yangshengtang Giới thiệu : cảm lạnh xảy ra thường xuyên hơn vào mùa thu, uống nhiều súp nóng nhẹ hơn có thể thúc đẩy phục hồi lạnh. Vì vậy, những gì tôi nên làm súp cho cảm lạnh vào mùa thu? Tốt nhất là không uống súp dầu mỡ, cũng như thuốc phù hợp để điều trị cảm lạnh. Tôi nên làm món súp gì cho mùa thu? Biên tập viên khuyến nghị 10 món súp có thể được ăn bởi bệnh nhân bị cảm lạnh vào mùa thu.
Súp lạnh làm gì vào mùa thu?
Khi bạn bị cảm lạnh, chức năng tiêu hóa của một người trở nên kém và súp nhẹ tương đối dễ tiêu hóa. Đồng thời, súp nóng có thể đóng một vai trò trong mồ hôi, nhưng bạn nên chú ý đến việc bổ sung nước sau khi đổ mồ hôi. Vậy tôi nên làm súp gì khi bị cảm lạnh vào mùa thu? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn.
1. gừng súp cá chép cỏ
Thành phần: Số lượng phù hợp của philê cá, lát gừng, rượu gạo, vv
Cách làm: Đặt nồi lên nhiệt, thêm một nửa bát nước và đun sôi. Đặt các lát thịt cá chép cỏ, lát gừng và rượu gạo với nhau trong khoảng nửa giờ, thêm một ít muối và nêm nó và ăn trong khi nó nóng, uống súp và ăn cá.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có tác dụng làm giảm bên ngoài và xua tan lạnh, làm giảm gió và không bị chặn các lỗ. Thích hợp cho cảm lạnh lạnh.
2. Năm Thần đồ uống
Thành phần: Schizonepeta , saccharomyceae và gừng mỗi, 6 gram trà và 30 gram đường nâu.
Phương pháp: Cắt Schizonepeta, lá saccharin và gừng thành bột thô, ủ với lá trà với nước sôi, trong một thời gian, khuấy với đường nâu, sau đó đun sôi và lấy nó trong khi nóng, che chăn sau khi lấy nó. Nếu bạn đổ mồ hôi kém, bạn có thể lấy lại trong một giờ.
Hiệu quả: Nó có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng ớn lạnh và đau cơ thể, và điều trị hiệu quả cảm lạnh.
3. Rau bina gan lợn súp
Thành phần: rau bina, gan lợn, lát gừng, một ít mỡ lợn, muối.
Quá trình: Rửa gan lợn và lọc nó ra và sau đó cắt nó. Sau khi cắt lát, ướp gan lợn với một ít giấm trắng và rửa sạch bằng nước sạch. Cho gan lợn vào một cái bát, đổ vào nước sôi và sau đó đổ nước ra. Lặp lại điều này nhiều lần. Đặt lát mỡ và gừng vào nồi, xào và thêm nước sau khi mùi thơm là thơm. Sau khi nước sôi, thêm rau bina, thêm muối và thịt lợn, trộn đều và nấu trong 1 phút.
Hiệu quả: Gan thịt lợn rất giàu các nguyên tố đồng. Uống nhiều súp gan lợn không chỉ bổ dưỡng, mà cả các yếu tố đồng có thể tích tụ trên bề mặt virus lạnh. Ngoài cuộc tấn công của vitamin C, virus lạnh sẽ bị giết.
4. Súp đậu đen, củ cải, củ cải bay lên men
Thành phần: 15 gram rau mùi, 10 gram đậu đen lên men ánh sáng, 1 củ cải trắng, 3 hành tây, 3 lát gừng, một hành lá và một ít mù tạt.
Thực hành: Đầu tiên cắt củ cải trắng thành từng miếng và nấu chúng, sau đó đặt các thành phần còn lại vào, nấu trong vài phút trước khi phục vụ.
Hiệu quả: Củ cải rất giàu vitamin C và kẽm nguyên tố theo dõi, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng bệnh. Nó có thể được sử dụng để điều trị viêm hầu, khàn và mất âm thanh.
5. Ham đậu phụ mù tạt súp
Thành phần: 100 gram đậu phụ, 50 gram giăm bông, 1000 gram nước dùng, 10 gram gừng, 30 gram xanh mù tạt và lượng muối thích hợp.
Phương pháp: Lấy đậu phụ, cắt nó thành từng miếng, giăm bông, cắt nó thành mảnh vụn, xào nó với một ít dầu thực vật, sau đó thêm kho và gừng để đun sôi, thêm rau xanh, bột tiêu và rau mùi băm nhỏ trước khi bắt đầu nồi, sau đó nêm muối và phục vụ trong khi nó nóng.
Hiệu ứng: Ngoài việc sợ bị cảm lạnh và đau cơ thể, cảm lạnh thường đi kèm với việc mất cảm giác ngon miệng, dạ dày lạnh và miệng nhẹ. Món súp này sử dụng rau xanh mù tạt, rau mùi, gừng và hạt tiêu để xua tan lạnh, và đậu phụ và giăm bông để nuôi dưỡng dạ dày, tăng cường sự thèm ăn và tăng cường hơn nữa chức năng tự phục hồi của cơ thể.
Để lại một phản hồi