Danh mục bài viết
liệu pháp chế độ ăn uống cho bệnh thấp khớp mùa đông
1. Điều trị bằng chế độ ăn uống cho bệnh thấp khớp mùa đông
Cháo hạt Coix: 30g hạt Coix, một chút tinh bột, đường và Osmanthus . Đầu tiên nấu hạt Coix, thêm một chút tinh bột khi gạo được nấu chín, sau đó thêm đường và Osmanthus. Nó có thể được sử dụng cho bữa sáng để làm sạch nhiệt và tăng cường lá lách và loại bỏ tê.
Súp phẫu thuật chân lợn: 60g mỗi hạt Coix, đu đủ, 60g mỗi người trong số chúng, bọc nó thành gạc và 1 đến 2 chân lợn, đặt nó vào nồi, đun nhỏ lửa trong lửa nhỏ, loại bỏ dư lượng và không thêm muối. Uống súp và ăn thịt và ăn nó trong hai bữa ăn. Nó có thể loại bỏ bệnh thấp khớp, nuôi dưỡng gan và thận, và làm giảm viêm khớp dạng thấp.
Đậu đỏ Cháo: 30g đậu đỏ, 15g gạo trắng và lượng đường trắng thích hợp. Đầu tiên nấu đậu đỏ cho đến khi nấu chín, sau đó thêm gạo trắng vào cháo và thêm đường vào nhiệt trong suốt.
gừng cháo: 50g gạo japonica, 5 lát gừng, một số hành lá và lượng giấm gạo thích hợp. Nấu cơm trong một món thịt hầm để làm cháo, nghiền gừng và nấu với gạo, thêm hành lá và giấm để nấu cháo. Mồ hôi sau khi ăn, có thể làm giảm ngoại thất và lạnh và làm giảm viêm khớp dạng thấp.
2. Ăn gì cho độ ẩm gió trong mùa đông
2.1. yam : Nó có tác dụng nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng âm, nuôi dưỡng thận, lách và phổi. Thích hợp cho các triệu chứng như khát, mệt mỏi, đổ mồ hôi sau bệnh thấp khớp.
2.2. Đậu đen: Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và mang lại lợi ích cho âm dương, củng cố lá lách và loại bỏ độ ẩm, loại bỏ gió và loại bỏ tê liệt. Thích hợp cho các triệu chứng như viêm khớp dạng thấp, chuột rút chi, thiếu gan và thận. Tốt hơn là sử dụng nó theo cách tương tự như hạt coix và đu đủ.
2.3. Ô liu: Lấy 40 gram đến 50 gram rễ ô liu tươi hoặc da, rửa và decoct trong nước và uống, và bạn cũng có thể ăn trái cây ô liu. Điều trị viêm khớp dạng thấp, tê tay và chân, vv
2.4. Cây thông: Nó có các chức năng nuôi dưỡng gan và thận, mang lại lợi ích cho não và tăng cường lá lách, và tăng cường cơ bắp và xương. Ăn 3 gram đến 5 gram mỗi ngày.
2.5. Hạt dẻ: Nó có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường thắt lưng và nuôi dưỡng dạ dàyHiệu quả của việc tăng cường lách. Thích hợp cho viêm khớp dạng thấp và thiếu thận, yếu eo và đầu gối.
2.6. nho : Nó có vị ngọt và nhẹ trong tự nhiên, có thể nuôi dưỡng khí công và máu, và ăn nó để làm cho mọi người mạnh mẽ. Đặc biệt là nho khô được sử dụng để bổ sung sức mạnh, và phù hợp để khử trùng bằng thịt longan. Nó có thể mang lại lợi ích cho gan và thận, tăng cường cơ bắp và xương, và được sử dụng để đánh trống ngực, mất ngủ, vv khi Qi và thiếu máu. Nó cũng được sử dụng cho thiếu gan và thận, yếu eo và đầu gối.
3. Taboos của bệnh thấp khớp vào mùa đông
3.1. Chất béo cao có thể tạo ra các cơ thể ketone trong quá trình oxy hóa của cơ thể và cơ thể ketone quá mức có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với các khớp. Bệnh nhân thấp khớp không nên ăn nhiều thực phẩm béo hơn, chẳng hạn như sữa, thịt béo, v.v., và cũng nên thêm ít dầu vào xào và súp.
3.2. Bệnh nhân thấp khớp không nên ăn nhiều cá và hải sản, như cá da trơn, loach, lươn, tảo bẹ, dưa chuột biển, cá biển, tôm, v.v.
3. Overacid và mặn là những điều cấm kị trong chế độ ăn uống phổ biến cho bệnh nhân thấp khớp. Ví dụ, lượng quá mức của đậu phộng, rượu vang, đường, gà, vịt, cá, thịt, trứng và các loại thực phẩm có tính axit khác, vượt quá giá trị pH bình thường trong cơ thể, sẽ làm cho giá trị pH trong cơ thể cao nhất thời, làm tăng sự bài tiết của axit lactic và tiêu thụ một lượng lớn lượng cler. Tương tự, nếu bạn đã ăn các loại thực phẩm mặn như dưa chua, trứng muối, cá muối, v.v., nó sẽ làm tăng các ion natri trong cơ thể và làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh nhân.
Cách làm giảm độ ẩm của gió trong mùa đông
1. Liệu pháp than bùn
đốt cháy các khối đất vào màu đen và vàng trong lửa, nghiền chúng vào bột và trộn chúng với nước, bôi chúng khắp cơ thể hoặc khu vực bị ảnh hưởng, và bạn cũng có thể đổ bột vào bồn tắm và rửa. Liệu pháp này có tác dụng điều trị đáng kể đối với bệnh thấp khớp. Nó có một lịch sử hàng trăm năm ở châu Âu. Trong số đó, gần 100 “bệnh viện Qintan” ở Đức sử dụng liệu pháp than bùn để điều trị bệnh thấp khớp.
2. Liệu pháp tắm cát
Ở các khu vực ven biển, lưu vực sông hoặc khu vực sa mạc Tây Bắc, liệu pháp tắm cát có thể được sử dụng. Đó là, vào mùa hè nóng nực hoặc ngày chó, bệnh nhân đã chôn những chi bị ảnh hưởng hoặc toàn bộ cơ thể trong cát nóng, hoạt động như một nén nóng, và cũng có thể loại bỏ cái ác và đi ra ngoài qua mồ hôi.
3. Liệu pháp tắm nắng
Khi mặt trời là mạnh nhất vào buổi trưa mùa hè, tổn thương có thể được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và phần còn lại có thể bị chặn bằng một chiếc ô. Nói chung, phần trên của cơ thể được tiếp xúc với khoảng 20 phút một lần và phần dưới được tiếp xúc với khoảng 30 phút một lần.
4. Liệu pháp mùa xuân khoáng sản
Liệu pháp điều trị bằng nước mùa xuân khoáng sản và liệu pháp uống. Liệu pháp tắm nước là một phương pháp ngâm nước khoáng trong khoảng từ 35 đến 39 trong một khoảng thời gian ngắn hoặc dài để đạt được mục đích chữa bệnh. Liệu pháp uống là chọn nước khoáng phù hợp để uống theo điều kiện. Thích hợp cho tất cả các loại bệnh thấp khớp.
Tôi nên chú ý đến những gì khi tôi bị rỉ sét vào mùa đông
Những ngôi nhà tôi sống nên được thông gió và nắng để giữ cho không khí trong lành. Đừng ở trên sàn bê tôngNgủ và ngủ ở ổ cắm không khí.
Nên sử dụng nước ấm để tắm, rửa chân trước khi đi ngủ. Tốt nhất là ngâm chân bạn vào các đơn thuốc và thuốc sắc của y học Trung Quốc. Nó không chỉ có thể thúc đẩy lưu lượng máu đến các chi dưới, mà còn làm giảm sưng và đau và loại bỏ bệnh thấp khớp.
Trong thời gian tấn công cấp tính hoặc cấp tính của bệnh thấp khớp, những người có màu đỏ tương đối nghiêm trọng, sưng, nóng và đau, họ nên nghỉ ngơi trong 2-3 tuần. Bệnh nhân bị thiếu thận và viêm cột sống thắt lưng không nên sống trong quan hệ tình dục.
Những bệnh nhân đổ mồ hôi trong một thời gian dài phải sử dụng khăn khô để khô kịp thời. Sau khi đổ mồ hôi, họ nên thay quần áo kịp thời để tránh bị ảnh hưởng bởi gió, lạnh và ẩm ướt.
Các biện pháp phòng ngừa cách nhiệt, tránh bị ảnh hưởng bởi gió, độ ẩm và công việc quá mức để gây ra sự kích thích tinh thần, ngăn ngừa cảm lạnh và giảm tác động của các yếu tố tự nhiên đối với bệnh.
Bệnh nhân bị thấp khớp nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ về miệng và bụng, và tránh miệng.
Sau khi bệnh được kiểm soát, bạn có thể tham gia vào một số lao động và lao động thông thường, và tuân thủ tập thể dục để tăng cường thể lực và cải thiện khả năng kháng bệnh.
Để lại một phản hồi