Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Trái cây có thể cung cấp cho cơ thể độ ẩm, chất xơ, khoáng chất và vitamin. Ăn chúng trực tiếp có thể được ăn, và biến chúng thành nước trái cây có hương vị độc đáo. Trái cây và rau quả tươi vào mùa thu rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Chúng rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng âm dương, làm ẩm khô và thúc đẩy nước bọt vào mùa thu. Sau khi ép, chúng được thực hiện cùng với các thực phẩm có lợi khác. Chúng cũng là một thức uống tuyệt vời cho chăm sóc sức khỏe mùa thu . Vậy tôi nên chọn nước ép nào vào mùa thu?
1. Nước ép sức khỏe mùa thu
1 , nước ép củ cải
Củ cải có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, và mang lại lợi ích cho dạ dày và tiêu hóa thực phẩm. Thực phẩm thô có thể điều trị sốt, khát, ho với nhiệt phổi, đờm dày, v.v … Nếu bạn uống nó với mía, lê, rễ sen, v.v., hiệu quả sẽ tốt hơn.
Nước ép củ cải
2. Nước ép lê
Thịt lê ngọt và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và làm giảm đờm. Nó có thể ăn thô, ép nước ép, hầm hoặc sôi, và có tác dụng điều trị tốt trên ho nhiệt, sởi, ho ở người già, viêm phế quản và các triệu chứng khác. Nếu được uống với hạt dẻ nước, mật ong, mía và các loại nước ép khác, hiệu quả sẽ tốt hơn.
Để lại một phản hồi