Danh mục bài viết
Uống trà hoa nào vào mùa thu để giải độc
1. Tea Chrysanthemum chanh
Đặt một vài hoa cúc khô và hai lát chanh vào cốc, và sau đó pha trực tiếp với nước sôi. Uống trà Chrysanthemum chanh này thường xuyên có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm trắng da và giải độc chất béo và loại bỏ dầu mỡ.
2. trà hoa hồng
Chuẩn bị 5g hoa hồng, sau đó ủ chúng với nước sôi ấm và bạn có thể uống nó. Uống trà hoa hồng thường xuyên có thể thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu, và cũng có thể giải độc và nuôi dưỡng da.
3. Luhan Fruit Trà hoa
Phương pháp làm trà trái cây Luohan cũng rất đơn giản, chỉ cần ủ nó với nước sôi. Uống trà hoa trái cây Luohan thường xuyên không chỉ làm đẹp da, mà còn giải độc và giảm cân.
4. Tea Wolfberry và Chrysanthemum
Đặt một lượng nhỏ Wolfberry và hoa cúc khô vào cốc nước, sau đó pha nó trong nước sôi trong 5 phút. Sau khi sản xuất bia, bạn có thể bắt đầu uống. Uống trà Wolfberry và Chrysanthemum có tác dụng làm ẩm ruột, giúp đại tiện, và cũng có thể giải độc và nuôi dưỡng da.
5. Trà hoa Lily
trà hoa lily hơi ngọt, thơm, hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng làm sạch tim và làm dịu tâm trí, làm ẩm phổi và giảm ho. Nó có thể chữa khỏi ho, ho, nước bọt và máu lâu dài, và cũng có một số giải độc nhất định, làm đẹp và nuôi dưỡng da. Lily có thành phần dinh dưỡng cao và giá trị dược liệu. Những người không ngủ ngon vào ban đêm và thường thức dậy sẽ uống nhiều trà hoa huệ hơn để ngủ. Bạn có thể thêm một ít đường đá để uống khi uống.
6. Honeyberry Tea
Điều chỉnh số lượng kim ngân được đặt vào một cái nồi và ủ nó. Trà kim ngân có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và sơ tán gió và nhiệt. Honeysuckle là một loại thuốc tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Nó không chỉ có thể làm sạch nhiệt bên trong mà còn phân tán nhiệt bên ngoài.
Phòng ngừa cho uống trà hoa
1. Hãy chú ý đến hoa và cây được sử dụng làm thuốc. Chẳng hạn như nhân sâm , polygonum multiflorum và nghệ tây Tây Tạng , tất cả chúng đều là các loại thuốc thông thường của Trung Quốc và chúng là ba phần độc. Bạn phải hỏi rõ ràng trước khi uống.
2. Không uống quá nhiều
Một số trà hoa có thể cải thiện khả năng miễn dịch và cải thiện các triệu chứng bằng cách kích thích và thúc giục một số cơ quan trong cơ thể con người. Một lượng lớn kích thích sẽ có tác dụng phụ. Bạn nên ngừng uống thường xuyên để cho cơ thể nghỉ ngơi.
3. Không trộn lẫn và kết hợp
càng nhiều loại trà hoa, càng có nhiều ảnh hưởng, khả năng tác dụng phụ đối với cơ thể càng cao. Bạn nên chọn trà thảo dược theo tình trạng thể chất của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi kết hợp. Ngay cả khi đó là một hỗn hợp và kết hợp, không nên có nhiều hơn 3 loại.
4. Don Tiết uống quá nhiều trà hoa lạnh
Hầu hết phụ nữ đều có hiến pháp lạnh. Một số trà hoa quá lạnh không nên được sử dụng như một lựa chọn uống hàng ngày. Nói chung, nó có thể được uống trong hai hoặc ba ngày khi kích thích để tránh bảo tồn sức khỏe và gây hại cho dạ dày. Ngay cả khi bạn uống nó, bạn cũng nên sử dụng một số hoa và thực vật thúc đẩy lưu thông máu và dương.
Những loại cháo nào sẽ uống vào mùa thu để giải độc
1. Red Date Chrysanthemum Porridge
Hiệu quả: Chrysanthemum là loại thuốc tốt nhất để giảm lửa. Ăn hoa cúc trong điều độ có thể đạt được hiệu quả hiệu quả của việc giảm lửa. Bánh chà đỏ và cháo hoa cúc không chỉ có thể được sử dụng như một thức uống để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, mà còn có thể cải thiện thị lực, làm dịu gan, giải độc và nuôi dưỡng da.
Thành phần: 50g Ngày đỏ, gạo 100g japonica, 15g Wolfberry, 15g hoa cúc và lượng đường nâu thích hợp.
Phương pháp: Đặt ngày đỏ, wolfberry, gạo japonica và hoa cúc vào nồi và thêm một lượng nước thích hợp. Nấu cháo cho đến khi nó dày, thêm một lượng đường nâu thích hợp để nếm và ăn.
2. Gạo đen tươi Lotus Lotus
Bạn có thể ăn một số cây sen trong mùa thu. “Rễ Lotus là vua của các loại rau phía đông. Nó rất giàu polyphenol, có thể cải thiện khả năng miễn dịch và chống lão hóa.” Ngoài ra, sau khi xử lý gốc Lotus cho đến khi nó được nấu chín, bản chất của nó thay đổi từ mát sang ấm. Mặc dù nó mất các tính chất của việc loại bỏ ứ và làm sạch nhiệt, nhưng nó trở nên có lợi cho lá lách và dạ dày, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm, máu nuôi dưỡng và ngừng tiêu chảy. Ăn cháo này thường xuyên có thể nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng máu, giải độc và nuôi dưỡng làn da.
Thành phần: 200 gram rễ sen tươi, 100 gram gạo đen và lượng đường nâu thích hợp.
Quá trình: Rửa sạch gốc Lotus, gọt vỏ và cắt thành các vật phẩm thái hạt lựu để sử dụng sau. Rửa gạo đen và ngâm nó trong nước sạch trong khoảng nửa giờ. Đặt thịt hầm lên nhiệt, thêm lượng nước thích hợp, thêm rễ sen thái hạt lựu, gạo đen và đường nâu cho đến khi nó trở thành cháo và sau đó phục vụ.
3. Rose Coix Seed Porridge
Hiệu quả: Hạt Coix là một loại thuốc bổ rất tốt. Một lượng lớn vitamin B1 có thể làm mịn da và làm trắng da. Hạt COIX có thể thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa nước trong cơ thể, gây ảnh hưởng của lợi tiểu và sưng, và giúp cải thiện béo phì. Rose Barley Porridge là một chất giải độc tốt và thực phẩm làm đẹp.
Thành phần: 60 gram gạo đen, 100 gram kê, 60 gram hạt Coix, 10 hoa hồng và lượng đường nâu thích hợp.
Phương pháp: Rửa và ngâm gạo đen và hạt coix qua đêm, ngâm hoa hồng khô, đặt gạo đen, hạt kê và hạt coix vào nồi, thêm nước để đun sôi, sau đó chuyển sang nhiệt thấp và nấu cho đến khi nó dính. Thêm đường nâu, sau khi tan chảy, thêm hoa hồng, khuấy, tắt nhiệt và đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Để lại một phản hồi