Danh mục bài viết
Cách điều trị táo bón trong mùa đông
1. Làm thế nào để điều trị táo bón trong mùa đông
Đầu tiên tăng chất xơ ăn kiêng để giúp giảm táo bón. Sợi thuộc phần cấu trúc của cây và được tìm thấy trong tất cả các loại trái cây, rau, đậu, yến mạch, gạo nâu và các loại ngũ cốc khác. Những sợi này có thể đẩy nhanh sự chuyển động của thực phẩm trong ruột và hấp thụ độ ẩm, đặc biệt có lợi để ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, lượng người lớn trung bình chỉ có khoảng 10 gram, điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề về đường tiêu hóa. Trong trường hợp không thể lấy được đủ hạt thô, nên sử dụng các chất bổ sung sợi, chẳng hạn như viên cellulose và bột chất xơ thảo dược.
Thứ hai là bổ sung men vi sinh đường ruột. Probiotic là một trợ lý tốt để điều chỉnh dạ dày và ruột. Họ có thể điều chỉnh các rối loạn vi sinh vật và ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy. Probiotic xâm nhập vào ruột người, thúc đẩy việc bình thường hóa các nhóm vi khuẩn đường ruột thông qua sự phát triển của chúng và các tác động trao đổi chất khác nhau, ức chế việc sản xuất các chất hư hỏng ruột và duy trì chức năng bình thường của các chức năng đường ruột.
Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể kích thích nhu động đường tiêu hóa, làm cho chuyển động đường ruột bình thường hơn và tăng cường cơ bắp thành bụng, dễ dàng đại tiện. Nó cũng giúp điều chỉnh các dây thần kinh và ổn định trạng thái tinh thần, do đó cải thiện sự điều chỉnh của hệ thống thần kinh về các chuyển động đường ruột. Nó lạnh ngoài trời vào mùa đông và người dân thích ở nhà. Nên chọn thực hiện một số bài tập đơn giản ở nhà.
2. Biểu hiện lâm sàng của táo bón
Các biểu hiện chính của táo bón là giảm chuyển động ruột và khó khăn trong chuyển động ruột. Nhiều bệnh nhân có ít hơn hai lần một tuần và trong trường hợp nghiêm trọng, họ chỉ có một ruột trong 2 đến 4 tuần. Một số bệnh nhân có thể có một biểu hiện nổi bật về khó khăn trong đại tiện, thời gian đại tiện có thể dài tới 30 phút hoặc nhiều đại tiện mỗi ngày, nhưng rất khó để xuất viện, và phân khó như phân cừu, và số lượng rất nhỏ. Ngoài ra, còn có sự căng cơ bụng, thiếu hụt sự thèm ăn và thuốc nhuận tràng không đúng cách gây ra đau bụng trước khi đại tiện. Việc kiểm tra thể chất cho thấy có các vòng ruột chứa phân ở bụng dưới bên trái, và có phân ở hậu môn.
Khi người cao tuổi đi đại tiện quá mức, nó có thể dẫn đến những thay đổi trong động mạch vành và lưu lượng máu não. Do sự giảm lưu lượng máu não, việc ngất xỉu có thể xảy ra trong quá trình chuyển động ruột. Đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim có thể xảy ra ở những người không đủ cung cấp máu cho động mạch vành. Những người bị tăng huyết áp có thể gây ra tai nạn mạch máu não, vỡ phình động mạch hoặc khối u thành tâm thất, mất cục máu đông tim, rối loạn nhịp tim và thậm chí tử vong đột ngột. Rối loạn Megacolon có thể xảy ra do căng cơ đại tràng thấp. Khi bạn đại tiện bằng lực, sự gia tăng áp lực bụng có thể gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ và làm hỏng ống hậu môn trong quá trình đại tiện bắt buộc, có thể gây ra các bệnh quanh sau khi bị nứt hậu môn. Nhồi máu đường ruột sẽ xảy ra sau khi mất phânTắc nghẽn, loét phân, giữ nước tiểu và không tự chủ trong phân.
3. Cách kiểm tra táo bón
Máy tính bảng bụng trống
có thể hiển thị sự mở rộng khoang ruột, lưu giữ phân và mặt phẳng-lỏng khí, và có thể xác định táo bón gây ra bởi các tổn thương hữu cơ như ung thư ruột kết và hẹp.
exema bari
Bạn có thể hiểu cấu trúc của khoang ruột và ruột trực tràng.
colosis và soi sigmoid soi sigmoid
colosis có thể được quan sát thấy đối với niêm mạc ruột và trong khoang đối với tổn thương và hẹp, và melanosis đại tràng cũng có thể được tìm thấy.
Tác hại của táo bón trong mùa đông
1. Táo bón sẽ ảnh hưởng đến vấn đề “khuôn mặt”
táo bón lâu dài làm tăng gánh nặng trên gan và độc tố trong cơ thể không thể được bài tiết kịp thời. Điều này sẽ khiến hệ thống nội tiết của cơ thể hoạt động bất thường và chuyển hóa hormone bị điều hòa, dẫn đến sắc tố khuôn mặt bất thường và sự xuất hiện của chloasma, tối da, mụn trứng cá, v.v.
2. Gây ra bệnh hậu trực tràng
Khi táo bón, phân khô gây khó khăn cho việc đi đại tiện, có thể gây ra trực tiếp hoặc tăng cường các bệnh hậu trực tràng, như viêm proct, khe nứt hậu môn, bệnh trĩ, vv
3. Rối loạn chức năng dây thần kinh tiêu hóa
Giữ lại phân và hấp thụ các chất có hại sẽ gây ra rối loạn chức năng thần kinh đường tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng như suy yếu bụng và mất cảm giác thèm ăn.
4. Nguyên nhân rối loạn tình dục
táo bón gây ra sự đại tiện quá mức, gây ra sự mệt mỏi của cơ trực tràng, co thắt quá mức của cơ hậu môn, gây tắc nghẽn trong cơ sở của khoang chậu, dẫn đến giảm ham muốn tình dục và không cực khoái trong giao thoa tình dục.
phương thuốc ăn kiêng cho táo bón trong mùa đông
Atracrodes bổ sung
atractylodes bổ sung
atractylodes bổ sung
Phương pháp này rất hiệu quả cho táo bón yếu. Nói chung, nếu phân được lấy trong 3 đến 5 ngày, phân có thể trở lại bình thường. Sau khi phân là bình thường, thuốc có thể được dừng lại. Sau khi dùng thuốc trong 2 đến 3 ngày một tuần, phân có thể được giữ bình thường trong một thời gian dài.
Thuốc sắc Shaogan Thêm hương vị
Chọn 30 gram hoa mẫu đơn trắng thô, 20 gram cam thảo thô, 15 gram cam quýt, thêm 2 bát nước và decoct vào nửa bát, uống 1 ngày mỗi ngày và mất 2 lần. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những bệnh nhân trưởng thành cao tuổi và yếu đuối bị táo bón bị bệnh và yếu đuối, nhưng phụ nữ mang thai sử dụng nó một cách thận trọng.
forsythia
uống 15-30 gram forsythia, đun sôi như một thức uống trà, 1 liều mỗi ngày. Trẻ em có thể lấy nó với đường trắng hoặc đường đá, và tốt hơn là không trộn nó với đường. Lấy nó trong 1 đến 2 tuần và ngừng dùng nó. Đơn thuốc này đặc biệt phù hợp với táo bón sau phẫu thuật, táo bón ở phụ nữ, táo bón sau chấn thương, táo bón tăng huyết áp, táo bón theo thói quen, yếu ở người cao tuổi, táo bón trong bệnh mạch máu não và táo bón ung thư.
Để lại một phản hồi