yangshengtang Giới thiệu : Tôi nên làm gì nếu cổ họng của tôi bị đau khi tôi bị khô cổ họng vào mùa thu? Bạn không được dùng thuốc tại thời điểm này. Trên thực tế, một số phương pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm đau họng khô vào mùa thu. Tôi nên làm gì nếu cổ họng của tôi bị đau khi tôi bị khô cổ họng vào mùa thu? Biên tập viên khuyến nghị 16 mẹo để giảm đau họng khô vào mùa thu.
Tôi nên làm gì nếu cổ họng tôi bị đau khi tôi bị khô cổ họng vào mùa thu?
1. Đun sôi nhiệt phổi và đau họng Luhan Fruit
Luhanguo có thể đóng một vai trò lớn trong việc đối phó với đau họng do khô. Nhân viên văn phòng có thể loại bỏ vỏ và cắt trái cây Luohan thành những lát mỏng và biến nó thành trà và uống trực tiếp. Khi có cảm giác cơ thể nước ngoài trong cổ họng, bạn có thể đun sôi Luohanguo và súp lê, rửa 1 luohanguo và cắt nó thành từng miếng, đặt nó vào nồi, thêm nước và chiên trong 30 phút. Trái cây arhat lạnh trong tự nhiên và có một cách thận trọng cho những người có hiến pháp yếu và lạnh.
2. Miệng súc miệng với nước muối ấm
DR. Marcia Degellman, Tiến sĩ, Trung tâm Y khoa toàn diện tại Đại học California, San Francisco, nói rằng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng muối giúp tiêu diệt vi khuẩn và chống nhiễm trùng. Trà miệng muối có thể làm giảm sưng họng và rửa chất nhầy trong miệng có thể giúp làm giảm đau họng. Các chuyên gia khuyên dùng: Thêm 1 muỗng cà phê muối vào nửa cốc nước đun sôi ấm và rửa miệng trong 30 giây mỗi lần.
3. Ăn lê làm ẩm phổi và cổ họng
Ảnh hưởng của việc làm ẩm quả lê và cổ họng được biết đến. Một trong những thành phần chính của đường Pear Paste là lê. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lê có tác dụng chống đối. Nếu cổ họng bị đau do cảm lạnh, ăn lê cũng có thể bổ sung độ ẩm. Mùa thu là thời gian khi lê có mặt trên thị trường, vì vậy bạn cũng có thể ăn chúng trong điều độ để ngăn ngừa đau họng. Bạn cũng có thể mua một vài quả lê và một ít đường đá. Gọt vỏ lê, cắt chúng thành các lát, thêm nước để nấu chúng, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong vài giờ và sau khi nấu vào súp, hãy uống chúng vài lần mỗi ngày để giữ ẩm cho cổ họng và loại bỏ nhiệt hiệu quả.
4. Hãy thử thêm đờm khi đau họng platinosa
Platinothenia có thể làm giảm phổi và làm giảm tà ác và thúc đẩy cổ họng. Khi có đau họng cấp tính và đờm quá mức, bạn có thể pha trà Platycodon. Lấy 12 gram Platycodon và 6 gram cam thảo thô, rửa và chặt, đặt nó vào cốc nhiệt, rửa sạch trong nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 15 phút, và uống trà. Bạn có thể ủ hai lần, 1 liều mỗi ngày. Nó không phù hợp với những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, loét dạ dày và bệnh máu.
5. Đảm bảo rằng không khí trong nhà tươi và ẩm
Không khí khô trong phòng, quá mức và quá nóng, có thể ảnh hưởng đến chức năng phòng thủ của niêm mạc hầu họng, gây ra cảm giác hầu họng bất thường. Ngoài ra, khi cổ họng không cảm thấy thoải mái lắm, bạn có thể thoa một chiếc khăn ấm trên quả táo của Adam trong 3 đến 5 phút để giúp máu trong cổ họng nhanh chóng lưu thông. Bạn cũng có thể sử dụng ngón trỏ và ngón tay cái của mình để ấn nó trên các cơ ở cả hai mặt của quả táo của Adam và chà xát nó trong khoảng 3 phút để làm giảm cơ bắp họng.Thịt quá lo lắng.
6. Ngâm ô liu tươi trong nước
Bạn có thể uống một ô liu tươi mỗi ngày và ủ nó với nước sôi. Nếu viêm amidan hoặc cổ họng khàn là nghiêm trọng, bạn có thể thêm một ít muối để trộn nó. Ô liu tươi có thể được ủ và tiêu thụ nhiều lần. Đừng vứt bỏ trái cây ô liu tươi sau khi uống, nhưng nhai chúng trực tiếp để bổ sung chất xơ phong phú trong trái cây ô liu. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống 2 trái cây ô liu tươi và cho chúng vào trà xanh để uống và uống. Bạn cũng có thể sử dụng một lượng nhỏ mật ong để làm ẩm phổi và bảo vệ cổ họng.
7. Ăn mì súp gà
súp gà là một công thức bí mật cổ xưa để chống lạnh. Các nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra rằng gà chứa axit amin, giúp giảm chất nhầy phổi, loại bỏ đờm và giảm ho; Mì có thể giảm chứng khó nuốt thực phẩm và làm giảm đau họng. Mì súp gà cũng giúp chống viêm và chống vi-rút.
8. Ăn hạt dẻ nước để làm giảm sự khó chịu của cổ họng
Hạt dẻ nước ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch phổi và làm sạch cổ họng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm. Chúng có những ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa ho khô mùa thu, khó chịu cổ họng, khô miệng và mong muốn uống. Ngoài việc ăn thô, bạn cũng có thể nấu ăn, xào, nấu và đun nhỏ lửa. Tuy nhiên, hạt dẻ nước không dễ tiêu hóa, và những người bị thiếu lách và dạ dày và lạnh, chức năng tiêu hóa kém không nên ăn quá nhiều, cũng như trẻ em và người già. Hãy chắc chắn để bóc hoặc rửa trước khi ăn sống. Bởi vì hạt dẻ nước phát triển trên các cánh đồng lúa, phân sinh học độc hại và hóa chất sẽ tập hợp trên da, và cũng có thể có ký sinh trùng.
Để lại một phản hồi