Việc bảo tồn sức khỏe mùa thu của người già là thời điểm thích hợp

Có bốn mùa một năm, và bốn mùa thì khác nhau. Cho dù đó là nhiệt độ khí hậu, sản phẩm hay thậm chí là tâm lý của con người, nó sẽ thay đổi với những thay đổi của các mùa. Đối với người cao tuổi, cách bảo tồn sức khỏe nên giống nhau. Nó không thể không thay đổi, nhưng nên được điều chỉnh phù hợp với những thay đổi của các mùa để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Ở đây, chúng tôi chủ yếu hiểu một số khía cạnh như chế độ ăn uống, miễn dịch và tập thể dục.

Người già nên uống ít súp gà vào mùa thu

Mùa thu là thời điểm tuyệt vời để nuôi dưỡng cơ thể. Người già, hiến pháp yếu đuối, hoặc những người vừa phục hồi sau những căn bệnh nghiêm trọng đều thích uống súp gà mái cũ để nuôi dưỡng cơ thể. Một số người thậm chí còn tin rằng súp gà bổ dưỡng hơn thịt gà. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của súp gà không cao hơn thịt gà. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có cholesterol cao, huyết áp cao, axit dạ dày quá mức, các bệnh về đường mật và thận kém không phù hợp để uống súp gà. Nếu bạn không uống súp gà một cách khoa học, nó sẽ chỉ làm xấu đi tình trạng này và sẽ không có lợi cho cơ thể. Do đó, nó không phù hợp để người già uống thêm súp gà.