Những món ăn nào để ăn vào mùa hè để điều trị tiêu chảy

Những món ăn nào để ăn vào mùa hè để điều trị tiêu chảy

Trong giai đoạn đầu của tiêu chảy, tốt nhất là ăn một số thực phẩm lỏng, chẳng hạn như súp gạo dày, bột sen len Mật mã trứng, v.v … Nếu đó là tiêu chảy mãn tính, nó kéo dài trong một thời gian dài và sẽ gây ra tổn thất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể. Do đó, tốt nhất là chọn thực phẩm có thể bổ sung dinh dưỡng và kích thích đường ruột. Cháo, cháo, mì hấp, bánh mì, mì mềm, mì, vv đều ổn.

Ăn một số trái cây và rau quả giàu vitamin B và C trong khi tiêu chảy không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, mà còn đóng vai trò trong việc ngăn chặn tiêu chảy, chẳng hạn như cà chua, dưa chuột, vv Ý tưởng này là sai. Một số loại rau giàu chất xơ, như cần tây, tỏi tây, rau quả, chồi tre, v.v., sẽ làm xấu đi tình trạng này sau khi ăn chúng. Bạn có thể ăn cà rốt gọt vỏ, khoai tây, bí ngô, Mưa mùa đông , cà tím, loofah, v.v., nhưng hãy nhớ rằng những loại rau này chứa hàm lượng chất xơ tương đối thấp. Hãy nhớ rằng, bạn phải nấu ăn trước khi bạn có thể ăn chúng. Hành tây, củ cải thô, vv có xu hướng đầy hơi, vì vậy bạn nên ăn ít hơn.

Don lồng ăn dứa hoặc dâu tây trong trái cây. Ngoại trừ trứng rán, tất cả các phương pháp khác đều có sẵn. Tốt nhất là làm cho thịt mềm và thịt nạc, thịt gà, cá và tôm mềm và thối. Dưới đây là một công thức để điều trị tiêu chảy: 1. Rửa, decoct trong nước và uống nhiều lần. Uống 1 liều mỗi ngày trong 3 đến 7 ngày.

2. Hagua Cháo

15g Hagua sấy khô , gạo japonica 30g, xay hagua băm nhỏ. Rửa gạo japonica, thêm nước và nấu cho đến khi hạt gạo nở. Khi hạt gạo nở, thêm agastache bột và nấu nó ở nhiệt độ thấp để làm cháo mỏng. Uống 1 liều mỗi ngày, gia vị theo đợt và mất 3 ngày liên tiếp.

3. Gừng kẹo uống

15g gừng tươi hoặc gừng khô 6g và đường nâu 30g. Crush hoặc băm gừng thành độ mịn, thêm đường nâu và rửa sạch trong 1 bát bằng nước sôi để ấm. 1-2 lần một ngày, và tiêu chảy là bằng cấp.

4. Nước ép tỏi tây

Điều chỉnh số lượng tỏi tây. Rửa và squish nước trái cây. Lấy 30ml mỗi lần, hai lần một ngày, sôi nước và lấy nó trong 2 đến 3 ngày.

5. Súp cà rốt

Cà rốt là thực phẩm kiềm. Pectin chứa trong chúng có thể thúc đẩy sự hình thành phân và hấp thụ vi khuẩn và độc tố trên niêm mạc ruột. Đó là một thực phẩm tốt để ngăn chặn tiêu chảy. Phương pháp làm là rửa cà rốt, cắt chúng thành từng miếng, loại bỏ thân cây, sau đó cắt chúng thành các miếng nhỏ và thêm nước để đun sôi chúng, sau đó lọc dư lượng bằng gạc, và cuối cùng thêm nước (theo tỷ lệ 500 gram cà rốt và 1.000 gram nước) và thêm đường và đun sôi.

Cách điều trị tiêu chảy vào mùa hè

1. Ngoài việc bổ sung nước bị mất trong cơ thể, bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm ấm hơn, tránh thực phẩm lạnh và ăn thực phẩm kiềm, và ăn ít trái cây và rau quả có chứa chất xơ; Ăn ít thực phẩm và ít thực phẩm hơn.Nó chỉ lấy nguyên tắc nhiều hơn, từ mỏng đến dày.

2. Trong giai đoạn đầu, sữa, sucrose và các chế độ ăn kiêng khác bị cấm sản xuất chất lỏng sản xuất không khí. Một số bệnh nhân không thích nghi với sữa và thường làm xấu đi tiêu chảy sau khi dùng sữa.

3. Sau khi tiêu chảy về cơ bản được dừng lại, rau và trái cây có chứa chất xơ thực phẩm nên được hạn chế một cách thích hợp, và sau đó chuyển dần sang thực phẩm nói chung.

4. Không hút thuốc, tránh ăn thịt béo, rau cứng với nhiều chất xơ thực phẩm, trái cây sống và lạnh, đồ ăn nhẹ với nhiều chất béo và đồ uống lạnh, vv

5. Ăn nhiều súp gạo, súp mì mỏng, nước protein, nước ép cà chua, súp rau, nước trái cây, vv trong giai đoạn đầu của bệnh; Ăn nhiều cháo gạo, bột sen, mì thối, mì, nước ép cà chua, súp rau, nước trái cây, vv Sau khi các triệu chứng được giảm bớt; Ăn nhiều mì hơn, cháo, bánh hấp, gạo thối, bột thịt nạc, nước ép cà chua dày, súp rau mạnh và nước trái cây.

6. Không nên nấu ăn cho gia đình bạn trong tiêu chảy, và nó nên được thực hiện cho đến khi các triệu chứng được loại bỏ. Hãy nhớ rửa tay sau khi đi vệ sinh để tránh vi khuẩn truyền nhiễm cho người khác.

7. MI Tang có lợi để điều trị tiêu chảy. Nấu với 3 cốc nước và nửa chén gạo nâu trong 45 phút, lọc và uống 3 bát mỗi ngày. Đồng thời, ăn gạo cũng có thể giúp phân hình và cung cấp vitamin B.

8. Bệnh nhân bị tiêu chảy phải uống nhiều nước, chẳng hạn như nước muối, trà carob, nước ép cà rốt và đồ uống xanh (bao gồm cả chất diệp lục). Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có máu trong phân, hãy gặp bác sĩ.

9. Tốt nhất là ăn một số thực phẩm lỏng trong giai đoạn đầu của tiêu chảy, chẳng hạn như súp gạo dày, bột sen pha loãng, bột hạnh nhân, nước dùng loại bỏ dầu, trà nhẹ, nước ép lọc, v.v .; Nếu đó là tiêu chảy mãn tính, nó kéo dài trong một thời gian dài, điều này sẽ gây ra tổn thất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể. Do đó, tốt nhất là chọn thực phẩm có thể bổ sung dinh dưỡng và kích thích đường ruột. Những loại phổ biến bao gồm các loại ngũ cốc như cháo, cháo, mì hấp, bánh mì, mì mềm, mì, vv

10. Ăn một vài tỏi trong ba bữa ăn, có thể ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy vi khuẩn. Nếu bạn không thể hoặc không muốn ăn tỏi sống, bạn có thể lấy viên nang mềm dầu tỏi, cũng đóng vai trò vi khuẩn (vi khuẩn và ký sinh trùng).