Phải làm gì nếu bàn tay và chân của bạn bong ra vào mùa thu

Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Autumn khô ráo, và nhiều người có triệu chứng gọt tay và chân. Vì vậy, tôi nên làm gì nếu tay và chân của tôi bong tróc tay và chân của họ đang bong tróc vào mùa thu? Có nhiều cách để giảm da bong tróc trên tay và chân. Tốt nhất là không sử dụng xà phòng khi tắm, và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A. Phải làm gì nếu tay và chân của bạn bong ra vào mùa thu? Biên tập viên sẽ dạy cho bạn một vài thủ thuật.

Tôi nên làm gì nếu tay và chân bong tróc vào mùa thu?

1. Chọn Gel tắm axit Lactic

Vào mùa thu và mùa đông, bạn nên sử dụng sữa tắm bằng axit Lactic và cố gắng không sử dụng xà phòng với năng lượng làm sạch mạnh. Nhiệt độ nước của bồn tắm phải tương tự như nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ không nên quá cao. Vào mùa thu và mùa đông, bạn nên giảm số lượng thời gian tắm và rút ngắn thời gian tắm. Không chà da cứng, vì điều này sẽ rửa sạch bã nhờn của da, do đó làm nặng thêm hiện tượng bong tróc da.

2. Ăn một muỗng cà phê dầu hạt lanh mỗi ngày

Nó rất giàu axit béo omega-3 thiết yếu của cơ thể, có thể giúp tăng cường giữ ẩm cho da và sửa chữa da khô và bong tróc từ bên trong. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể ăn các viên nang dầu hạt lanh, nhưng các sản phẩm dầu nguyên chất dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.

3. Sử dụng phun ẩm chính xác

Sau khi phun thuốc xịt vào mặt, sau khi độ ẩm và da tiếp xúc trong khoảng một phút, nhẹ nhàng lau sạch bụi bẩn trên bề mặt với mặt bằng da bằng khăn giấy hoặc miếng bông, sau đó phun một lớp, sau đó áp dụng một sản phẩm dưỡng ẩm để khóa độ ẩm.

4. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A

Những bệnh nhân trải qua bong tróc tay và chân vào mùa thu và mùa đông có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, phô mai, cá, động vật có vỏ, cà rốt, v.v. Cần lưu ý rằng vitamin A là một vitamin tan trong chất béo, vì vậy nó phải được nấu trong dầu nấu để có hiệu quả.

5. Không bao giờ rửa mặt bằng nước nóng

Vào mùa thu và mùa đông, bởi vì MMS sợ cái lạnh, tất cả họ đều chọn rửa mặt bằng nước nóng. Trên thực tế, đây là một phương pháp cực kỳ sai lầm, bởi vì rửa mặt bằng nước nóng sẽ nhanh chóng mở rộng lỗ chân lông da của bạn, và độ ẩm trên mặt sẽ bị lấy đi ngay lập tức, điều này sẽ làm cho khuôn mặt của bạn khô hơn và mất nước. Do đó, sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh là phương pháp chính xác.

6. Sử dụng dầu chăm sóc da

Bạn có thể chọn dầu chăm sóc da hoặc dầu dừa trực tiếp, ngoại trừ chúng hoàn toàn tự nhiên và dễ dàng có sẵn trong nhà bếp, dầu dừa là một trong những phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả nhất cho da khô. Khi bạn chà dầu dừa lên daNó hấp thụ rất chậm khi trên da, nhưng mỗi giọt được hấp thụ. Ngoài ra, nếu bạn bị bệnh chàm hoặc sarcopene trên da, dầu dừa cũng có thể giúp bạn chữa lành những khu vực bị ảnh hưởng này. Đây là một lựa chọn đôi bên cùng có lợi.

7. Điều trị bằng vỏ trái cây để bong tróc

Điều trị bong tróc bằng vỏ trái cây thực sự có thể bổ sung cho da bằng vitamin. Ví dụ, chà xát khu vực bị ảnh hưởng bằng vỏ gọt vỏ còn lại từ táo bóc, hoặc vắt nước ép của vỏ cam tươi, bôi chúng vào các vết nứt và sử dụng vỏ cam khô để rửa tay và chân. Hiệu ứng tương tự cũng có thể đạt được.

8. Rửa tay trong nước muối

Đầu tiên dùng muối không có iốt được ăn ở nhà và chà xát giữa hai tay, sau đó pha loãng với một lượng nhỏ nước, hãy để nước mặn ở trên tay bạn trong vài phút, một lần vào buổi sáng và buổi tối, và hiệu quả sẽ được nhìn thấy trong một tuần.