Danh mục bài viết
Trà đẹp để uống trong mùa thu
1. Safflower Tea
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower </u Lower
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower Fflower
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower Safflower
Safflower Safflower Safflower Safflower
Safflower Safflower Safflower Safflower Safflower Safflower Safflower Safflower và hạt nghệ tây rất giàu vitamin và hoạt chất sinh học, có thể nuôi dưỡng máu, thúc đẩy lưu thông máu, thấp hơn huyết áp, thấp hơn lipid, ức chế huyết khối, bảo vệ tim, giải độc và làm đẹp, và tóc đen.
Phương pháp chuẩn bị: 5 gram mỗi cây nghệ và gỗ đàn hương, 2 gram trà xanh, 30 gram đường nâu, pha với nước sôi, đậy nắp và nhét nó trong 5 phút và uống. Một liều mỗi ngày sẽ làm cho làn da của bạn sạch và sáng. Nhưng hãy cẩn thận để uống ít hơn trước khi đi ngủ để tránh sự phấn khích ảnh hưởng đến giấc ngủ.
2. Peppermint cam thảo TEA
có tác dụng làm mát, giải độc, đổ mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài. Nó cũng có hiệu quả tuyệt vời trong đau đầu, mắt đỏ, đau họng, cảm lạnh nhiệt, v.v.
3. Rose mật ong trà: thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cân và loại bỏ chất béo. Thành phần: 6 hoa hồng, 1 gói trà đen nhỏ, một muỗng mật ong, một lát nhỏ lát chanh và 550 ml nước trắng.
Phương thức:
3.1. Đổ nước vào nồi và đun sôi nó, sau đó đặt nó vào túi trà đen và pha trong khoảng 6 phút.
3.2. Đặt hoa hồng vào chất lỏng trà đen và khuấy, và tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ.
3.3. Tắt lửa và thêm lát chanh và đặt chúng bên cạnh nó. Khi nhiệt độ nước giảm xuống nhiệt độ mà bạn có thể chấp nhận, bạn nên khoảng 50 độ. Nếu nhiệt độ nước quá cao, nó sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng của mật ong. Chỉ cần thêm mật ong.
4. Trà hạt Coix: làm sáng các đốm đen và làm trắng da. Thành phần: 10 gram hạt COIX chiên, 5 gram lá sen tươi và 5 gram Hawthorn.
Phương pháp: Chỉ cần đun sôi các thành phần trên trong nước nóng.
5. Tea di chuyển phổi
Thành phần: Luhan Fruit , Houttuynia cordata
Phương pháp: Thêm một lượng trái cây thích hợp và sau đó Nếu nó bất tiện trong văn phòng, bạn có thể thực hiện thực hành đơn giản ở trên. Nếu bạn có điều kiện ở nhà, xin vui lòng làm như vậy.Tốt nhất là đun sôi nó, để hương vị sẽ còn ngon hơn.
Hiệu quả: Luohanguo thường được sử dụng để điều trị viêm phế quản cấp tính, viêm amidan cấp tính, cháy họng, viêm dạ dày cấp tính và các bệnh khác; Houttuynia cordata có tác dụng của chống đối và chống viêm, lợi tiểu và sưng. Đồ uống trà này phù hợp cho các bệnh nhiệt thông thường vào mùa thu. Nó thường biểu hiện dưới dạng đỏ trên má phải, Qi phổi quá mức và nước da khô. Uống một cách thích hợp có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giảm ho và giảm đờm.
6. Tea-Beautifying Fur
Thành phần: Lượng trà xanh thích hợp, 1 g chondroitin
Phương pháp: đun sôi nước và pha trà xanh, sau đó thêm chondroitin, trộn nó với trà và sau đó uống.
Hiệu ứng: Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa. Uống nó thường xuyên có thể giữ ẩm cho da, làm cho da đàn hồi hơn và khôi phục độ bóng.
Phòng ngừa uống trà vào mùa thu
Tôi nên uống trà nào vào mùa thu? Vào mùa thu, thời tiết mát mẻ, khí hậu khô, nhiệt còn lại không biến mất và chất lỏng cơ thể không hoàn toàn trở lại để cân bằng. Tại thời điểm này, tốt hơn là uống trà xanh như trà oolong. Trà này nằm giữa màu đỏ và xanh lá cây, và không lạnh cũng không nóng, không chỉ loại bỏ nhiệt dư và khôi phục dịch cơ thể. Nhiều loại trà oolong được chia thành các giống cây trà, bao gồm Tieguanyin, Qilan, Plum Zhan, Daffodil, Peach Kernel, v.v. Khi uống trà oolong, bạn nên chú ý đến việc thưởng thức và ngửi mùi hương. Sau khi pha, rót trà từ ấm trà vào trà một lúc. Khi nếm thử, mùi thơm mạnh và hương thơm vẫn còn.
Bạn nên uống bao nhiêu tách trà mỗi ngày vào mùa thu? Bạn phải uống một lượng trà thích hợp, và bạn phải tránh tham lam quá nhiều. Đối với những người bình thường, đặc biệt là người trung niên và người già, nên uống 4-5 cốc mỗi ngày. Nó là tốt hơn để làm cho đèn trà. Đối với những người thích uống trà mạnh, tốt nhất là uống 1-2 tách trà mạnh trung bình mỗi ngày. Uống quá nhiều trà sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và thận. Trà mạnh có thể làm cho não quá phấn khích, nhịp tim nhanh hơn, dẫn đến đi tiểu thường xuyên, mất ngủ, v.v … Tốt nhất là uống trà với nước sôi.
Trà nên được ủ bao nhiêu phút? Trong khoảng nửa phút để pha trà oolong, bạn có thể rót nó vào một tách trà từ ấm trà và uống nó. Các thành phần hóa học có lợi của trà bia trong nước ấm không tốt bằng bia trong nước sôi. Tuy nhiên, khi uống, nên uống trà ấm. Không nên uống trà nóng quá mức, nếu không nó sẽ gây kích ứng mạnh đến cổ họng, đường thức ăn và dạ dày. Không nên uống trà lạnh hoặc pha trà quá lâu, bởi vì trà lạnh có tác dụng phụ như đình trệ lạnh và tích lũy đờm trên cơ thể. Trà được ủ quá lâu hoặc qua đêm sẽ có hiệu quả. Các thành phần sẽ được giảm đáng kể, và sẽ có nhiều vi sinh vật có hại hơn trong trà.
Để lại một phản hồi