yangshengtang Giới thiệu: Trong những ngày lễ, làm một bữa tối gia đình ngon miệng cho gia đình bạn là một lựa chọn tốt cho các ngày lễ. Hôm nay, biên tập viên của TIANXIA Health Network sẽ giới thiệu cho bạn một số công thức nấu ăn sức khỏe phù hợp cho các bữa tiệc gia đình. Công thức sức khỏe này bao gồm sáu món ăn nóng, bốn món ăn lạnh, thực phẩm chính và súp. Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn chi tiết công thức sức khỏe kỳ nghỉ này.
Dish 1: Tỏi xào với lát bí ngô
Bí ngô tỏi
Thực hành :
1. Gọt vỏ và loại bỏ thịt của quả bí ngô mềm, cắt nó, đặt nó vào một nồi nước sôi và làm mờ nó trong khoảng nửa phút, loại bỏ nó và thoát nước bằng nước lạnh, rắc muối và đặt sang một bên.
2. Sau đó cắt tỏi thành từng miếng và đặt sang một bên.
3. Tiêm dầu vào nồi, thêm hạt tiêu khi dầu lạnh, chiên mùi thơm thơm trên lửa nhỏ, sau đó loại bỏ hạt tiêu và vứt chúng đi, sau đó đặt tỏi vào, trộn đều và đổ lên lát bí ngô và trộn đều.
Pumpkin có thể điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả, tăng huyết áp và bệnh gan và thận. Đồng thời, ăn bí ngô có thể thúc đẩy bài tiết insulin trong cơ thể con người và có thể giúp bệnh nhân có chức năng gan và thận yếu, tăng cường khả năng tái tạo của tế bào gan và thận.
Để lại một phản hồi