【Giới thiệu】 Ăn gì vào mùa hè để giảm nhiệt? Thời tiết nóng vào mùa hè và gần đây thậm chí còn có nhiệt độ cao hơn và nhiều người đã bắt đầu hét lên rằng họ không thể chịu đựng được. Tại thời điểm này, bạn phải thực hiện một phương pháp ngăn ngừa say nắng, nếu không sẽ dễ dàng bị say nắng. Vì vậy, làm thế nào để giảm nhiệt vào mùa hè? Ăn gì vào mùa hè để giảm nhiệt? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Ăn gì vào mùa hè để giảm nhiệt?
夏季吃这 7
1. Dưa hấu
dưa hấu là lựa chọn đầu tiên để làm sạch nhiệt và dập tắt cơn khát giữa các dưa. Khi say nắng, sốt, bồn chồn, khát hoặc sốt cấp tính khác xảy ra vào mùa hè, nên sử dụng dưa hấu để điều trị thực phẩm phụ trợ.
dưa hấu có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng loại bỏ nhiệt và loại bỏ cơn khát và thúc đẩy lợi tiểu. Nó là một sản phẩm tốt để giảm nhiệt vào mùa hè và được gọi là “thuốc sắc hổ trắng tự nhiên”.
Nói chung, các triệu chứng như nhiệt, khát, tim khô, khó đi tiểu, tổn thương nhiệt cho chất lỏng cơ thể và tổn thương rượu là phù hợp để ăn. Tuy nhiên, những người bị lạnh và ẩm ướt trong hội chứng mùa hè không phù hợp để ăn nhiều thực phẩm lạnh hơn như dưa hấu.
2
mung đậu viết các chữ cái protein và phospholipids, cả hai đều có chức năng kích thích các dây thần kinh và tăng cường sự thèm ăn, và rất phù hợp cho tiêu thụ mùa hè. Đậu Mung rất ngọt và lạnh, và có tác dụng làm sạch tim và lợi tiểu, làm mát nhiệt và làm dịu cơn khát, làm sạch nhiệt và giải độc.
mung đậu súp là loại thuốc tốt được sử dụng phổ biến nhất để làm mát và giải độc trong người dân. Tốt nhất là ăn cháo đậu xanh thường xuyên vào mùa hè để giảm nhiệt và nuôi dưỡng dạ dày.
đậu mung thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng như nhiệt, khát, tim và dạ dày, carbuncles, erysipelas, v.v., và độc tố như arsenic, croton, aconite, và rượu vang và thực phẩm. Uống đậu mung với số lượng lớn đều có thể làm giảm các hiệu ứng.
3
Như đã nói, “Khi ăn chăm chỉ khi trời nóng, tốt hơn là nên nuôi dưỡng cơ thể.” Trong số các loại rau đắng, lựa chọn đầu tiên là cắn bầu . Mưa đắng rất giàu chất dinh dưỡng, có thể làm giảm nhiệt và nhiệt, cải thiện thị lực và giải độc.
Bitty Melon có độ tự nhiên lạnh và vị đắng, và có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm sạch tim và hạ nhiệt, cải thiện thị lực và giảm huyết áp.Nó có tác dụng phòng ngừa và có thể điều trị được đối với say nắng, kiết lỵ và vết loét cương dương. Mưa đắng chứa nhiều loại axit amin, vitamin và khoáng chất.
Để lại một phản hồi