Các chuyên gia giáo dục sức khỏe của tỉnh Yunnan khuyến nghị rằng trà được sử dụng vào mùa thu để duy trì chăm sóc sức khỏe, đơn giản và thuận tiện, và có thể ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn và tăng cường thể lực. Bạn có thể đưa ra lựa chọn theo tình huống thực tế của bạn.
jing sucha
Trà này phù hợp với cảm lạnh khó chịu về đường tiêu hóa, đau đầu và sốt, buồn nôn và nôn, đau dạ dày và xéo bụng, v.v. Uống hai lần một ngày, và ấm áp một lần vào buổi chiều.
Trà củ cải
Trà này có thể làm sạch nhiệt phổi và loại bỏ đờm và ẩm ướt. Thêm một ít muối không chỉ có thể đóng vai trò là hương vị, mà còn rõ ràng phổi và loại bỏ viêm. Chủ yếu sử dụng 100 gram củ cải trắng và 5 gram trà. Đầu tiên rửa củ cải trắng và nấu nó cho đến khi nó được cắt lát và nấu chín. Thêm một ít muối để nêm nó. Sau đó pha trà trong 5 phút và rót vào nước củ cải và uống hai lần một ngày.
Tremella Tea
Trà này có tác dụng nuôi dưỡng âm và giảm lửa, làm ẩm phổi và giảm ho, và đặc biệt phù hợp để ho khi bị thiếu hụt âm dương. Bạn có thể chọn 20 gram tremella, 5 gram trà và 20 gram đường đá. Đầu tiên rửa tremella và hầm nó bằng nước và đường đá. Sau đó ngâm trà trong 5 phút và thêm nó vào súp tremella, khuấy và lấy nó đều.
Để lại một phản hồi