[Giới thiệu] Bạn nên ăn nhiều món kháng khuẩn hơn vào mùa hè, để bạn có thể ngăn ngừa một số bệnh không cần thiết. Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tật trong mùa hè? Tôi nên chú ý đến những gì khi ăn vào mùa hè? Ăn gì vào mùa hè để ngăn ngừa bệnh tật? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tật trong mùa hè?
Một số “món ăn chống vi khuẩn” phải được ăn vào mùa hè
Hành tây . Ăn một số hành tây một cách thích hợp vào mùa hè là tương đối tốt cho việc khử trùng và khử trùng. Sulfide hữu cơ là nguồn chính của hương vị cay của hành tây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất hoạt động này có tác dụng ức chế mạnh đối với Aureus cocci, bạch hầu, v.v., và cũng có tác dụng chăm sóc sức khỏe như giảm huyết áp và ngăn ngừa ung thư. Tốt nhất là ăn hành tây thô hoặc xào chúng trong một thời gian ngắn, nếu không các chất hoạt động trong chúng sẽ bị phá hủy.
leek . Tấm tỏi tây cũng có thể giúp chúng ta loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể và tỏi tây cũng rất có lợi cho dạ dày và ruột của chúng ta. Allicin trong tỏi tây có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh như viêm rối loạn trung tâm và canxi nếp. Tấm tỏi tây cũng rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột. Tấm tỏi tây với trứng hoặc tỏi tây chiên với thịt lợn mỏng là tất cả các lựa chọn tốt.
Fennel . Các chất ở cây thì là có ảnh hưởng tốt đến một số vi khuẩn đường ruột và có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của tiêu chảy . Anisole ở Fennel có tác dụng kháng khuẩn và có tác dụng ức chế tốt đối với E. coli, viêm rối loạn, v.v., có thể ngăn ngừa nhiều tiêu chảy truyền nhiễm và thúc đẩy quá trình chữa lành viêm và loét. Là rau, thân mềm và lá cây thì là có mùi thơm mạnh. Ngoài việc thêm một số thịt để làm đầy, chúng cũng có thể được sử dụng để xào trứng .
Purslane . Purslane có ảnh hưởng rất lớn đến một số E. coli và có thể giúp chúng tôi ngăn ngừa các bệnh một cách hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Purslane có tác dụng ức chế mạnh đối với E. coli, kiết lỵ, bệnh thương hàn và gravia aureus, đặc biệt là tác dụng của nó đối với bệnh lỵ, thường được người dân sử dụng để điều trị viêm ruột, bệnh lỵ và các bệnh khác. Ăn xào tươi hoặc khô. Rễ nên được loại bỏ trước khi nấu, có thể được sử dụng cho súp hoặc nước sốt lạnh.
Hottuynia cordata . Houttuynia cordata có thể giúp chúng ta loại bỏ hiệu quả vi khuẩn trong cơ thể và hữu ích hơn cho sức khỏe của chúng ta. Houttuynia cordata rất giàu houttuynia cordata (decanoacetaldehyd) với các tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Chất này cũng là nguồn gốc của mùi tanh của nó. Houttuynia cordata có thể ức chế màu vàng một cách hiệu quảTăng trưởng của vi khuẩn như Staphylococcus, E. coli, Streptococcus pneumoniae và các vi khuẩn khác. HOUTTUYNIA Fresh Cordata, lá và rễ, có thể được ăn với xào, lạnh hoặc làm thành súp.
Để lại một phản hồi