Danh mục bài viết
phải làm gì nếu da đầu bị ngứa vào mùa đông
1. Rửa tóc chính xác vào mùa đông
1.1. Nước nóng có thể dễ dàng cướp độ ẩm: Bạn có biết không? Nó rất dễ sử dụng nhiệt độ nước nóng vào mùa đông. Nhiệt độ nước quá cao cũng có thể dễ dàng cướp độ ẩm từ da đầu, gây khô và bong tróc da đầu, và hình thành gàu. Do đó, khi gội đầu, bạn nên chú ý sử dụng nước ấm.
1.2. Hãy cẩn thận khi chọn dầu gội: Như đã đề cập ở trên, bạn không chỉ nên chú ý đến việc sử dụng nước ấm khi gội đầu, mà còn chọn dầu gội có chứa các thành phần chống iti-iti. Đồng thời, dầu gội nên ít gây khó chịu hơn để tránh gây khó chịu cho da đầu.
1.3. Không chọn da đầu khi gội đầu: Không chọn da đầu khi gội đầu, vì điều này sẽ dễ dàng làm tổn thương da đầu. Massage với sức mạnh vừa phải với ngón tay của bạn có lợi hơn cho lưu thông máu trên da đầu. Nếu không, nó sẽ dễ dàng kích thích bài tiết bã nhờn, gây ra dầu quá mức trên đầu, sẽ làm nặng thêm độ khô của da đầu.
1.4. Làm ẩm cho tóc của bạn một cách nhanh chóng sau khi gội đầu: Có một điều khác cần được chú ý đặc biệt. Không chỉ da đầu, mà cả tóc cũng dễ dàng khô và gồ ghề vào mùa đông. Do đó, sau khi gội đầu, bạn cũng nên chú ý đến việc dưỡng ẩm cho tóc và da đầu. Bạn có thể sử dụng một số chất điều hòa với các chức năng dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm ở tóc và da đầu, đồng thời, bạn có thể tránh được sự cố do tĩnh điện. Nếu không, mái tóc của bạn sẽ càng nhiều, thì càng có nhiều khả năng mất nước và gồ ghề.
2. Phương pháp xoa bóp cho da đầu ngứa vào mùa đông
Một massage thích hợp cho da đầu là phương pháp hiệu quả nhất để massage mà không cần da đầu. Khi gội đầu, nhẹ nhàng chà xát da đầu và massage trong hai đến ba phút. Điều này sẽ giúp lưu thông máu và đóng một vai trò nhẹ nhàng; Và trong thời gian bình thường, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật massage sau đây để phù hợp với một số loại kem massage hoặc tinh dầu da đầu: Đầu tiên nhấn từ đỉnh đầu của bạn sang cả hai bên, sau đó ấn từ phía trước ra phía sau, hoặc bắt đầu từ các đền ở hai bên, ấn lên dọc theo chân tóc bằng ngón tay cái của bạn và chải tóc bằng ngón tay của bạn.
3. Khi da đầu bị ngứa vào mùa đông, bạn nên giữ cho cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Trong thực tế, đây là nguồn chính của các triệu chứng rụng tóc. Do đó, hãy giữ một tâm trạng hạnh phúc. Don Tiết để cho căng thẳng và lo lắng phá hủy sức khỏe của da đầu. Bạn cũng cần chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là trong các mùa. Đối với sức khỏe của da đầu của bạn, xin vui lòng tránh kích thích quá cay, mặn và nhờn.Thực phẩm tình dục.
Da đầu sẽ bị ảnh hưởng khi ba số dư của thực vật da đầu, dầu và chuyển hóa bị phá hủy. Do đó, chúng ta phải làm tốt công việc bảo trì trong cuộc sống hàng ngày để ngăn chặn da đầu ngứa. Nói chung, ngứa da đầu nhẹ và vừa phải và gàu không cần điều trị y tế, và mục đích cải thiện có thể đạt được thông qua chăm sóc thích hợp.
Ăn thực phẩm nào khi da đầu bị ngứa
1. Apple
táo rất giàu một lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho da và tóc. Axit malic có trong đó có thể ngăn ngừa khô da và tóc. Pectin có thể duy trì trái cây của da và tóc. Hơn nữa, các chất dinh dưỡng trong táo cũng có thể ức chế sự phát triển của gàu, và đóng một vai trò trong việc làm dịu da đầu và giảm ngứa.
2. Peach
Peach chứa protein, chất béo, đường, canxi, sắt, phốt pho, vitamin B, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Nó có thể giữ ẩm sâu và làm săn chắc da, làm cho da dưỡng ẩm và đàn hồi, và tăng cường sức đề kháng của da, đồng thời có thể giữ ẩm và giữ ẩm cho tóc cao. Tăng cường kháng da cũng có thể giúp giảm khả năng nhiễm trùng da đầu và có lợi để giúp giảm ngứa da đầu.
3. Kiwi
kiwi rất giàu carotene và vitamin C, có thể chống lại bức xạ và chống lão hóa, và Kiwi chứa rất nhiều axit ala, có thể giúp tóc duy trì độ ẩm, ngăn ngừa khô tóc, cải thiện tình trạng tóc và giúp giảm da đầu.
4. Trái cây ngôi sao rất giàu đường, và nó cũng chứa các chất dinh dưỡng như axit malic, axit oxalic, vitamin, protein, v.v., có tác dụng dưỡng ẩm và đàn hồi trên tóc, giúp giảm sự tạo ra gàu trong tóc và làm giảm các triệu chứng của da đầu ngứa.
Lý do cho da đầu ngứa là gì? Theo các báo cáo truyền thông, hơn một nửa số người trưởng thành ở Trung Quốc có vấn đề về sức khỏe da đầu, trong đó có những cái đầu và gàu mỡ, ngứa là phổ biến nhất. Ngứa da đầu là một vấn đề phổ biến với da đầu, và nó thường gây ra nhiều khó chịu, vì vậy cần phải ngăn ngừa và điều trị nó. Để đảm bảo hiệu quả, cần phải có một sự hiểu biết đầy đủ về các lý do.
1. Nhiễm nấm của da đầu
Nhiễm nấm da đầu gây khó chịu cho da đầu, và gãi do ngứa sẽ gây ra tổn thương thêm cho da của đầu và làm hỏng tóc. Đối với da đầu bị nhiễm nấm, các triệu chứng khác như gàu thường đi kèm. Khi được chẩn đoán, bạn nên kết hợp các triệu chứng khác hoặc các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có liên quan, và sau đó chọn thuốc kháng nấm.
2. Các yếu tố khác
Ngoài nhiễm trùng nấm, các yếu tố như ngứa trên da đầu, tác động môi trường, biến đổi khí hậu, căng thẳng về tinh thần, uống nước và dầu không đúng cách, gây mất cân bằng trong nước và dầu, v.v. cũng có khả năng gây ngứa trên da đầu. Ngoài ra, các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường và các bệnh nội bộ như các bệnh nội khoa như bạn bè trung niên và người cao tuổi không thể bị bỏ qua, vì vậyHãy chú ý để loại bỏ các yếu tố bệnh thể chất và chăm sóc sức khỏe tốt cho bạn.
Để lại một phản hồi