yangshengtang Giới thiệu: Nghiên cứu cho thấy các loại ngũ cốc và ngũ cốc có thể nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng. Ngay từ thời cổ đại, đã có một câu nói rằng “một hạt bổ sung một cơ quan”. Các loại ngũ cốc bao gồm kê, gạo, lúa mì, đậu nành và lúa miến. Trong số đó, kê có thể nuôi dưỡng lá lách, đậu tương có thể nuôi dưỡng thận, v.v.
1. Đậu nành nuôi dưỡng thận
Đậu đen trong đậu nành được gọi là “khiếu nại của thận”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng nuôi dưỡng thận, tăng cường cơ thể, giải độc và làm ẩm da, và có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống tốt đối với thiếu thận và phù.
Phương pháp : Sau khi ngâm, làm sữa đậu nành hoặc nấu cháo đậu đen, một lần vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày.
Gạo là về việc làm ẩm phổi
2. Gạo dưỡng ẩm phổi
Gạo bao gồm gạo, gạo tím, v.v., và khi các triệu chứng như nhiệt phổi xảy ra, nó có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi.
Phương pháp: Nấu cháo gạo trên nhiệt độ thấp cho đến khi súp gạo dày, chỉ uống súp gạo và không ăn ngũ cốc gạo, và bạn có thể uống bất cứ lúc nào.
Để lại một phản hồi