Phải làm gì nếu bạn tức giận vào mùa hè? Bốn thủ thuật để nhanh chóng giảm lửa

Phải làm gì nếu bạn tức giận vào mùa hè

1. Lựa chọn đầu tiên để uống trà thảo dược là giảm nhiệt

Khi nói đến việc giảm lửa, nhiều người nghĩ về trà thảo dược cùng một lúc. Thật vậy, họ thường thấy các quảng cáo trà thảo dược khác nhau trên TV và Internet. Mặc dù một số quảng cáo cũng được biết là được phóng đại, nhưng chúng vẫn tin vào tác dụng của trà thảo dược làm giảm lửa, vì vậy trà thảo dược đã trở thành lựa chọn đầu tiên cho nhiều người giảm lửa vào mùa hè.

Mặc dù có nhiều loại trà thảo dược trên thị trường, một số trong số chúng vẫn bao gồm Honeysuckle , chrysanthemum , agus , Lotus , v.v.

Tuy nhiên, nếu bạn nhìn kỹ vào công thức trà thảo dược, bạn sẽ thấy rằng hầu hết các thành phần thực sự là các chất lạnh. Nói cách khác, người bình thường thực sự có thể đạt được tác động của việc giảm lửa, làm mát nhiệt và giải độc sau khi uống trà thảo dược.

Tuy nhiên, đối với những người có hiến pháp yếu, trà thảo dược chỉ đơn giản là một chất độc. Ví dụ, đối với phụ nữ, hiến pháp của họ tương đối yếu so với nam giới. Ngoài ra, một số phụ nữ có khí công yếu và máu, và thời kỳ kinh nguyệt của họ, dẫn đến việc họ không thể chạm vào trà thảo dược. Mặt khác, nó sẽ không chỉ gây ra một số bệnh phụ khoa, mà còn gây ra tác hại lớn hơn cho các cơ quan nội tạng.

2. Ăn nhiều trái cây có thể làm giảm lửa

Mùa hè nóng hổi cũng là mùa để nhiều loại trái cây khác nhau có mặt trên thị trường. Chúng ta đều biết rằng trái cây rất giàu vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hơn nữa, vị ngọt của trái cây cũng có những ảnh hưởng nhất định trong việc giảm lửa. Do đó, vào mùa hè, nhiều người sẽ ăn rất nhiều trái cây để giảm lửa.

Phải làm gì nếu bạn tức giận vào mùa hè?

Trong thực tế, không phải tất cả các loại trái cây đều có thể làm giảm lửa, bởi vì trái cây cũng có thể được chia thành ấm và lạnh. Nếu bạn ăn trái cây ấm, không chỉ không làm giảm lửa mà còn gây ra nhiệt.

Ví dụ, đào thường được ăn vào mùa hè. Người cổ đại luôn nói rằng “những người đào ngũ nuôi dưỡng” và tin rằng ăn đào là tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đào thực sự là thực phẩm ấm và không thể ăn quá nhiều. Nếu bạn ăn quá nhiều, nó sẽ không chỉ làmNó sẽ gây ra táo bón, khô miệng, các góc nứt của miệng, vv do lửa. Vào thời điểm đó, nó sẽ chỉ làm cho sự tức giận của bạn trở nên mạnh mẽ và mạnh mẽ hơn.

Ngoài đào, trái cây thường thấy vào mùa hè như vải thiều, cam, lựu, Bayberry, v.v. cũng là những thực phẩm ấm áp, vì vậy bạn không nên ăn quá nhiều.