yangshengtang Giới thiệu: Việc sợ lạnh vào mùa đông là điều bình thường, vậy lý do sợ lạnh vào mùa hè là gì? Nó nóng vào mùa hè, và hầu hết mọi người cảm thấy rất mát trong các phòng máy lạnh, nhưng một số người cảm thấy rất lạnh. Lý do gì? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn những lý do cho nỗi sợ lạnh vào mùa hè. Hãy cùng xem.
Lý do cho nỗi sợ lạnh vào mùa hè là gì?
Mùa hè đang đến, và một số người thích có máy sấy tóc và điều hòa không khí, nhưng một số người thì khác nhau. Họ cảm thấy rất lạnh khi mặc người hâm mộ vào mùa hè và không dám thổi điều hòa không khí. Họ bị cảm lạnh khi họ vô tình bị lạnh. Họ ở trong một tinh thần xấu mỗi ngày, dễ dàng buồn ngủ và thường cảm thấy đau eo và chân tay yếu. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, những người trải qua tình trạng này thực sự là sự thiếu hụt của Yang, đó là do không đủ năng lượng Yang trong cơ thể. nó Nếu năng lượng âm dương là không đủ, nhiệt độ trong cơ thể sẽ không đủ và năng lượng âm sẽ tăng lên, vì vậy bạn sẽ sợ lạnh. Thiếu Yang có liên quan đến bẩm sinh, và cũng để có được thói quen ăn uống không đúng cách. Ngoài ra, dùng quá nhiều thuốc lạnh sau khi bệnh cũng có thể gây ra Qi và máu không đủ, dẫn đến thiếu Yang.
Phương pháp làm việc của người hiện đại chủ yếu là trí tuệ và họ thường ở trong nhà. Vào mùa hè nóng bỏng, họ thường ở trong một môi trường máy lạnh. Ngoài ra, họ thiếu tập thể dục hoặc không tập thể dục, và đổ mồ hôi ngày càng ít. Theo thời gian, chúng sẽ làm hỏng năng lượng Yang, được thể hiện là sự mệt mỏi dễ dàng. Một khi họ tập thể dục, họ sẽ đổ mồ hôi như mưa. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ thường sẽ cảm thấy chóng mặt và dễ dàng bị cảm lạnh. Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng Hiến pháp Thiếu Yang thường dễ bị các vấn đề vào mùa đông và mùa hè vì nó dễ uống lạnh vào mùa hè hoặc không tự nguyện ở trong môi trường điều hòa không khí suốt cả ngày. Mặc dù mùa hè nóng, nhưng năng lượng Yang của cơ thể không hoàn toàn mạnh mẽ. Nó tương đối mạnh ở bên ngoài và khô ở giữa. Năng lượng Yang nổi và các cơ quan nội tạng tương đối trống rỗng. Do đó, nó có nhiều khả năng làm hỏng năng lượng Yang hơn các mùa khác.
Các triệu chứng thiếu Yang là gì?
1. Tôi đã không cảm thấy bị bệnh, nhưng khuôn mặt của tôi là màu xanh, trắng, xám, xỉn màu, và không rất màu hồng. Nếu một người phụ nữ bị thiếu hụt Yang, làn da của cô ấy thường sẽ chuyển sang màu trắng và mất màu hồng, và cô ấy sẽ cảm thấy màu máu.
2. Kháng chiến giảm, rõ ràng anh ta sợ gió và lạnh, và đặc biệt nhạy cảm với những thay đổi theo mùa. Nếu anh ta không cẩn thận, anh ta sẽ bị cảm lạnh.
3. Sự thèm ăn kém hoặc phân mỏng và phân không đầy đủ, và tiêu chảy mãn tính thường xuyên, đặc biệt là sau khi thức khuya, ăn thực phẩm lạnh hoặc mệt mỏi hoặc bị lạnh.
4. Một khi bạn di chuyển một chút, bạn sẽ cảm thấy hoảng loạn và thiếu hơi thở ngay cả khi bạn đi lên đến ba tầng, bạn cũng sẽ cảm thấy đặc biệt dễ bị đổ mồ hôi và đi tiểu vào ban đêm.
5. Phụ nữ bị trầm cảm về tinh thần, có ít hơi thở và lười biếng để nói, và thậm chí có các triệu chứng kinh nguyệt không đều; Trong khi đàn ông cho thấy đau eo, bất lực, xuất tinh sớm, vv
Làm thế nào để điều trị thiếu Yang?
1. Điều hòa tinh thần
thiếu năng lượng yangMọi người thường thể hiện tâm trạng tồi tệ, chẳng hạn như những người bị thiếu hụt Yang gan, và những người bị thiếu hụt trái tim là bi thảm hơn. Do đó, hãy giỏi trong việc điều chỉnh cảm xúc của bạn và loại bỏ hoặc giảm tác động của những cảm xúc xấu.
2. Chế độ ăn uống và điều hòa
Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng “nuôi dương vào mùa xuân và mùa hè, và nuôi dưỡng âm dương vào mùa thu và mùa đông”. Những người không đủ năng lượng Yang có thể thực hiện điều hòa liên quan từ bốn khía cạnh: chế độ ăn uống, y học, điều trị bên ngoài y học cổ truyền Trung Quốc và tập thể dục, dần dần cải thiện năng lượng Yang trong cơ thể và ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng Yang trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như <u Ăn ít thực phẩm sống, lạnh và lạnh, chẳng hạn như dưa chuột, rễ cây sen, lê, dưa hấu, vv
3. Bài tập thể chất
Vì “chuyển động sẽ tạo ra Yang”, những người bị thiếu Yang nên tăng cường tập thể dục. Các dự án cụ thể phụ thuộc vào sức mạnh thể chất, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, Tai Chi, Opera Wuqin, Baduan Jin, bài tập đào tạo nội bộ, bài tập hội thảo, hoạt động bóng và các hoạt động khiêu vũ khác nhau, v.v. Bạn cũng có thể đắm mình dưới ánh mặt trời để tăng cường hào quang. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, có những phương pháp bổ sung Yang bên trong và bên ngoài. Phương pháp điều trị bên ngoài là sử dụng liệu pháp điều trị bằng lửa Moxibustion dựa trên lý thuyết rằng lửa là Yang và Moxibustion làm ấm Yang. Nó có thể đối xử với nó trong các kinh tuyến và kinh kinh của cơ thể con người, bỏ chặn các kinh tuyến Yang và kích thích năng lượng Yang của cơ thể, do đó cải thiện các triệu chứng thiếu hụt Yang.
4. Hãy chú ý đến việc ngăn chặn lạnh
Vào mùa hè, năng lượng Yang của cơ thể con người có xu hướng bề mặt, và lỗ chân lông và lỗ chân lông được mở và lỏng lẻo. Những người bị thiếu Yang không được ngủ ngoài trời và không để quạt điện thổi trực tiếp khi ngủ; Trong các phòng có thiết bị điều hòa không khí, hãy chú ý đến sự khác biệt về nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời. Đồng thời, tránh dừng lại trong một thời gian dài trong bóng cây, trong các gian hàng nước và hành lang với những cơn gió mạnh. Nếu bạn không chú ý đến việc ngăn ngừa lạnh vào mùa hè, chỉ trong một khoảnh khắc nhanh chóng, nó có nhiều khả năng gây ra sự xuất hiện của các bệnh “tê liệt” trong y học cổ truyền Trung Quốc, như tê ở tay và bàn chân hoặc tê liệt trên khuôn mặt.
Lý do sợ lạnh vào mùa hè là gì? Nó chỉ ra rằng nó là do sự thiếu hụt của Yang, vì vậy bạn phải chú ý đến điều hòa!
Để lại một phản hồi