【Giới thiệu】 Ăn gì khi ra khỏi lửa vào mùa hè? Thời tiết nóng vào mùa hè và gan rất nóng, vì vậy thật dễ dàng để tức giận. Khi tức giận, các triệu chứng như táo bón , sưng và nướu đau , và mụn trứng cá thường được nhìn thấy. Vì vậy, ăn gì vào mùa hè để thoát khỏi đám cháy? Làm thế nào để giảm lửa vào mùa hè? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Ăn gì khi bạn ra khỏi lửa vào mùa hè
Tám công thức nấu ăn được đề xuất cho thâm hụt
súp hạt sen súp
1. Ngâm hạt sen trước một đêm.
2. Sau đó loại bỏ trái tim đen bên trong và thêm một ít đường đá.
3. Đun sôi trong nước, khuấy trong khi nước sôi thêm 50 phút nữa. Nếu bạn thích thức ăn đá, bạn có thể làm lạnh nó trong tủ lạnh trước khi ăn.
Hiệu quả
Hạt sen không chỉ có thể thúc đẩy giấc ngủ và giảm huyết áp, mà còn là nhiệt và lửa. Đặc biệt đối với lửa tim mạnh mẽ, nó có tác dụng đáng kể, không chỉ làm sạch tim và làm dịu tâm trí, mà còn điều chỉnh các vết loét miệng và lưỡi do tăng nhiệt .
Mung Bean Cháo
1
2. Ngâm đậu Mung trong 5 đến 6 giờ trước khi nấu.
Hiệu quả
đậu mung không chỉ có tác dụng của kháng khuẩn, làm giảm lipid máu, chống khối u và giải độc, mà còn có tác dụng làm dịu cơn khát, làm mát và giảm nhiệt và giảm lửa.
kẹo đá Sydrip
1. Lấy 1000 ml nước và đun sôi, thêm một lượng đường đá thích hợp và nhiệt độ thấp.
2. Sau đó đặt lê cắt thành từng mảnh. Tắt lửa sau khoảng 20 phút, và sau đó ăn sau một chút mát mẻ.
Để lại một phản hồi