Không khí mùa thu cao và mát mẻ là giai đoạn chuyển tiếp cho cơ thể con người mất âm và phát triển âm dương. Từ quan điểm của “cộng hưởng giữa thiên đường và người đàn ông”, phổi thuộc về kim loại, tương ứng với Qi mùa thu. Những người có Qi phổi yếu rất nhạy cảm với những thay đổi trong khí hậu mùa thu. Sau lễ hội giữa mùa thu, thời tiết khô ráo, nóng vào ban ngày và mát mẻ vào ban đêm. Nếu bạn không cẩn thận, bạn sẽ dễ dàng bị cảm lạnh và cảm lạnh. Nhiều bệnh cũ cũng dễ bị tái phát. Mùa thu có thể được gọi là “mùa thu vui nhộn”. Nếu nó có thể thích nghi với các đặc điểm tự nhiên của mùa thu – làm ẩm phổi và bổ sung QI, nó có thể đạt được hai lần kết quả với một nửa nỗ lực.
Đột dịch lạnh và ho hầu hết xảy ra do thiếu Qi phổi khô
“Có nhiều bệnh nhân bị cảm lạnh và ho vào mùa thu! Nó thường liên quan đến thiếu Qi phổi khô.” Chen Ruifang, giám đốc kiểm tra thể chất và chăm sóc sức khỏe của Bệnh viện liên kết đầu tiên của Đại học Y khoa Trung Quốc Quảng Châu, và một nhà thực hành y học Trung Quốc, nói với phóng viên Xin Kuaibao rằng khí hậu khô ráo vào mùa thu có khả năng làm hỏng âm dương của phổi. Nhiều người sẽ có các triệu chứng như khô miệng và cổ họng, ho khô và ít đờm, da khô, phân khô và phân khô. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ cũng sẽ có máu trong ho.
Khi chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm tăng lên, không khí khô vẫn chứa sự mát mẻ của mùa thu. “Làn gió mát xảy ra, mọi người có sức khỏe tốt sẽ cảm thấy rất thoải mái vì lỗ chân lông của họ sẽ co lại vừa phải để bảo vệ nhiệt của chính họ; đối với những người không đủ phổi ‘Qi’, lỗ chân lông không thể đóng lại. Chen Ruifang cho rằng những người dễ bị cảm lạnh và “côn trùng ho cũ” nên đặc biệt chú ý đến việc làm ẩm phổi và bổ sung QI vào mùa thu.
Lấy những quả đào nhẹ và nhẹ với năm ngón tay để nuôi dưỡng phổi và khí công.
Chen Ruifang nhắc nhở công dân rằng vào mùa thu, không cần phải vội vàng uống trà thảo dược làm sạch nhiệt và giải độc. Khi bạn không bị bệnh, nó chủ yếu là dưỡng ẩm. Cách dễ nhất là uống nhiều nước hơn. Những người bị đau họng có thể uống một ít nước muối nhẹ.
Để lại một phản hồi