Mặt nạ có hữu ích cho khói mù không?

là mặt nạ hữu ích cho khói mù

1. Mặt nạ có hữu ích cho Haze

Khi chọn các mặt nạ chống săn lùng này, không tin tưởng vào khẩu hiệu của nhà sản xuất, nhưng chọn dựa trên các tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm. Mặt nạ chống bụi nói chung và mặt nạ dùng một lần ít ảnh hưởng đến việc ngăn chặn khói bụi. Mặt nạ chống Smog chuyên nghiệp và tiêu chuẩn cũng cần phải phù hợp với khuôn mặt để đạt được hiệu ứng chống Smog khi đeo. Do đó, mặt nạ chống Smog cũng có những tác động nhất định, nhưng mọi người cần phải chú ý khi chọn và mặc chúng.

Khi đối mặt với các quảng cáo quảng cáo của “Anti-Smog”, “Anti-PM2.5” và “100% an toàn”, người tiêu dùng bị lóa mắt. Tuy nhiên, những khẩu hiệu tuyên truyền này có thực sự phóng đại hay hiệu quả? Một số chuyên gia nói rằng một số mặt nạ không đáp ứng các tiêu chuẩn sản xuất quốc gia và do đó không có tác dụng chống Smog.

2. Mặt nạ dùng một lần có thể ngăn chặn khói mù không? Mặt nạ y tế dùng một lần về cơ bản có thể chặn các hạt thô và có tác dụng cực kỳ hạn chế đối với vi khuẩn và PM2.5. Nói một cách tương đối, số lượng lớp mặt nạ gạc dày hơn, làm tăng độ dày lên 8 hoặc thậm chí 12 lớp, hiệu ứng rào cản có thể tốt hơn.

Chỉ một mặt nạ dùng một lần là không đủ để chống lại sự gây chết do khói mù, vì vậy nó không thể ngăn chặn Haze một cách hiệu quả. Hơn nữa, mặt nạ dùng một lần không nên được sử dụng nhiều lần hoặc lâu dài khi đeo. Những cách mặc không phù hợp này sẽ đẩy nhanh việc sản xuất vi khuẩn trong mặt nạ và cũng có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp.

3. Làm thế nào để chọn mặt nạ trong thời tiết khói mù

3.1. Mặt nạ dùng một lần y tế: Mặt nạ y tế dùng một lần không phù hợp để ngăn ngừa PM2.5. Mặt nạ dùng một lần được sử dụng bởi các bác sĩ phẫu thuật để phẫu thuật có thể tỷ lệ lọc vi khuẩn trên 95%, nhưng tốc độ lọc hạt của nó chỉ lớn hơn 30%. Các cạnh của mặt nạ như vậy không phù hợp với hình dạng khuôn mặt, và trong hầu hết các trường hợp, chúng chỉ có thể đóng vai trò là mặt nạ. Loại mặt nạ này không phù hợp để chống lại vật chất hạt trong không khí, nhưng phù hợp hơn để ngăn chặn vi khuẩn.

3.2. Mặt nạ N95: Các tổ chức chăm sóc sức khỏe thế giới và Trung tâm kiểm soát và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ đã khuyến nghị mặt nạ được khuyến nghị với các chức năng N95 trở lên. Cái gọi là N95 là tiêu chuẩn cho mặt nạ bụi công nghiệp được xây dựng bởi Cục An toàn và Sức khỏe Lao động Hoa Kỳ. Chỉ báo N95 đánh giá các chỉ số hiệu suất toàn diện của chính mặt nạ. Mặt nạ đáp ứng các thông số kỹ thuật N95 là “một mặt nạ có thể ngăn chặn hơn 95% các hạt trên 0,3 micron đi qua.” So với hai mặt nạ đầu tiên, mặt nạ bảo vệ này chuyên nghiệp hơn trong việc bảo vệ bụi. Tuy nhiên, do độ kín khí mạnh mẽ của nó, nó sẽ gây ra thở bị suy yếu và không thể được sử dụng trong một thời gian dài.

Bốn cách để ngăn chặn Haze

1. Mở cửa sổ ít hơn trong thời tiết khói mù: Thời tiết khói bụi không ủng hộ việc mở cửa sổ vào buổi sáng và buổi tối để thông gió. Tốt nhất là phải đợi cho đến khi mặt trời lặn trước khi mở cửa sổ để thông gió.

2. Đeo mặt nạ khi đi ra ngoài: Nếu bạn đi ra ngoài, bạn có thể đeo mặt nạ, có thể ngăn chặn các hạt bụi vào cơ thể một cách hiệu quả. Mặt nạ bông là tốt nhất vì một số người bị dị ứng với các loại vải không dệt, trong khi mặt nạ bông thường không bị dị ứng với người và dễ làm sạch. Khi trở về sau khi đi ra ngoài, bạn nên ngay lập tức làm sạch khuôn mặt và làn da trần trụi.

3. Uống nhiều nước hơn khi ăn nhẹ và uống nhiều nước hơn: Trong chế độ ăn sương mù, bạn nên chọn thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa và giàu vitamin. Uống nhiều nước hơn và ăn nhiều rau và trái cây tươi hơn. Điều này sẽ không chỉ bổ sung các vitamin và muối vô cơ khác nhau, mà còn giữ ẩm cho phổi và loại bỏ khô, loại bỏ đờm và giảm ho, tăng cường lách và nuôi dưỡng thận. Ăn ít thực phẩm gây khó chịu và ăn nhiều lê, loquats, cam, cam và các loại thực phẩm khác để làm sạch phổi và loại bỏ đờm.

4. Bổ sung vitamin D trong chừng mực: Có nhiều sương mù và ít nắng hơn vào mùa đông. Do các tia cực tím không đủ, không đủ sản xuất vitamin D trong cơ thể con người. Một số người cũng có thể phát triển sự lười biếng và trầm cảm. Nếu cần thiết, một số vitamin D có thể được bổ sung.

Ăn gì để giải độc trong thời tiết khói mù

1. Ăn nhiều yam để làm sạch phổi: yam chứa rất nhiều tinh bột và protein, cũng như vitamin, chất béo, choline và các thành phần khác, cũng như iốt, canxi, sắt, phốt pho và các muối vô cơ khác và các yếu tố theo dõi không thể thiếu đối với cơ thể con người. Ngoài ra, nó cũng chứa một hỗn hợp protein polysacarit, “mucin”, có tác dụng chăm sóc sức khỏe đặc biệt trên cơ thể con người, nuôi dưỡng lá lách, dạ dày và phổi và thận.

2. Ăn nhiều phổi huyết thanh lợn trong khói mù: Máu lợn rất giàu protein huyết tương. Sau khi cơ thể con người bị phân hủy thông qua axit dạ dày và hệ tiêu hóa, nó có thể tạo ra các chức năng giải độc và làm ẩm ruột. Nó sẽ loại bỏ tất cả các chất có hại không tốt cho cơ thể.

3. Ăn rễ cây sen nhiều hơn cho khói bụi để làm sạch phổi: rễ sen hơi ngọt và giòn, và có thể được ăn sống hoặc nấu chín. Rễ, lá, hoa, râu và trái cây của nó có thể được nuôi dưỡng và sử dụng làm thuốc. Rễ Lotus nấu chín là ngọt ngào, ấm áp và không độc hại trong tự nhiên. Nó có thể nuôi dưỡng tim và tạo ra máu, tăng cường dạ dày và lá lách, nuôi dưỡng và tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng và tăng cường súp rễ sen để thúc đẩy đi tiểu, làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi.