởi vì hormone tăng trưởng có thể thúc đẩy sự phân chia tế bào da, nếu bạn thiếu ngủ, bạn sẽ thiếu ceramide, collagen làm trắng và axit hyaluronic, có liên quan chặt chẽ đến ẩm, và da sẽ trở nên không co giãn và không ẩm. Do đó, những người luôn thức khuya có vấn đề với da lỏng lẻo và mất nước.
2. Mất cân bằng dinh dưỡng: Nó quá lạnh vào mùa đông và không muốn ra ngoài và nấu ăn. Bạn có thường chọn thức ăn nhanh không? Điều này sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng và thiếu vitamin và protein, đó là chất dinh dưỡng cần thiết cho da. Bởi vì da cần được giữ ẩm, 80% phụ thuộc vào chất béo giữa tầng corneum và khoảng 20% dựa vào các yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Protein và vitamin không đủ sẽ phá hủy sự cân bằng giữa hai loại.
3. Làm quen với việc uống nước nóng: Trên thực tế, uống nước lạnh vào mùa đông có tác dụng hydrat hóa tốt hơn nước nóng. Uống nhiều hơn mỗi ngày có thể giúp nước dễ bị mất duy trì mức tối ưu. Do đó, bạn có thể uống một cốc nước đun sôi lạnh trước khi tắm hoặc tắm để ngăn nhiệt làm bay hơi ẩm dưới da một cách nhanh chóng.
Để lại một phản hồi