Ngày nay, mọi người có quá nhiều áp lực đối với cuộc sống và công việc của họ, và sức khỏe của họ không thể bị bỏ qua. Do đó, chúng ta cần học một số kiến thức về chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là vào mùa thu, chúng tôi ủng hộ việc bảo tồn sức khỏe trong phổi và đạt được “bảo tồn sức khỏe nhiệt độ thấp”, nhưng đó không phải là những gì chúng ta nghĩ, chỉ làm giảm nhiệt độ của cơ thể con người. Trên thực tế, cần phải giảm tốc độ chuyển hóa tế bào để đạt được hiệu quả của việc trì hoãn lão hóa, điều này thực sự có thể đạt được các hiệu ứng bảo tồn sức khỏe.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng “nuôi dương vào mùa xuân và mùa hè, nuôi dưỡng âm vào mùa thu và mùa đông”, vì vậy điều rất quan trọng là phải uống thuốc bổ vào mùa thu. Kể từ khi thời tiết dần dần trở nên lạnh hơn, năng lượng âm dương trong cơ thể con người bắt đầu giảm, và bản chất Âm cũng sẽ được ẩn giấu trong cơ thể, do đó, bản chất âm phải được duy trì. Tuy nhiên, những người hiện đại chưa bao giờ chăm sóc sức khỏe của chính họ vì họ đi làm hoặc gia đình, điều này khiến cơ thể của họ ngày càng gần gũi hơn với sự lão hóa. Vậy làm thế nào họ có thể đạt được hiệu quả của Autumn Health ?
1. Điều chỉnh sức khỏe mùa thu
Để lại một phản hồi