Danh mục bài viết
phương pháp điều trị chế độ ăn uống cho frostbite vào mùa đông
1. Ăn thịt thăn thịt bò vào mùa đông
Thành phần chính: 320 gram thịt thăn thịt bò, 160 gram hành tây (da trắng).
Gia vị: 10 gram gừng, 80 gram nước sốt sashimi, 15 gram ớt (đỏ, nhọn).
Phương thức:
1.1. Loại bỏ chất béo và chất béo của thịt bò, rửa, cắt nó, thêm hương vị và ướp; Loại bỏ hành tây và cắt nó.
1.2. Hủy bỏ thân cây và hạt của ớt đỏ, rửa và cắt chúng.
1.3. Làm nóng nồi đất sét và đặt hành tây, lát gừng và nước sốt satay (nước sốt nước sốt), thêm thịt bò và khuấy cho đến khi có mùi thơm, rắc một ít rượu, đổ nửa bát nước, điều chỉnh hương vị, thêm gừng và nấu trong bốn hoặc năm phút, thêm một ít bột và khuấy đều.
2. Lấy súp cá chép Guiqi cho Frostbite vào mùa đông
Thành phần chính: 1000 gram cá chép, 15 gram Angelica sinensis và 50 gram Astragalus.
Gia vị: 3 gram muối, 15 gram dầu đậu phộng, 10 gram rau mùi.
Chuẩn bị:
2.1. Rửa cá chép, loại bỏ mang, cơ quan nội tạng và vảy cá; Rửa và cắt vào các phần của rau mùi.
2.2. Nấu cá chép và dầu đậu phộng cùng với Angelica và Astragalus, lấy ra Angelica, thêm một ít muối và rau mùi để nếm thử.
Lời khuyên về sức khỏe: bổ sung QI và nuôi dưỡng máu và làm giảm sữa mẹ. Thích hợp cho thiếu sữa sau sinh. Cá chép nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có chức năng bổ sung QI và thúc đẩy sữa. Angelica ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, cay nồng và cay đắng trong hương vị, và có chức năng bổ sung máu và thúc đẩy lưu thông máu. Astragalus có vị ngọt, và ấm áp trong tự nhiên và có chức năng bổ sung QI và giúp Yang.
3. Ăn súp cà rốt cho băng giá vào mùa đông. Thành phần: cà rốt 650g, Lamb 100g.
Vật liệu thuốc: Pepper Sichuan, quế, thì là và 13g mỗi viên thuốc đính kèm.
Gia vị: gừng, hành lá, ớt, muối, tinh chất gà, nấu rượu với số lượng thích hợp.
Phương thức chuẩn bị:
3.1. Rửa cà rốt và cắt chúng thành từng miếng; Rửa thịt cừu và cắt chúng thành từng mảnh. Đặt các miếng cà rốt, miếng thịt cừu, hạt tiêu Tứ Xuyên, quế, thì là, atopols, v.v. vào nồi và thêm một lượng nước thích hợp.
3.2. Sau khi đun sôi, thêm gừng, hành lá, ớt, v.v., đun nhỏ lửa cho đến khi thịt cừu nấu chín, thêm muối, tinh chất gà và nấu rượu để nêm, sau đó nấu một thời gian.
Hiệu ứng: Yang ấm và xua tan lạnh, bỏ chặn các kinh tuyến và hồi sinhMáu. Thích hợp hơn cho băng giá.
4. Ăn súp trứng mè cho băng giá vào mùa đông. Thành phần: 50g mè đen, 2 quả trứng, 3g bột tiêu.
Gia vị: muối, tinh chất gà, dầu mè với số lượng thích hợp.
Phương pháp chuẩn bị:
4.1. Chiên hạt mè đen màu vàng trên lửa ổn định, nghiền chúng thành bột và trộn chúng với trứng.
4.2. Thêm nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn, thêm nước ép trứng, hạt mè đen băm nhỏ, hạt tiêu, đun sôi, thêm muối và nêm dầu mè.
Hiệu ứng: Thích hợp hơn cho băng giá.
Theo sau sự tê cóng vào mùa đông
1. Ngâm dung dịch muối nóng
Có nhiều cách để điều trị tê cóng, và ngâm với nước muối nóng cũng là một loại phương pháp. Đầu tiên, chỉ cần rửa sạch băng giá bằng nước ấm, sau đó chuẩn bị một lưu vực nước nóng, rắc một lượng muối thích hợp vào nước nóng, khuấy đều, ngâm khu vực tê cóng, ngâm trong mười lăm phút mỗi lần, và bạn sẽ thấy hiệu ứng sau một tuần.
2. Hủy và rửa rễ cà tím và loại bỏ da, sau đó ngâm rễ cà tím và vỏ dưa mùa đông trong nước sạch. Sau hai đến bốn giờ, bạn có thể đặt chúng lên lửa và làm nóng chúng cho đến khoảng 50. Sử dụng nước luộc để khử trùng và rửa khu vực tê cóng. Sử dụng phương pháp này không chỉ có thể làm giảm ngứa, mà còn thúc đẩy lưu thông máu.
3. Ngâm bia
bia chứa vitamin B1 và vitamin B6, có tác dụng chống viêm thần kinh và viêm da và cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp. Sau khi băng giá xảy ra vào mùa đông, hãy chuẩn bị một lưu vực nước ấm, sau đó đổ một lượng nhỏ bia, đặt khu vực băng giá vào và ngâm trong hai mươi phút. Phương pháp này có thể ngay lập tức làm giảm nỗi đau của tê cóng. Nếu bạn kiên trì ngâm mình, bạn cũng có thể ngăn ngừa tê cóng.
4. Áp dụng thuốc mỡ y học Trung Quốc
Trộn 10g bột bletilla và 100g vaseline, làm chủ tỷ lệ và biến nó thành một loại thuốc mỡ, sau đó áp dụng nó vào khu vực tê cóng. Áp dụng ba lần một ngày và áp dụng nó trong mười ngày liên tiếp để chữa bệnh tê cóng.
Các phương pháp để ngăn chặn băng giá là gì?
1. Thực hiện tập thể dục chống lạnh. Chìa khóa để ngăn chặn băng giá là tập thể dục chịu lạnh. Phương pháp cụ thể là dần dần ngâm các khu vực mà băng giá trong những năm trước với nước lạnh từ cuối mùa thu và đầu mùa đông, chẳng hạn như bàn tay và bàn chân. Lúc đầu, bạn có thể thử ngâm trong nửa giờ mỗi ngày, và sau đó tăng dần để ngâm trong một giờ sau đó.
2. Đắm mình dưới ánh mặt trời thường xuyên hơn. Trước mùa đông, ánh sáng mặt trời là phổ biến hơn và các tia cực tím có thể ngăn chặn phần bị tê cóng trong quá khứ.
3. Thực hiện sự nóng lên và bổ sung. Ngoài ra, sự nóng lên và nuôi dưỡng cũng có thể được thực hiện từ thực phẩm. Ăn một số thực phẩm ấm như thịt bò và thịt cừu một cách thích hợp để tăng cường sức đề kháng lạnh của cơ thể bạn. Bạn cũng có thể ăn các thực phẩm chống thấm lạnh nóng, chẳng hạn như hạt tiêu, gừng, v.v., cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến việc giữ lạnh.
4. Sử dụng thực phẩm một cách khéo léo để ngăn chặn băng giá. Đun sôi nước với cà tím hoặc rơm, ngâm và rửa có dễ bị tê cóng hoặc áp dụng gừngChà da địa phương để ngăn ngừa tê cóng.
5. Hãy chú ý đến sự ấm áp địa phương. Nếu bạn đi ra ngoài trong thời tiết lạnh, sử dụng mặt nạ, găng tay, cốc tai gió, khăn quàng cổ, vv Giày và vớ không nên quá chật để thúc đẩy lưu thông máu.
Để lại một phản hồi