Danh mục bài viết
Sự nguy hiểm của bàn tay và bàn chân lạnh vào mùa đông
1. Sự nguy hiểm của bàn tay và bàn chân lạnh lẽo trong mùa đông
bàn tay và bàn chân lạnh có thể dẫn đến kinh nguyệt ít hơn, kinh nguyệt không đều và thậm chí là vô sinh; Phụ nữ có nhiều khả năng gây ra bàn tay và chân lạnh trong thời kỳ sinh lý đặc biệt như kinh nguyệt, mang thai và thời gian sinh nở. Nếu được ngăn chặn trong thời gian, nó sẽ dẫn đến sức khỏe tâm thần kém và ớn lạnh. Nếu bàn tay và bàn chân của bạn lạnh trong một thời gian dài, nó cũng có thể gây tê cóng ở tay và chân vào mùa đông. Ngoài ra, nó có liên quan đến bệnh thấp khớp, bệnh dạ dày và các bệnh khác.
Nếu bàn tay và bàn chân của bạn lạnh quanh năm, bạn luôn mệt mỏi và sợ cái lạnh, không thể tức giận, có màu môi nhẹ hơn và mất đi ham muốn tình dục của bạn, đàn ông thường có khí thải về đêm và phụ nữ có dịch tiết âm đạo mỏng, bạn cần phải thận trọng.
2. Nguyên nhân của bàn tay và bàn chân lạnh
Tây y có thể không thể cải thiện hiệu quả tình trạng này, nhưng nếu y học cổ truyền Trung Quốc được sử dụng để điều hòa lâu dài, loại thể lực này có thể được cải thiện. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng có đơn thuốc cố định để điều trị bàn tay và bàn chân lạnh. Nếu bạn đang ở nhà, bạn có thể thực hiện nhiều thuốc khử y học Trung Quốc hoặc thực phẩm dược liệu. Nếu bàn tay và bàn chân của bạn lạnh vào mùa thu và mùa đông trong nhiều năm, nên uống một số đơn thuốc nuôi dưỡng Trung Quốc. Yuan Tang thay vì trà, có thể điều chỉnh bàn tay và bàn chân của bạn một cách được nhắm mục tiêu. Đối với những người có hiến pháp yếu và lạnh, nên ăn ít đồ uống lạnh và thực phẩm sống và lạnh vào mùa hè và ăn nhiều thực phẩm ấm và bổ.
bàn tay và bàn chân lạnh có liên quan chặt chẽ với các mạch máu của tim, bởi vì máu được phát ra từ tim và mang oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Chỉ sau khi đường bị oxy hóa mới có thể tạo ra năng lượng và bàn tay và bàn chân trở nên ấm áp. Một khi chức năng của hệ thống tim mạch là rối loạn chức năng, nó sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu và vận chuyển, gây ra bàn tay và bàn chân lạnh.
3. Các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh
Lạnh có thể gây ra sự lưu thông máu kém trên khắp cơ thể hoặc cục bộ, và các rối loạn lưu thông máu ở các chi, sẽ dẫn đến bàn tay và bàn chân lạnh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bàn tay và bàn chân lạnh lẽo trong mùa đông có liên quan đến sự thiếu hụt Qi, sự đình trệ của Qi và không đủ năng lượng Yang, nhưng y học Trung Quốc có thể điều chỉnh và điều trị các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh. Phương pháp là bỏ chặn kinh tuyến, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, và cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất.
Phương pháp: Bia trong nước sôi và pha trà mỗi ngày.
Hiệu quả: Tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng gan và bổ sung máu, và nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng. Nó có thể được thực hiện bởi những người bình thường, đặc biệt phù hợp với phụ nữ và người có chức năng tiêu hóa kém.
Uống đỏ với bàn tay và chân lạnhTrà Jujube
Rose Pu’er Tea
Thành phần: 15 gram hoa hồng, 3 gram trà pu’er và một lượng mật ong thích hợp.
Phương pháp: Đầu tiên đặt trà pu’er vào cốc và bát và tiêm nước sôi; Đầu tiên đổ trà ra và không uống nó, bia thứ hai và thêm hoa hồng, sau đó đổ nước sôi và bia, chờ một chút mát mẻ và thêm mật ong.
Hiệu ứng: Bia và uống hoa hồng và trà pu’er cùng nhau. Nó có mùi thơm và dễ chịu, có thể làm giảm độ căng và bồn chồn ngực, và có ảnh hưởng tốt đến việc giảm căng thẳng và trầm cảm.
Trà mật ong hoa hồng
Thành phần: 6 hoa hồng, 1 gói trà đen nhỏ, một muỗng mật ong, một lát nhỏ lát chanh và 550 ml nước trắng.
Phương pháp: Đổ nước vào nồi và đun sôi nó, sau đó đặt nó vào một túi trà đen, ủ nó trong khoảng 6 phút; Đặt hoa hồng vào chất lỏng trà đen và khuấy nó, và tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ; Đổ mật ong và tắt nhiệt và thêm các lát chanh vào xay nhuyễn; Uống rượu lâu dài cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đóng một vai trò trong việc giảm cân và giảm chất béo.
Tôi nên uống cháo gì khi tay và chân lạnh vào mùa đông?
1. yam Cháo
Thành phần thô: 500 gram khoai mỡ thô và đường trắng.
Sản xuất: Đặt thuốc yam vào rây mịn, đặt nó vào một chậu và trộn nó với nước lạnh để làm hỗn hợp. Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi và đun sôi nó, khuấy nó trong khi thêm bột khoai mỡ, nấu cho đến khi nấu chín, thêm đường và nêm nó.
Hiệu quả: Yam rất giàu tinh bột, protein, khoáng chất và vitamin. “Compendium của Mater Medica” ghi lại “chữa lành khí dạ dày, tăng cường lá lách và dạ dày, ngăn chặn tiêu chảy, giải quyết đờm và nước bọt, và làm ẩm da và lông.”
2. Golden Golden
Thành phần: kê, ngô, bí ngô, ngày tháng và ngày: Ngâm kê trước 20 phút (đun sôi cháo với nước sắp chảy nhưng không có màu đỏ, sẽ có màu đỏ. Rất ngọt ngào). Sau khi đun sôi thêm năm phút nữa, chuyển sang nhiệt độ thấp trong 15 phút, thêm bí ngô, nấu cho nhiệt độ thấp trong 15 đến 20 phút. Thêm Wolfberry, đun sôi trong lửa vừa hoặc cao trong vài phút.
Hiệu quả: kê, ngô, bí ngô và jujubes để uống. Millet là một loại thuốc bổ phù hợp cho người già, bệnh nhân và bà mẹ. Có thể thấy rằng nó là thứ bổ dưỡng nhất cho sự thiếu hụt. Ngô hài hòa với lá lách và dạ dày, bí ngô nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng Qi, và Jujubes nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng Qi, và hài hòa năm cơ quan nội tạng. Những thực phẩm màu vàng này đều có những đặc điểm riêng của việc nuôi dưỡng và nhắm vào lá lách và dạ dày. Hơn nữa, làm cháo là cách yêu thích cho lá lách và dạ dày. Không ai trong số họ là một loại thuốc, nhưng khi kết hợp với nhau, nó là thuốc bổ tốt nhất cho lá lách và dạ dày.
Để lại một phản hồi