【Giới thiệu】 Little Heat Thuật ngữ mặt trời nóng và cao. Tại thời điểm này, cơ thể có một sự trao đổi chất mạnh mẽ và dễ bị đổ mồ hôi, khô miệng, mất tập trung và táo bón. Ăn trái cây có thể giúp giảm nhiệt và giảm nhiệt, làm giảm độ khô và nhiệt, và cũng giúp giảm cân làm đẹp. Vì vậy, những loại trái cây là tốt để ăn trong mùa hè nhỏ? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Những gì trái cây tốt cho Xiaoshu
dưa hấu
Mưa giòn và mềm, ngọt và ngon ngọt, và rất giàu đường, fructose, sucrose, các nguyên tố vi lượng và một loạt các vitamin. Nó có ảnh hưởng của việc làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, giảm khát, thúc đẩy đi tiểu và làm giảm rượu. Vỏ cũng có thể được ngâm và kẹo. Da của Watermelon cũng có thể được sử dụng làm thuốc để điều trị viêm thận, phù, bệnh gan, vàng da và tiểu đường. Nhiệt nhỏ Thời tiết nóng trong lúc nóng và dưa hấu là một loại trái cây rất được khuyến khích để làm mát.
Dragon Fruit
Dragon Fruit là một loại trái cây theo mùa vào tháng Năm và tháng Sáu. Nó có thể giải độc, giải độc, chống lão hóa, nuôi dưỡng da và bổ sung máu, và thấp hơn lipid máu. Nó được sinh ra trong mùa và có thể giúp chúng ta ngăn chặn và giải quyết nhiều vấn đề gây ra bởi ẩm ướt và nhiệt. Dragon Fruit là lựa chọn đầu tiên để giảm cân vào mùa hè. Nó không chỉ làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, mà còn rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón.
Taozi
Peaches là một loại trái cây nuôi dưỡng con người, và giá trị dinh dưỡng của chúng rất cao. Họ có thể nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm ruột và làm giảm hen suyễn, và làm giảm hen suyễn.
Lychee
Bột giấy rất giàu đường và sucrose, với tổng lượng đường hơn 70%, xếp hạng đầu tiên trong số nhiều loại trái cây, và có tác dụng bổ sung năng lượng và tăng dinh dưỡng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Lychee có tác dụng bổ dưỡng đối với mô não và có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ, quên và mệt mỏi. Thịt Lychee rất giàu vitamin và protein, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng bệnh.
Ban công
Sự trưởng thành từ tháng 6 đến tháng 7. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Balmberry có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, tăng cường lá lách và mở ra sự thèm ăn. Ăn quá nhiều không chỉ không gây hại cho lá lách và dạ dày, mà còn có tác dụng giải độc và loại bỏ lạnh. “Compendium of Mater Medica” ghi lại rằng “Baberries có thể làm dịu cơn khát, hài hòa năm cơ quan nội tạng, làm sạch dạ dày và ruột, và loại bỏ sự khó chịu và khó chịu.” Phân tích dinh dưỡng tin rằng Baberry rất giàu vitamin C, đường nho, fructose, axit chanh, v.v., và ngọt và chua. Ngoài ra, Baberry rất giàu kali, có thể bổ sung kali cho những người đổ mồ hôi nhiều vào mùa hè.
Để lại một phản hồi