yangshengtang Giới thiệu : Khi mùa thu đến, khí hậu khô ráo, có thể dễ dàng gây ra thiếu chất lỏng cơ thể, làm hỏng âm dương và phổi, dẫn đến “khô mùa thu”. Các biểu hiện chính của khô mùa thu bao gồm: cổ họng khô, mũi khô, ho, khát, buồn bã, táo bón, khô mắt, v.v. để ngăn ngừa khô mùa thu, liệu pháp ăn kiêng là một lựa chọn tốt.
Cái ác khô ráo khô ráo và xâm chiếm cơ thể con người và rất có thể làm hỏng chất lỏng cơ thể. Miệng, mũi và phổi của con người được tiếp xúc chặt chẽ nhất với thế giới bên ngoài. Cái ác khô ráo vào mùa thu thường làm tổn thương mọi người và thường đi vào từ miệng và mũi, tiêu thụ chất lỏng cơ thể. Phổi bị mất để rõ ràng và sạch sẽ, mũi là lỗ phổi và cổ họng là hệ thống phổi, vì vậy dễ dàng nhìn thấy cơn khát, khô cổ và mũi khô.
Mọi người dễ bị khô trong mùa thu
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “Autumn Qi được kết nối với phổi”, nhắc nhở mọi người rằng Chăm sóc sức khỏe mùa thu phải thích nghi với những thay đổi theo mùa, chú ý đến việc duy trì Qi phổi và tránh các bệnh về đường hô hấp. Do đó, y học cổ truyền Trung Quốc cũng gọi phổi là “cơ quan ngọt”. Lạnh, nóng, khô và ẩm có thể dễ dàng ảnh hưởng đến nó, đặc biệt là “khô”. Nhiều người dễ bị ho vào mùa thu, và hầu hết trong số họ bị ho khô, đó là biểu hiện của phổi bị ảnh hưởng bởi “khô mùa thu”. Do đó, vào mùa thu, chúng ta nên ăn các loại thực phẩm một cách thích hợp để thúc đẩy chất lỏng và tăng chất lỏng, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi trong chế độ ăn uống của chúng ta, chẳng hạn như salvia nhân sâm , <u Các bạn thân mến, nhanh lên và học hỏi.
Để lại một phản hồi